อยากเลิกบุหรี่..ใครมีสูตรยาดีบ้าง?

เนื้อความ :	ผมติดบุหรี่..มาหลายปี..ตอนนี้แฟนบังคับให้เลิก..ใตรเคยประสบปัญหาอย่างผมบ้าง..ช่วยบอกวิธีแก้ที.ขอบคุณล่วงหน้า
จากคุณ :	kla.34 - [14 มิ.ย. 2541 22:00:41]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	สูตรนี้ ปรุงได้ด้วยตัวคุณเองค่ะ ถามตัวเองก่อนว่า อยากเลิกจริงๆๆๆๆๆ รึเปล่า ถ้าใช่ ก็ใช้ความอดทนที่มีอยู่ ผสมกับ กำลังใจ อีกนิดค่ะ ง‹ายมากเลย เพราะดิฉันทํามาแลŒว ทําเพื่อครอบครัว กับคนที่ดิฉันรักค‹ะ
โดยคุณ :	เคเอะ - [14 มิ.ย. 2541 23:25:26]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ใจค่ะ--อันดับแรกเลย ต่อมาพยายามทานอย่างอื่นแทนเวลาอยาก นึกถึงอย่างอื่นไว้ซะ ใจจริง ๆ นะ ถ้าคุณไม่ซะอย่าง ก็คือไม่ ลองมาแล้ว โอเคนะ
โดยคุณ :	Ahhh - [14 มิ.ย. 2541 23:39:15]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	อยู่ที่ใจ
โดยคุณ :	MERC - [15 มิ.ย. 2541 00:55:13]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ไปเรียนสะกดจิตตัวเองให้เลิกบุหรี่ ติดต่อ 221-6171 ต่อ สำนักเสริมศึกษาฯ แล้วขอสมัครเรียน "สั่งจิต" เห็นเลิกได้ มาหลายคนแล้วครับ เป็นคอร์สของ ม.ธรรมศาสตร์ สอนโดย อาจารย์ธรรมศาสตร์ครับ และมีวิทยากรจากภายนอกอีก สอง สามท่าน
โดยคุณ :	Jojo - [15 มิ.ย. 2541 01:03:44]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	หมากฝรั่งครับ เคี้ยวแทนการสูบบุหรี่ แต่ต่อไปคุณอาจไปติดมันแทนก็ได้ แต่ก็ดีครับ ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่อาจเสียบุคคลิกนิดหน่อย และถ้าไม่กลืนมันลงไปเวลาเผลอ คงไม่ต้องไปหาหมอครับผม :p
โดยคุณ :	car boy - [15 มิ.ย. 2541 01:04:33]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :

๑ใจสำตัญที่สุด พยายามนึกว่าถ้าใจเราเองยังไม่สามารถชนะได้ อนาคตเราจะไปทำอะไรกัน ๒.ทิ้งบุหรี่และอุปกรณ์ทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นไฟแช็ค ที่เขี่ยบุหรี่ ฯลฯ รวมไปถึงที่จุดบุหรี่ในรถ (อันนี้เอาไปฝากแฟนไว้นะครับ ไม่ต้องทิ้ง) ๓.หลีกเลี่ยงการไปในหมู่ผู้สูบบุหรี่ club theque ๔.บอกเพื่อนทุกคนว่าเลิกสูบบุหรี่แล้ว อย่ายื่นให้เด็ดขาด ๕.อิ่มข้าวแล้วอย่านั่งแช่ต่อ และหาอะไรทำทันที อาจจะเป็น การอาบน้ำ หรืออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่การนั่งเฉยๆ ไม่อย่างนั้นจะ อยากสูบขึ้นมาอีก ๖.หลีกเลี่ยงน้ำชากาแฟ หรือของมึนเมา ๗.ถ้าคุณติดมากและมีอาการถอน ให้ปรึกษาแพทย์และอาจจะต้องใช้ แผ่นนิโคติน จำได้แค่นี้ล่ะครับ ขอให้โชคดีนะครับ จำว่าขึ้นอยู่ที่ใจ***

โดยคุณ :

ยาหม่อง - [15 มิ.ย. 2541 04:02:58]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ลองทำตามที่พระท่านว่าซิ อ้าปากก็หลุดแล้ว ไม่คาบไว้ทำไม แต่ถ้าแน่จริงดูดเข้าไปแล้วก็อย่าพ่นออกมา..เลิกเถอะนะ อย่าสูบ มันเลย ปอดคนเราต้องการอากาศบริสุทธิ์ไปฟอกเลือด ใช้ของ ให้เป็นแล้วจะมีความสุขทั้งตัวเองและคนที่เป็นที่รัก
โดยคุณ :	บู้บี้ - [15 มิ.ย. 2541 08:43:11]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	เอาบุหรีาขึ้นมา 1 ตัว จุดขึ้น แล้วยัดที่รูทวารคุณ จากนั้นขมิบเข้าให้หมดมวน เป็นอันเรียบร้อยโรงเรียนอาฉี รับรองเลิกได้แน่ๆ
โดยคุณ :	อาฉี - [15 มิ.ย. 2541 11:41:39]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	เอาบุหรี่มา1ตัวผสมนำ้ดื่มเห็นผลทันตา
โดยคุณ :	กำยำ - [15 มิ.ย. 2541 15:21:06]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	คุณก็อ้าปากกว้างซิ ไม่เชื่อคุณก็ลองทำดูซิ
โดยคุณ :	แบงค์ พัทยา - [15 มิ.ย. 2541 17:08:41]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม :	ใจ..สำคัญที่สุดค่ะ คนเราไม่มีใครหรอกค่ะที่ถ้าตั้งใจจริงๆแล้วทำไม่ได้
โดยคุณ :	..ดอกไม้.. - [15 มิ.ย. 2541 23:09:23]