ทำอย่างไร ให้ขับรถทางไกลแล้วไม่ง่วง...zzzz
เนื้อความ :
เพื่อนๆ มีเทคนิคในการขับรถทางไกลๆ ในเวลากลางคืนแล้วไม่ง่วงบ้างไหม? บอกกันหน่อยสิ ผมจะง่วงประมาณตี 3 - ตี 5 ม๊าก...มากเลย :D
จากคุณ :ปลานิล
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
วิธีที่ดีที่สุดน่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอนะครับ การฟัง เพลงและการมีเพื่อนคุยยามเดินทางอาจจะช่วยได้บ้างครับ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆก้อคงต้องจอดและนอนพักครับ ผมมักจะ อาศัยนอนตามปั๊มน้ำมันหรือตามตู้ยามตำรวจครับ
โดยคุณ :V.W.
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ลองวิธีของผมดูครับ เอ็มร้อยห้าสิบตามด้วยกาแฟ ฉลาม ยี่ห้อนี้ยี่ห้อเดียว ผมเคยขับรถออกจากกรุงเทพประมาณบ่ายสอง ซักสี่ห้าทุ่มง่วงมากเลยจะหลับในให้ได้ พอกินสูตรนี้เข้าไปแล้ว (พี่ชายบอกมาอีกที) หายง่วงเป็นปลิดทิ้งขับรถโดยไม่พักเลย ถึงปัตตานีตอนเกือบๆหกโมงเช้า แต่ถ้าลองแล้วไม่ได้ผลจอดพักนอนดีกว่าครับ อันตรายมาก ค่อยๆไปดีกว่า]
โดยคุณ :สิงห์รถบรรทุก
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
เคี้ยวหมากฝรั่ง หาผ้าเย็นลูบหน้าบ่อย ๐ ทางที่ดี จอดนอน
โดยคุณ :ดุหยง
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ผมเคยขับ ไปกลับ 8 ชม.ตอนขับไม่ง่วงเลยตาค้าง ไม่ได้กินอะไรกระตุ้นเลย พอมีโอกาสนอนบ้างก็หลับเลย15นาที ขับต่อกลับมาได้ไม่ง่วง
โดยคุณ :noname
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
เคี้ยวหมากฝรั่งค่ะ แต่ถ้าง่วงมากๆก็หยุดรถ แล้วก็นอนก่อนดีกว่าค่ะ ปลอดภัยไว้ก่อน
โดยคุณ :ตัวกลม
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ผมเป็นคนไม่มีปัญหาเวลาขับรถทางไกลกลางคืน กลับชอบเพราะรถน้อยขับสบายไม่ร้อนไม่เหมือน เพื่อนผม ขับๆอยู่ดีๆ คร่อกไปเฉยเลย แต่อย่างไงก็ ตามถ้าไม่ได้นอนกลางวันมามากๆ ขับตอนตีสาม ขึ้นไปก็ง่วงเหมือนกัน ผมจะแวะปั๊มน้ำมันแล้วล้าง หน้า แล้วซื้อน้ำดื่มใส่น้ำแข็งมาอมระหว่างขับ ฮิๆ กา แฟกับพวกกระทิงแดงไม่ได้ผลกับผมง่ะ กินแล้ว นอนสบายอีกต่างหาก
โดยคุณ :NICK
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ผมใช้กาแฟชงเองให้แก่ๆ ใส่กระติกไปด้วย ถ้าง่วงมาก กาแฟเอาไม่อยู่ ใช้หมากฝรั่ง เคี้ยวค่อนข้างแรง เพื่อให้กรามได้ขยับขึ้นลงยาว ๆ ซึ่งจะทำให้สมองตื่นตัว และเคี้ยวต่อไปเรื่อย ๆ ไม่ต้องทิ้ง ผมเคยเคี้ยวจากอ่างทองถึงเชียงใหม่ ไม่ง่วงเลย
โดยคุณ :พัลลภ
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
นอน ครับ ดีที่สุด ิอันตรายอันดับสอง บนถนน คนขับหลับใน รองจาก คนขับเมาครับ อย่าเพิ่มความเสี่ยงให้มากกว่านี้เลยครับ มียาม้าอยู่บนมากพอแล้ว
โดยคุณ :Papaya
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ขอเพิ่มเติมครับ เพลงที่เปิดฟังควรจะเปลี่ยนแนวไปเรื่อยๆ อย่าเปิดแนวเดียวกันหมด (ถึงแม้จะชอบมากก็ตาม)
โดยคุณ :MikTy PriZe
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
ข้อสำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอก่อนจะออกเดินทาง.. และต้องไม่เป็นคนหลับงาย ไม่งั้นหลับในแน่... ผมแนะนำให้หาโค้กหรือเป๊ปซี่ใส่น้ำแข็งเย็นๆทุๆ 200-300 กม. แวะปั๊มเพื่อล้างหน้าล้างตาหน่อย.. ที่สำคัญ อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์.. แค่นี้ล่ะครับ...
โดยคุณ :แดงจ้า..
ความคิดเห็นเพิ่มเติม : แวะปั๊มน้ำมัน แล้วล้างหน้า และก้อ เดินไปเดินมาซักพักนึงเถอะ แต่ถ้าไม่ไหวจิงๆก้อ ถ้ามีคนเปลี่ยนก้อดีนะ แต่ถ้าไม่มีก้อนอนพักเถอะ มันอันตรายถ้าฝืน
โดยคุณ :กรกฎ
ความคิดเห็นเพิ่มเติม :
มีคนเคยบอกวิธีให้ครับ และผมก็ใช้มันบ่อยๆ เวลาขับรถกลับบ้าน
กลางคืน เวลาที่กลับไปเมืองไทย
ถ้าคุณเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องขับรถกลางคืน และไม่ได้เตรียมตัวล่วง
หน้าไว้ก่อน (ไม่มีเวลาจะนอนพัก เป็นต้น) ผมทำอย่างนี้ครับ
* เวลาผมขับรถทางไกล ผมจะเลือกเปิดรายการเพลงที่สบายๆ
สำหรับผม แต่ไม่ใช่เพลงที่เย็นจนเกินไป (เดี๋ยวหลับกันพอดี)
* หาน้ำใส่รถไปด้วย หากง่วงมากก็นี่เลย ลงข้างทางแล้วล้าง
หน้าซะ ยืนบิดขี้เกียจบ้าง ก่อนขับต่อ
* เวลาขับรถ อย่าขับช้านัก ยิ่งคุณขับช้า ก็จะยิ่งทำให้คุณใช้
เวลานานมากขึ้น แต่ทั้งนี้ต้องประเมินตัวคุณด้วยว่า สามารถขับ
ได้ในความเร็วเท่าใดจึงจะปลอดภัยครับ
* อย่าขับรถโดยการเหยียบคันเร่งค้างไว้นานๆ จะทำให้คุณรู้สึก
ตื้อกับเสียงเครื่องยนต์ที่มีรอบสม่ำเสมอ และการทำตัวนิ่งๆ ของ
คุณจะช่วยให้คุณหลับได้โดยง่ายครับ พยายามเปลี่ยนไปใช้ความ
เร็วต่างๆ เช่นขับในความเร็วหนึ่งสักพัก แล้วเปลี่ยนความเร็ว
หรือถอนคันเร่งเป็นพักๆ เพื่อไม่ให้ประสาทหูล้ากับการฟังเสียง
เครื่องยนต์ที่รอบความเร็วเดียว
* หาเพื่อนคุยไปด้วย ถ้าคุณไปหลายๆ คน ให้เพื่อนคุณช่วย
คุยเรื่องต่างๆ และคุณก็คุยโต้ตอบไปด้วย (แต่สำหรับผม ขับ
รถกลับบ้านคนเดียวเสมอ วิธีนี้เลยใช้ไม่ได้ครับ)
* ถ้าไม่ไหวจริงๆ หาปั้มน้ำมันพักเดินไปมาสักครู่ก็ได้ครับ เพื่อ
จะทำให้สดชื่นขึ้นได้
* ถ้าอากาศข้างนอกรถเย็นสบาย และไม่มีฝุ่นควัน ลองเปิดหน้า
ต่างรถขับดู ให้ลมเย็นๆ จากภายนอกเข้ามาเสียบ้าง จะทำ
ให้สดชื่นได้เยอะครับ โดยเฉพาะรถเก่าที่มีโอกาสที่ควันเครื่อง
ยนต์จะหาช่องย้อนกลับเข้ามาในตัวรถ และทำให้คุณง่วงเพราะ
ออกซิเจนไม่เพียงพอ
* (นึกไม่ออกแล้วครับ) คุณนึกต่อเอาเองล่ะกันครับผม
โดยคุณ :คนไทยในลอนดอน