เนื้อความ : การกินผักเป็นประจำ เป็นที่รู้อยู่ว่าย่อมส่งผลดีต่อร่างกาย ทั้งเรายังสามารถนำผัก นานาพันธุ์ มาแปลงใช้เป็นเครื่องประทินผิว ผม ให้สวยได้โดยง่ายดาย

@ตำลึง@ ประมาณ 1 กำมือผสมกับน้ำแล้วตำให้ละเอียด ใช้สระผม จากนั้นเอาผ้าคลุมศีรษะไว้ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออก สระผมด้วยน้ำตำลึง 3 วันต่อครั้ง ทำแบบนี้สัก 7 ครั้ง จะช่วยแก้ผมร่วงได้ และผมก็จะดำ เป็นเงางามขึ้นเรื่อย ๆ

@กะหล่ำปลี@ เลือกกะหล่ำปลีใบใหญ่ 2 ใบ ล้างให้สะอาด ซับให้แห้ง ตัดก้านแข็งทิ้ง แล้ววางไว้ บนแก้มข้างละใบ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นเอาใบกะหล่ำปลีมาบดให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำมาทา ผิวแทนโลชั่น สารคารอตินและวิตามินซีในกะหล่ำปลี จะช่วยลดความมันของผิว

@มะเขือเทศ@ อุดมด้วยวิตามินเอ เลือกขนาดพอเหมาะสัก 1 ลูก ปอกเปลือกออก และบดเนื้อให้ ละเอียด ผสมกับโยเกิร์ต(รสธรรมดา) พอข้น หลังล้างหน้าให้สะอาด นำมาพอกไว้ 10 - 15 นาทีเมื่อแห้ง แล้ว ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง จะช่วยลดความ หยาบกร้านของผิว

@หอมหัวใหญ่@ มากด้วยคุณค่าของวิตามินบี และซี ช่วยทำให้ฝ้าและกระจางลงเพียงสับหอมหัวใหญ่ 1 หัว และบดให้ละเอียด แช่ลงในไวน์ซัก 8 วันบรรจุขวดให้มิดชิด เก็บในตู้เย็น จากนั้นนำมากรองด้วยผ้า ขาวบาง ใช้เป็นโลชั่นชะโลมทั่วหน้า ถ้ามช้ไม่หมดให้เก็บไว้ในตู้เย็น

@แตงกวา@ ล้างให้สะอาดแล้วบดละเอียด หลังล้างหน้าเสร็จให้นำมาพอกทั่วหน้าสัก 10 นาที ผิวหน้าจะ เปล่งปลั่งสดใส หรือจะนำแตงกวามาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ แปะบนเปลือกตาสักครู่ จะช่วยให้ผิวรอบดวง ตากลับสดชื่นอีกครั้ง พืชผักนั้นกินก็ได้ ใช้ก็ดี และสูตรนี้ไม่ได้สงวนสิทธิ์เฉพาะผู้หญิงหรอกนะ

@@@ข้อมูล(ฟรี) ที่น่าสนใจ.. ในภาวะเศรษฐกิจ IMF@@@ *** ลักษณะของโปรแกรม On-line ต้องทำการ Download โปรแกรม(สำเร็จรูป)มาลงที่เครื่องท่านก่อนแล้ว *** Run โปรแกรมที่ Download มา (ไม่ต้องใช้ internet) เหมือน American On-line โปรแกรม Download ได้ที่ http://www.nationgroup.com/nation/ftp/nation.exe โปรแกรม Download ได้ที่ http://members.xoom.com/nationonline/ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ 7514495

หญิงสวย - [29 พ.ค. 2541 15:56:00]

ความคิดเห็นเพิ่มเติม : ขอบคุณค่ะที่แนะนำ ว่าแต่อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายด้วยนะคะ จะได้สวยยิ่งขึ้นๆๆๆค่ะ ^_^

Renee^_^ - [30 พ.ค. 2541 00:57:45]