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Mollig im Sommer

Du bist mollig oder gerade molliger geworden und willst, oder kannst nicht abnehmen? Kein Problem - auch nicht im Sommer! MOLLIG ONLINE möchte Euch nicht in Säcke hüllen, oder Euch zu Hause sehen, weil Ihr Euch nicht (mehr) in das Freibad traut! Was tun also wenn die Pfunde da sind, aber man sich doch nícht sooo wohl fühlt?

BADEN UND SONNEN

1.) BADEANZUG ODER BIKINI

Mollige Frauen sind in ihrem Körperbau sehr unterschiedlich! Auch das Selbstbewußtsein ist bei der einen größer, bei der anderen kleiner. Wer mollig ist und sich für den Bikini und der damit verbundenen Bräune entscheidet, dem gratuliere ich. Wer sich nicht traut, sollte freiwillig den Einteiler wählen, den Unsicherheit wirkt sich auf die Ausstrahlung aus. Ein Badeanzug ist zudem noch kein "Verstecken"!

Am Strand oder im Freibad angekommen wirkt es sehr negativ, wenn ihr noch stundenlang das T-Shirt anlasst oder Euch in haarsträubender Art und Weise im Liegen auszieht, nur um nicht gesehen zu werden. Das fällt auf! Lieber in Ruhe und ganz normal (im Stehen oder Sitzen) entkleiden!!

2.) AUF BEMERKUNGEN VORBEREITET SEIN

Natürlich gibt es immer wieder üble Bemerkungen, gerade wenn man im Jahr zuvor noch schlanker war und sich nun Bekannten oder Freunden präsentiert. Wer nicht so schlagfertig ist, sollte sich schon zuvor überlegen, wie man auf Sticheleien reagiert. Manchmal hilft auch eine lustige Bemerkung über sich selbst, um die Leute vorab zu entwaffnen. Denkt daran: Nicht jeder oder jede, die Euch anschaut denkt "Mann, ist die dick (geworden)". Das ist bloß Einbildung. Nicht jedes Lachen ist Auslachen!! Du bist eine tolle Frau und alle Geschmäcker sind verschieden! Frauen sind untereinander allerdings etwas gemeiner, als Männer zu Frauen, wenn es um die Figur geht und besonders wenn man zugenommen hat.

3.) VERHALTEN AM STRAND

Ein bischen "Choreographie" hilft am Strand. Es gibt eine Sitz- und Liegeposition, die Dich dicker macht als Du bist. MICHAELA hat diese in ihrem Bikini hier vorgeführt:

Wer ein Bäuchlein hat, sollte sich nicht mit den Armen aufgestützt positionieren. Das drückt den Bauch nach vorne und läßt ihn wesentlich größer erscheinen.

Also: Entweder richtig hinsetzen, oder liegen - nur diese Position macht dicker!

Rennt nicht ins Wasser, sondern lauft cool! Das strahlt Selbstbewußtsein aus und das macht schlank! Das Tödlichste: Um in´s Wasser zu gehen EIN T-SHIRT ÜBERZIEHEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jeder wird denken: "Die muß sich wohl verstecken!"

Beobachtet Euch beim Laufen nicht selbst! Es wirkt nicht sehr selbstbewußt, wenn die Badende andauernd ihren Bauch oder ihre Beine anstarrt! Meistens ist der Gesichtsaudruck nicht sehr positiv dabei...

Gebt Euch so normal wie möglich und bekommt keinen Schreck, wenn Cellulite im grellen Sonnenlicht stärker als sonst erscheint - das ist normal!

4.) Wenn Ihr das alles problemlos schafft, erhaltet Ihr auch noch einen Bonus: Wer gebräunt ist, sieht schlanker aus!!

KLEIDUNG IM SOMMER

Der Sommer ist warm und Kleidung wärmt! Fazit: Weniger anziehen! Das ist für sehr viele Mollies und vorallem Frauen, die erst molliger wurden, ein Problem.

Es ist nicht ratsam sich in alte Klamotten zu zwängen, die man gerade noch zu bekommt. Man wirkt darin dicker als man eigentlich ist.

Michaela z.B. hat am Bauch zugenommen und bekommt ihre kurze Jeans gerade noch so zu. Mit einer weiteren kurzen Hose, würden sich nicht die Röllchen über dem Hosenbund bilden und sie würde automatisch schlanker aussehen.

In zu engen Kleidern fühlt man sich auch nicht wohl und das wirkt sich negativ auf die Ausstrahlung aus.

Trotzdem können Mollige schöne Sommersachen tragen. Hier ein paar Beispiele von Michaela:

Radlerhosen in dunklen Tönen und ohne auffällige Muster

Luftige Latzhosen

Sommerkleider (mit höheren Schuhen für längere Beine)

Sommerröcke

etc.

Jede Frau wird Kleider finden, in denen sie sich wohl fühlt - trotz ein paar Pfunden mehr.

Eines ist klar: Man kann es optisch niemals jedem und jeder recht machen! Ein Mann, der auf extrem sportliche Frauen steht, wird kaum Gefallen an einer Molligen finden - egal was sie trägt. Und eine Frau, die mit sich selbst unzufrieden ist, wird immer anderen Frauen, die etwas zugelegt haben, Sticheleien entgegen bringen. Da kann man verstecken, kaschieren und abquetschen wie man möchte - diese Leute finden die Pfunde immer.

Oftmals sind es aber auch nur gewisse mollige Körperteile, die einen im Gesamten mollig erscheinen lassen.

Ein gutes Beispiel sind kräftige Oberarme. Eine Frau muß gar nicht sehr mollig sein, aber trägt sie ein Shirt ohne Ärmel und hat kräftige Oberarme, wirkt sie im gesamten viel molliger. Wer´s nicht glaubt, sollte mal auf andere achten - es stimmt!

Wer kräftige Beine hat, sollte flache Schuhe vermeiden! Natürlich sollen nicht alle Molligen in High Heels herumlaufen, aber ein bischen Absatz langt schon, um die Beine länger und dadurch schlanker wirken zu lassen.

Mit hohen Schuhen und ohne (Bilder am selben Tag photografiert!)

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