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¿Soy Obeso? IV - Midiendo mi  Índice de Masa Corporal

       

Este índice, llamado también Body Mass Index o BMI,  es un método sencillo para determinar si una persona es obesa y en qué grado de intensidad, como método usual en Nutrición y adoptado mundialmente. 

En nuestro país quien ajusta sus valores de acuerdo a ello es la Sociedad Argentina de Nutrición.

El IMC se obtiene de dividir el peso actual por el cuadrado de la altura.

Ejemplo:
Mujer con un peso actual de 54 kilos y una altura 1,68 metros. 

  1. Multiplicar 1,68 x 1,68 = 2,822 (el cuadrado de la altura)
  2. Dividir 54 (el peso del paciente) / 2,822 (resultado del cuadrado hecho en el paso anterior) = 19,13
  3. Su IMC es de 19,13

Luego de obtener su IMC puede cotejarlo con la siguiente tabla elaborada en base a la determinación de la obesidad según la Organización Mundial de la Salud.

Índice de Masa Corporal

Sobrepeso en kilogramos

Clasificación Clínica

Menos de 18,5

- 10 kilos

Delgadez extrema

De 18,5 a 24,9

0 kilo

Peso Saludable

De 25 a 29,9

10 kilos

Sobrepeso menor

De 30 a 39,9

20 kilos

Obesidad o sobrepeso severo

Más de 40

30 kilos o más

Obesidad mórbida

 

A Indice Cintura-Cadera

                      

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Última modificación:
19/09/2004