Teoricamente a mulher é fertil no meio do seu ciclo, ou seja nos ciclos mais comuns de 28 a 30 dias a fertelidade máxima seria entre o décimo segundo, décimo terceiro e décimo quinto dia; contando o primeiro dia da menstruação
Mas isto só é valido para quem quer engravidar e não para quem quer evitar.
Uma regra fácil e uma tabelinha que tem chances de dar certo é a seguinte.
Anote num calendário o primeiro dia da menstruação.
Marque em azul os dias que você não está ovulando: entre o primeiro dia e o nono dia da menstruação. Lembre-se conte sempre a partir do primeiro dia da menstruação.
Marque em vermelho os dias em que você está fértil, do décimo ao décimo nono dia, do vigésimo dia até a próxima menstruação, marque em azul, pois você não estará mais no seu periodo fértil.
Veja o gráfico:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
não fértil fértil
Lembre-se, não confie na memória, marque o primeiro dia da menstruação no calendário.
Nunca conte do último dia da menstruação. Isso não tem valor nenhum.
Dia começa a meia noite, certo? Se mudar o dia e você entrar no vermelho, você estará no seu período fértil.
Apesar de muito raro há casos de mulheres que engravidaram em qualquer época do ciclo, até mesmo na menstruação.
Lembre-se: este não é um método anticoncepcional seguro, se oque você quer é evitar a gravidez, essa não é a melhor saída, pois seu ciclo pode ter variações muito grandes mês a mês.