Produto |
Quantidade |
Kcal |
COMIDA
INDUSTRIALIZADA |
|
|
Abóbora
c/ milho verde |
1 porção |
536 |
Acarajé |
Unidade |
278 |
Agnolotti
c/ ricota e nozes ao molho branco |
1
prato |
1337 |
Almôndegas
de porco e abacaxi |
1 porção |
364 |
Angu
de milho |
1 xíc. chá (110g) |
286 |
Arenque
ao molho de tomate |
1 porção (100g) |
174 |
Arroz
c/ brócolis na manteiga |
2 c. sopa (40g) |
120 |
Arroz
à grega Arisco |
1 c. sopa (20g) |
71 |
Arroz
árabe c/ amêndoas |
1 c. sopa (20g) |
62 |
Arroz
c/ feijão |
2 c. sopa (40g) |
75 |
Arroz
c/ feijão temperado c/ bacon e ovo frito |
1 prato |
900 |
Arroz
c/ gergelim |
1 c. sopa (20g) |
66 |
Arroz
c/ lentilhas |
2 c. sopa (40g) |
180 |
Arroz
caipira c/ legumes e frango Knorr |
1 c. sopa (20g) |
73 |
Arroz
primavera c/ legumes Knorr |
1 c. sopa (20g) |
72 |
Arroz
suíço Arisco |
1 c. sopa (20g) |
79 |
Arroz
suíço c/ queijo Knorr |
1 c. sopa (20g) |
76 |
Arroz-de-carreteiro |
1 c. sopa (20g) |
56 |
Arroz-de-carreteiro
Arisco |
1 c. sopa (20g) |
73 |
Arroz-de-carreteiro
c/ charque Knorr |
1 c. sopa (20g) |
75 |
Atum
grelhado c/ margarina e tomate |
1 porção |
199 |
Babaganuche |
1 c. sopa (20g) |
74 |
Bacalhau
c/ abobrinha |
1 porção |
272 |
Baked
Potato s/ recheio |
Unidade |
79 |
Batata
assada c/ cebola e creme de leite |
Unidade (100g) |
251 |
Batata
Sautée c/ margarina light e salsa |
2 unidades |
54 |
Berinjela
recheada c/ pimentão |
Unidade |
180 |
Bife
à parmegiana |
Unidade |
485 |
Bife
à roulé Swift Premium |
1 porção (100g) |
92 |
Bife
de carne magra de boi |
Unidade (100g) |
260 |
Bifeà
roulé |
Unidade (100g) |
221 |
Bolinhos
de carne magra c/ pão diet, leite desnatado e ricota |
Unidade |
57 |
Bolo
de carne moída |
1 fatia (20g) |
58 |
Cação
c/ margarina light, molho de soja, vagem e cogumelos |
1 porção |
160 |
Carne
c/ cenoura, pimentão e cebola na margarina light |
1 porção |
129 |
Carne
de panela |
1 bife (100g) |
230 |
Carne
desfiada com broto de bambu |
1 porção |
267 |
Carneiro
c/ batatas |
1 porç ão |
117 |
Carpaccio
c/ alcaparras e queijo parmesão e torradas de pão italiano |
1 prato |
786 |
Cavalinha
c/ aveia |
1 porção |
343 |
Cebola
c/ castanhas |
1 porção |
611 |
Cenoura
sautée |
Unidade |
50 |
Chucrute |
1 xíc. chá (120g) |
20 |
Coelho
à caçadora |
2 fatias |
391 |
Couve-de-bruxelas
c/ abacate |
1 porção |
391 |
Couve-flor
c/ creme e margarina light |
1 porção |
26 |
Couve-flor
c/ molho branco |
4 flores grandes |
234 |
Creme
de alho c/ cogumelos |
1 porção |
142 |
Creme
de milho c/ leite e maisena |
1 c. sopa (20g) |
72 |
Creme
de milho verde c/ margarina light e leite desnatado |
1 porção |
40 |
Cuscuz
à paulista |
1 fatia (100g) |
328 |
Cuscuz
c/ frango |
1 fatia (100g) |
320 |
Cuscuz
de tapioca |
1 fatia (120g) |
298 |
Empadão
de frango |
1 fatia (100g) |
359 |
Escalope
à napolitana Sadia |
Unidade (100g) |
138 |
Escalope
Swift Premium |
Unidade (100g) |
104 |
Estrogonofe |
1 concha |
332 |
Estrogonofe
de camarão |
1 concha |
346 |
Estrogonofe
de carne A'D'Oro |
1 concha |
90 |
Estrogonofe
de carne Swift Premium |
1 concha |
135 |
Estrogonofe
de frango A'D'Oro |
1 concha |
144 |
Estrogonofe
de frango Sadia |
1 concha |
110 |
Estrogonofe
de frango Swift Premium |
1 concha |
134 |
Estrogonofe
Sadia |
1 concha |
116 |
Farofa |
1 c. sopa (20g) |
169 |
Farofa
de mandioca c/ ameixa prete e margarina light |
1 porção |
129 |
Favas
cremosas c/ presunto |
1 porção |
284 |
Feijão
branco c/ lingüiça Swift |
1 porção (225g) |
216 |
Feijão
cozido no forno c/ carne de porco |
1 concha |
191 |
Feijoada |
1 concha |
273 |
Feijoada
enlatada |
1 concha |
138 |
Feijoada
Swift Premium |
1 concha |
144 |
Fígado
refogado c/ bacon e purê de batatas |
1 concha |
406 |
Filé
de frango ao queijo cremoso Sadia |
1 filé (100g) |
158 |
Filé
de frango empanado Sadia |
1 filé (100g) |
204 |
Filé
de frango grelhado |
1 filé (100g) |
97 |
Filé
de peixe à milanesa |
1 filé (100g) |
228 |
Filé
de peixe c/ batata doce |
1 filé (100g) |
493 |
Filé
de peixe c/ batata palha |
1 filé (100g) |
472 |
Filé
de peixe c/ laranja, gengibre e 1 colher de chá de maisena |
1 porção |
145 |
Filé
de pescada à milanesa c/ molho de camarão |
1 filé (100g) |
383 |
Filé
de pescada à milanesa c/ molho de lula |
1 filé (100g) |
338 |
Filé
de pescada à milanesa c/ molho de tomate |
1 filé (100g) |
302 |
Filé
de pescada à milanesa c/ molho tártaro |
1 filé (100g) |
426 |
Focaccia |
Unidade |
355 |
Frango
ao molho Paris Swift Premium |
1 porção (100g) |
104 |
Frango
assado |
1 sobrecoxa (100g) |
229 |
Frango
assado c/ creme de milho |
1 sobrecoxa |
310 |
Frango
assado c/ folhas de hortelã |
1 sobrecoxa |
229 |
Frango
assado c/ limão e mel |
1 sobrecoxa |
180 |
Frango
assado c/ molho de laranja |
1 sobrecoxa |
236 |
Frango
c/ bacon e ervas |
1 sobrecoxa |
341 |
Frango
c/ requeijão A'D'Oro |
1 porção (100g) |
125 |
Frango
Fiesta Sadia |
1 porção (100g) |
140 |
Frango
frito c/ arroz |
1 sobrecoxa |
250 |
Frango
oriental s/ pele c/ abacaxi, cebola, shoyu e cravo |
1 porção |
146 |
Frango
xadrez |
1 porção |
180 |
Frango
xadrez Swift Premium |
1 porção (100g) |
88 |
Fritada
c/ calabresa |
1 fatia |
430 |
Fritada
c/ frutos do mar |
1 fatia |
380 |
Goulash |
1 porção |
664 |
Gratinado
de legumes |
1 porção |
404 |
Kassler |
1 porção |
1398 |
Kipolenta
Yoki |
1 c. sopa (15g) |
53 |
Lagosta
ao forno na manteiga |
Unidade (200g) |
546 |
Lasanha
à bolonhesa Swift Premium |
1 porção (100g) |
140 |
Leitão
à pururuca c/ acompanhamentos |
1 porção |
966 |
Lentilha
gratinada |
1 porção |
518 |
Linguado
ao curry |
1 porção |
295 |
Linguado
c/ hortelã e limão |
1 porção |
112 |
Lombo
mineiro c/ acompanhamentos |
1 porção |
1033 |
Lula
ao gergelim |
1 porção |
216 |
Maçã
c/ trigo e queijo branco |
1 porção |
44 |
Medalhão
c/ tutu de feijão e banana à milanesa |
1 porção |
935 |
Michuí
de frango |
Unidade |
489 |
Minitortinha
folheada Arosa |
Unidade |
15 |
Moqueca
de camarão |
1 concha |
393 |
Moqueca
de peixe |
1 concha |
325 |
Mousse
de atum |
1 xíc. chá (150g) |
280 |
Mousse
de pepino |
1 xíc. chá (150g) |
163 |
Namorado
ensopado c/ cebola, tomate, pimentão e coentro s/ óleo |
1 porção |
128 |
Panqueca |
Unidade (30g) |
60 |
Panqueca
de batata |
Unidade (80g) |
240 |
Panqueca
de farinha integral |
Unidade (50g) |
90 |
Panqueca
de trigo |
Unidade (27g) |
50 |
Páprica
Schnitzel |
1 porção |
1912 |
Pasta
de anchova |
1 c. chá (10g) |
21 |
Pastelão
de peixe |
1 porção |
397 |
Patê
de bacon Sadia |
1 c. chá (10g) |
25 |
Patê
de bacon Swift |
1 c. chá (10g) |
17 |
Patê
de berinjela |
1 c. chá (10g) |
13 |
Patê
de carne Swift |
1 c. chá (10g) |
16 |
Patê
de fígado bisnaga Sadia |
1 c. chá (10g) |
30 |
Patê
de fígado pote de vidro Sadia |
1 c. chá (10g) |
19 |
Patê
de fígado Swift |
1 c. chá (10g) |
16 |
Patê
de galinha Swift |
1 c. chá (10g) |
21 |
Patê
de presunto c/ azeitona Swift |
1 c. chá (10g) |
18 |
Patê
de presunto c/ champignon Swift |
1 c. chá (10g) |
14 |
Patê
de presunto c/ picles Swift |
1 c. chá (10g) |
18 |
Patê
de presunto Swift |
1 c. chá (10g) |
17 |
Patê
de sardela |
1 c. chá (10g) |
30 |
Patê
de trutas |
1 c. chá (10g) |
22 |
Patê
galinha bisnaga Sadia |
1 c. chá (10g) |
29 |
Patê
presunto bisnaga Sadia |
1 c. chá (10g) |
23 |
Patê
presunto pote de vidro Sadia |
1 c. chá (10g) |
28 |
Pato
c/ champignon, c/ vinho do porto e arroz c/ açafrão |
1 porção |
1132 |
Peito
de frango c/ ervas |
1 porção |
137 |
Peito
de peru s/ pele assado c/ margarina diet e suco de laranja |
1 porção |
151 |
Picadinho
c/ maçã |
1 porção |
406 |
Pimentão
assado c/ carne |
Unidade (200g) |
298 |
Pirão
de farinha de mandioca |
1 c. sopa (20g) |
24 |
Polenta |
1 quadradinho |
184 |
Polentina |
1 c. sopa (20g) |
68 |
Polentina
temperada |
1 c. sopa (20g) |
67 |
Porco
agridoce |
1 prato (160g) |
553 |
Porco
c/ páprica |
1 prato (160g) |
338 |
Purê
de aipim |
1
c. sopa (20g) |
24 |
Purê
de batata c/ leite e margarina |
1 c. sopa (20g) |
28 |
Purê
de batata Yoki |
1 c. sopa (20g) |
22 |
Purê
de beterraba |
1 c. sopa (20g) |
8 |
Purê
de castanha |
1 c. sopa (20g) |
191 |
Purê
de cenoura |
1 c. sopa (20g) |
7 |
Purê
de ervilha c/ leite desnatado e margarina diet |
1 c. sopa (20g) |
35 |
Purê
de espinafre |
1 c. sopa (20g) |
24 |
Purê
de espinafre em lata |
1 c. sopa (20g) |
5 |
Purê
de lentilha |
1 c. sopa (20g) |
8 |
Quiche
de presunto |
Unidade |
386 |
Quiche
de queijo |
Unidade |
382 |
Quiche
de queijo Findus |
Unidade |
306 |
Quiche
lorraine |
Unidade |
396 |
Quiche
lorraine Findus |
Unidade |
277 |
Rabada |
1 porção |
389 |
Ragu
de abóbora |
1 porção |
265 |
Repolho
c/ presunto defumado |
1
porção |
409 |
Rim
cozido c/ bacon crocante |
1 porção |
362 |
Risoto
à valligiana Maggi |
1 c. sopa (20g) |
39 |
Risoto
c/ alcachofra |
1 c. sopa (20g) |
76 |
Risoto
camponês Arisco |
1 c. sopa (20g) |
30 |
Risoto
camponês Maggi |
1 c. sopa (20g) |
38 |
Risoto
caseiro |
1 c. sopa (20g) |
52 |
Risoto
milanês Maggi |
1 c. sopa (20g) |
37 |
Rocambole
de batata |
1 fatia (100g) |
243 |
Rocambole
de carne |
1 fatia (100g) |
249 |
Rocambole
de carne e batata |
1 fatia (100g) |
263 |
Rocambole
de mandioquinha |
1 porção |
318 |
Rotatoille |
1 c. sopa (20g) |
38 |
Salada
árabe |
1 porção |
336 |
Salada
Cole Slow KFC |
Unidade |
114 |
Salada
de alface c/ gorgonzola |
1 xíc. chá (50g) |
112 |
Salada
de batata |
1 xíc. chá (100g) |
147 |
Salada
de batata c/ maionese e ovos |
1 xíc. chá (100g) |
189 |
Salada
de trigo integral |
1 porção |
159 |
Salada
russa KFC |
Unidade |
180 |
Salmão
grelhado c/ batatas no vapor, creme de espinafre e ervas |
1 porção |
624 |
Salpicão
de frango |
1 c. sopa (20g) |
104 |
Sashimi
c/ atum, namorado, linguado e nabo |
1 porção |
363 |
Steak
ao molho madeira A'D'Oro |
Unidade (100g) |
128 |
Steak
ao molho madeira Sadia |
Unidade (100g) |
128 |
Tabule |
1 c. sopa (20g) |
52 |
Tahine |
1 c. sopa (25g) |
64 |
Tapioca |
Unidade |
68 |
Teppanyake |
1 porção |
321 |
Terrine
de frango |
Unidade |
184 |
Tomate
assado c/ queijo |
Unidade |
176 |
Tomate
japonês à milanesa |
Unidade |
105 |
Torata
mil-folhas Arosa |
Unidade (405g) |
1985 |
Torta
de abobrinha |
1 fatia (100g) |
206 |
Torta
de camarão |
1 fatia (100g) |
310 |
Torta
de frango caseira |
1 fatia (120g) |
282 |
Torta
de frango Findus |
1 fatia (100g) |
140 |
Torta
de palmito |
1 fatia (100g) |
260 |
Torta
de peixe |
1 fatia (100g) |
420 |
Torta
de queijo |
1 fatia (100g) |
230 |
Torta
de tomate |
1 fatia (100g) |
208 |
Tortinha
de frango Sadia |
Unidade (150g) |
154 |
Tortinha
folheada Arosa |
Unidade |
31 |
Vatapá |
1
concha |
227 |
Wiener
Schnitzel |
1 prato |
859 |
Yakissoba |
1 prato |
419 |