Guías prácticas de
INTELIGENCIA EMOCIONAL


En esta página encontrarás varios artículos y ejercicios para el APRENDIZAJE EMOCIONAL. Están basados en las diversas TERAPIAS ALTERNATIVAS y pretenden ser una ayuda para que vayas tomando conciencia y regulando tus propias emociones y la de las los seres que amas.

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Terapia de la reversibilidad

FÁBULAS
QUE
SANAN

¿Qué son las
"Fábulas que sanan"?

Fábula del Buho y la Hipopótama:
¿Cómo pueden convivir en una misma persona:
el racional y el sensible?

Jorge, se define como un tipo racional. Le gusta estar informado y pensar las cosas antes de actuar.

JORGE: - Mi principal problema es con mi mujer, ella se toma todo a la tremenda ... si tardo un poquito en llegar a casa, ya está llamándome, se imagina una catástrofe. Se preocupa por nada, cuando le explico las cosas se pone a llorar. No es que sea infantil, sino que es muy emotiva, demasiado para mi gusto.
(sigue)


JUEGOS
que desarrollan

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INTER
PERSONALES

Empatía
Influir en las emociones de otro


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Fábula del Leopardo
y el Bicho bolita


AVANCE RIESGO
/ / / / / / / / / / / / / /MIEDO FRENO

Creo que soy (se que soy) una persona de empuje, con garra y con fuerzas, que puedo hacer lo que me propongo ... entonces ... ¿Por qué me agarra esa sensación en la boca del estomago?
Se siente como un puño, que aprieta acá, desde afuera se hunde en mi cuerpo y sube, por la garganta, se hace difícil respirar. ¿Qué pasa? ¡¡¡Qué pasa!!! Tengo miedo.
Miedo a fracasar. Miedo a correr riesgos.
(sigue)

POLARIDAD

Las siete leyes del
Kybalion



Autoconciencia emocional
Regular las propias emociones
Automotivación



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PERSONALES


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Fábula del Tigre
y el Delfín:

¿Cómo puede una mujer ser guerrera y soñadora, violenta y servicial, arisca y fantasiosa?



Mariela tiene 22 años y se siente desorientada. Es muy reservada y se encierra en un mundo de fantasía. Imagina que podría ayudar a los demás y relacionarse amorosamente. Pero, en la práctica su relación con los demás es hosca, irritable. Por eso prefiere encerrarse y no mostrarse tal cual es.
(sigue)


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Fábula del Ciervo
y la Toruga:

¿Querés huir y quedarte, necesitás crecer y pero también establecerte?




Roberto terminó su carrera en Comercio Exterior y se dispuso alegremente a buscar empleo. Buscaba un trabajo en que tenga que viajar.

ROBERTO: Me encantaba la idea de ir y venir, salir de acá, descubrir lugares nuevos. Pero, en cuanto realicé mi primer viaje, me sentí muy mal. Me enfermé y quería volver a casa. Primero pensé que era la comida, la diferencia horaria .... pero, en los siguientes viajes se repitió el malestar.
(sigue)

Conectate con Paty

fabulas@torresjardin.com

Seguimos agregando artículos para acompañarte en tu crecimiento

Para saber cómo es la soledad ..
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LAS EMOCIONES
a la luz de la ASTROLOGÍA
y las Flores de Bach


REVERSIBILIDAD
Las dos caras de la moneda

El motivo por el que nos SEPARAMOS de alguien suele ser el mismo motivo por el cual nos hemos UNIDO

¿Cómo se desarrolla la TERAPIA DE LA REVERSIBILIDAD?


La polaridad
es una ruta de dos carriles

Carla es una mujer de 43 años, separada con dos hijos, que mantiene su casa y su familia casi sin ayuda del ex - marido.

Carla: Quiero encontrar mi meta, saber qué es lo que quiero. Se que puedo llegar a hacer algo. Algo que yo disfrute ... y también que me permita ganar dinero. Tienen que ir de la mano (sigue)


FÁBULAS CLÁSICAS


en las que un polo es "mejor"que el otro


La cigarra y la hormiga
La zorra y la cigüeña

El ratón de la corte y el del campo
El perro y el zorro
La liebre y la tortuga

Las CONTRAFÁBULAS:
Otra mirada a la Cigarra y la hormiga


LUZ Y SOMBRA
¿Cómo se desarrolla la TERAPIA DE LA REVERSIBILIDAD?

¿Cómo nivelar los
polos en conflicto?

Ejercicio para
DETECTAR EMOCIONES
con P.N.L.


En el momento de estar embargado de emoción ... ¿qué sientes, qué ves, qué escuchas?
 
Nueva versión del cuento de Caperucita y el lobo
Nunca te has enterado de lo que piensa el lobo

 

"Las emociones son
los mejores sirvientes
o los peores tiranos"


www.capacitacion-juegos.com.ar

Disponible también para leer en inglés
www.capacitacion-juegos.com.ar
/en/index.htm

FORMATOS Y JUEGOS
PARA TELEVISIÓN
CHICOS CON CONDUCTA VIOLENTA

Un niño no actúa como lo hace SOLAMENTE por llamar la atención, rebeldía o por maldad,
sino porque una parte de su temperamento genera esas acciones.
En lugar de reprimirlo, de pedirle que cambie y deje de ser quién es, ...
enseñémosle una manera de ser positivo con su forma de ser.

¿Cómo canalizar las emociones duras?
 


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