ใครมีวิธีคลายเครียด?

เนื้อความ :	ตอนนี้มีปัญหาหลายอย่างเกิดขึ้นในชีวิต ยอมรับว่าเครียดมากๆ ท่านใดมีวิธีคลายเครียดกรุณาแนะนำด้วย
จากคุณ :	seam - [16 ก.ค. 2541 13:31:45]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	หาอะไรสนุกๆทำ อย่าอยู่คนเดียว แล้วอย่าลืมหาสาเหตุท่ีเครี่ยด แล้วแก้ด้วยซะล่ะ
โดยคุณ :	boo - [16 ก.ค. 2541 14:32:34]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	เครียดเหมือนกัน ก็ออกกำลังกายสิ หากิจกรรมทำจะได้ไม่มีเวลาคิดมาก
โดยคุณ :	แอร์ตอหลี - [16 ก.ค. 2541 15:05:06]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ร้องเพลงหรือฟังเพลงที่ชอบ ทำตัวสบายๆ อย่าคิดมาก ถ้าจะลองนั่งสมาธิดูก็ดีนะคะ จะช่วยได้มากทีเดียว
โดยคุณ :	เจี๊ยบ - [16 ก.ค. 2541 15:45:04]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ไปเที่ยว พักผ่อน ดูหนัง ฟังเพลงซิค่ะ
โดยคุณ :	yomost - [16 ก.ค. 2541 17:03:08]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	แม้คุณจะทำงานแล้ว...แต่วิธีเหล่านี้ช่วยได้ เพราะเคยได้ผลกับผมมาแล้ว......ได้แก่ นั่งสมาธิ หรือไปอินกับบรรยากาศยามค่ำคืน หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ (starcraft เก่าแล้ว Final Fantasy 7 ดีกว่า) อ่านการ์ตูน หรือทาน swensens หรืออาหารอร่อยๆ แล้วหาเพื่อนทางอินเตอร์เน็ต หรือเล่นกีฬาที่ต้องแข่งกับตัวเองได้แก่ ยิงธนู ฟันดาบ วินด์เซิร์ฟ และขี่จักรยาน mountain bike รวมทั้งหาสัตว์เลี้ยงเช่นสุนัข.....เป็นต้น
โดยคุณ :	DigiTaL-KRASH!!! - [16 ก.ค. 2541 22:58:46]