NHNG TR CHI LNH MNH

Tr chi s 1: B TI BNG


Tr chi s 2: CHY TRN HAI GI


Tr chi s 3: CHY CHN KHNG CHM ЄT


Tr chi s 4: CHY THI 3 CHN

Tr chi s 5: EO DI BNG NGA

Tr chi s 6: CUC UA CHIN M

Tr chi s 7: TON ГI CHY NGANG DC

A) Ton i ng thnh hng dc, hai tay gi cht tht lng (vai) bn ng i ng tr߾c. Sau l®nh khi hnh, ton i chy n ch khng c bung tay hoc t on. Ng߶i ngi sau cng ca i no vt qua mc n tr߾c nht l thng cuc.

B) Ton i ng thnh hng ngang sau vch khi hnh, hai tay dang ngang chong gi vai bn hai bn (hay gi ngay tht lng).

Tr chi s 8: CHY THI TRI NGC

Tr chi s 9: THI UA XE T M


Tr chi s 10: MI KHN TAI HI


Tr chi s 11: CP LY KHN

Tr chi s 12: THI UA NHT KHN

Sp Xp Tr Chi: K trn mt khonh t bng phng hai vng trn, ߶ng knh ln v nh bng 20m & 5m. Уt ri rc trong phm vi vng trn nh nhiu khn qung c hay vt g nht khng nguy him. Tt c u th tham d ng xung quanh v pha ngoi vng trn ln.

Cch Din Hnh: Sau l®nh bt u, ton th u th chy nhanh thng vo vng trong nht tht nhiu khn. Sau mt thi gian n nh (1 hay 2 pht) u th no nht c nhiu khn nht l thng cuc.

C th cho chi vi thnh phn mt i l 2 hay 3 u th chn buc dnh li.


Tr chi s 13: TU HA

Tr chi s 14: TR CHI XANH Й

Tr chi s 15: CHY TIP SC HN HP

Tr chi s 16: LEN LI TON ГI

Tr chi s 17: TH VN THNG IP

Tr chi s 18: CHUN QUA CU

Tr chi s 19: CON SU O

Tr chi s 20: CON SU O (kiu hai)

Tr chi s 21: CON SU O (kiu 3)

Tr chi s 22: TIP SC NHO LN RA PHA TRC

Tr chi s 23: CHY TIP SC пNG TRNG

Tr chi s 24: CHY TIP SC KU THOI T

Tr chi s 25: CHY TIP SC KIU THOI T (kiu 2, 3 & 4)

Tr chi s 26: CHN RT G

Tr chi s 27: THNG C

Tr chi s 28: THI UA TREO MNH

Tr chi s 29: TIP SC ІY XE CH ЄT

Tr chi s 30: KO V ІY XE CH ЄT

Tr chi s 31: ІY HAI XE CH ЄT

Tr chi s 32: CHUYN, CHUYN NHANH

Tr chi s 33: GT CHN VNG TRN

Tr chi s 34: CHY UA GT CHN

Tr chi s 35: CHY UA GT CHN V NM SP CHNG TAY

Tr chi s 36: CHY THI CHNG TAY NHY QUA LNG BN

Tr chi s 37: CHUN QUA HM V NHY TRU

Tr chi s 38: ІY GY TRN

Tr chi s 39: THY BI TM BN

Tr chi s 40: ON TU

Tr chi s 41: THY BI TM BN