มาที่นี่ที่เดียว ได้อ่านบทความทางด้านการแพทย์ ภาษาไทย จากเกือบทุกโฮมเพจที่มีใน INTERNET
http://www.oocities.org/Tokyo/Harbor/2093/

[ คัดลอก จากหนังสือพิมพ์มติชนรายวัน วันพฤหัสบดีที่ 18 มิถุนายน พ.ศ.2541 ]

เส้นเลือดขอด

น.พ.เสรี หงษ์หยก


หลายท่าคงเคยเห็นขาของใครบางคน เช่น ขาของผู้หญิงที่นุ่งกระโปรงสั้น ๆ มีเส้นเลือดดำโป่งขด มีลักษณะเป็น แนวยาวคดเคี้ยว หรืออาจหงิกงอไปมา ดูคล้ายงู ซึ่งสังเกตเห็นได้ชัดเจนขณะยืน นั่นแสดงว่า ผู้หญิงคนนั้น มีภาวะของการเป็นเส้นเลือดขอด ตามธรรมชาติผู้หญิงเป็นเพศที่รักสวยรักงาม จึงไม่มีผู้หญิงคนใด ปรารถนา ที่จะเห็นรอยขยุกขยิก ของเส้นเลือด ปรากฏอยู่บนเรียวขา อันสวยงาม ของตนเอง เพราะนอกจากไม่เป็นที่ต้องตรา ตรึงใจ แก่ผู้พบเห็น ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจ ในบุคลกภาพ เวลาเดินไปไหนมาไหน ในที่สาธารณชนแล้ว ยังเป็นผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย

สาเหตุสำคัญของการเกิดภาวะเส้นเลือดขอด มีหลายประการด้วยกัน

อาการของเส้นเลือดขอดที่พบส่วนใหญ่มี 3 ประการคือ หลักการลดปริมาณเลือดดำคั่งที่ขาเป็นทั้งวิธีป้องกันและรักษาไปในตัว วิธีที่ดีที่สุดก็คือ การออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดิน จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยลดแรงดันในเส้นเลือดดำ อันเนื่องมาจาก กล้ามเนื้อ หดตัว ไม่ควรยื่น หรือนั่งเฉย ๆ เป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้ แรงดันในเส้นเลือดดำสูงขึ้นได้ โดยเฉพา ะคนที่มีอาชีพ ต้องยืนและนั่งนาน ๆ ส่วนการยกขาสูงกว่าระดับหัวใจ หรือลำตัว ยังมีคนส่วนใหญ่ที่มีความเข้าใจผิดว่า การนั่งยกขาสูงอย่างเดียว ก็เพียงพอแล้ว จริง ๆ แล้วเส้นเลือดดำ ยังไหลกลับหัวใจได้ไม่ดี ควรใช้เก้าอี้ที่เอนนอนได้ แล้วยกขาสูง จะช่วยผ่อนคลายในตอนกลางวัน ส่วนตอนกลางคืน ให้นอนยกปลายเท้าทั้ง 2 ข้าง ให้สูงกว่าลำตัวเล็กน้อย โดยใช้หมอนรอง

สำหรับการสวมถุงน่อง รัดประคองเส้นเลือดดำ ซึ่งมีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป โดยมีเภสัชกร ให้คำแนะนำ จะต้องเลือกขนาด ให้เหมาะสม กับขนาดขาของแต่ละคน ในช่วงการทำงานตอนกลางวัน จะช่วยลดอาการบวมของขาได้ หากใช้ขนาด ไม่เหมาะสม เช่น ใช้ขนาดที่มีแรงรัดมากเกินไป จะทำให้เกิดอาการปวดได้

หากในรายที่เป็นเส้นเลือดขอดมากขึ้น และปฏิบัติด้วยวิธีดังกล่าวมาแล้วไม่ได้ผล จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อรับบริการบำบัดรักษา ด้วยวิธีฉีดยาเข้าเส้นเลือดขอด หรือรักษา โดยการผ่าตัดต่อไป

น.พ.เสรี หงษ์หยก
ร.พ.พระนั่งเกล้า นนทบุรี


[BACK TO LISTS]
main พบแพทย์ คอมพิวเตอร์ เรื่องบ้าน เรื่องรถ เรื่องกฏหมาย เรื่องของผู้บริโภค เรื่องเบาๆ คลายเครียด

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุดE-LIB[ hey.to/yimyam ][ i.am/thaidoc ]

Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21]resolution 800x600