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Versão
 

Nosso objetivo é promover a saúde e bem-estar das pessoas, aplicando os ensinamentos milenares e científicos através da massagem para que os indivíduos tenham uma saúde integral, ou seja, saúde física, emocional e mental.  E, justamente através desta saúde integral é possível ter qualidade de vida.    
Atualmente, existe um crescente interesse por parte das empresas em implantar práticas direcionadas ao crescimento interior e bem estar dos funcionários. Grandes empresas já perceberam isto, e começaram a investir neste sentido, obtendo resultados muito bons. Notaram que as pessoas estavam mais dispostas durante o dia, conseguindo lidar com as situações de uma maneira mais precisa e equilibrada, e que o rendimento e a precisão do trabalho de seus membros melhoraram consideravelmente.

  • Mais de 90% das visitas de indivíduos ao médico são provocadas por reclamações relacionadas ao stress.

  • Mais de 80% dos acidentes nas indústrias são causados pelo stress.

  • Aproximadamente 50% das faltas no trabalho tem relação com o stress.

  • 14% dos trabalhadores dizem que o stress foi o motivo pelo qual abandonaram ou mudaram de emprego nos últimos dois anos.

                                                        

Os orientais (responsáveis pelo surgimento da massagem terapêutica), aplicam a massoterapia com o objetivo de equilibrar energeticamente o organismo. Se uma região do corpo está sofrendo alguma lesão ou dor, é porque um ou mais meridianos (ou canais de energia) está em desarmonia. Utilizando os mesmos pontos da acupuntura, o/a massoterapeuta vai reestabelecer o equilíbrio energético do corpo.  

 

Qualidade de Vida


Não é difícil chegar à terceira idade com corpo e mente saudáveis. Alguns hábitos bem simples podem ajudar a manter a qualidade de nossas vidas, evitando inclusive problemas de saúde comuns nessa fase.

Aqui vão 10 dicas que podem ajudar a manter o seu bem estar físico e emocional. Vale a pena tentar.

1 - Se alimente bem
Dê uma atenção especial ao momento das refeições. Prefira uma alimentação natural, evitando exagerar nas carnes vermelhas, que são de difícil digestão. Na hora de comer, procure não assistir à televisão, falar sobre coisas desagradáveis ou pensar em problemas que precisam ser solucionados.

2 - Harmonize sua casa
Para começar abra portas e janelas e deixe o ar e a luz entrarem. Assim, você ajuda a energia positiva a circular. Além disso, faça periodicamente uma boa limpeza e uma arrumação caprichada nos armários e gavetas. Se desfaça de tudo aquilo que não vai mais ser usado e guarde apenas o que for realmente útil ou importante. Objetos velhos e sem uso bloqueiam o fluxo de energia do ambiente e podem trazer recordações desagradáveis.

3 - Fique atento a você mesmo
Por mais agitado que seja o seu dia-a-dia, tente escutar os seus próprios pensamentos. Dê atenção aos seus desejos e necessidades e procure descobrir o que é realmente importante para você no momento. Tente perceber também se seus pensamentos são, em sua maioria, negativos ou positivos. Pensamentos ruins atraem situações com a mesma carga de negatividade, enquanto os positivos podem realmente tornar tudo muito mais fácil. Além disso, ouvir a si mesmo é a melhor forma de exercitar o autocontrole.

4 - Utilize seus talentos
Busque equilíbrio e crescimento utilizando seus dons e canalizando esses talentos com o objetivo de tornar melhor a sua vida e a de todos que o cercam. Não desperdice sua energia criativa.

5 - Pratique alguma atividade física
Os exercícios mais indicados para a terceira idade são a caminhada e a natação. Entretanto, o mais importante é escolher alguma atividade com a qual você se identifique. Assim fica mais fácil seguir um programa sem que ele se torne um sacrifício. Os exercícios melhoram o condicionamento físico e proporcionam uma sensação de bem-estar e disposição. Atividades bioenergéticas como a yoga, a dança do ventre e o tai chi chuan, também podem ser interessantes para equilibrar o corpo e a mente.

6 - Faça meditação
A meditação é a técnica capaz de tratar o corpo e a mente em conjunto. Com várias técnicas e rituais diferentes, essa prática pode ser muito útil e agradável, tornando-se uma ferramenta importante para o seu crescimento pessoal e espiritual. Ela pode ajudá-lo a identificar suas reais prioridades, tornando-o uma pessoa mais segura e objetiva. Além disso, desenvolve a concentração, a memória e a intuição.

7 - Nunca perca seus objetivos
Planeje, trace metas, tenha sempre objetivos materiais e, principalmente, espirituais. Nunca desista antes de alcançar o que procura e esteja sempre disposto a se superar e a crescer espiritualmente.

8 - Estabeleça contato com a natureza
Não deixe nunca de visitar locais onde a natureza predomina. Vá à praia, tome um banho de cachoeira, reserve um tempo para passear em áreas verdes. A harmonia com a natureza é fundamental para o seu equilíbrio emocional.

9 - Aceite a vida
Em primeiro lugar é importante deixar claro que aceitar não significa se acomodar e se conformar com situações que podem ser mudadas. Lute para melhorar o que estiver a seu alcance, mas procure, ao mesmo tempo, ver o que existe de positivo em sua casa, sua família, sua cidade e em tudo mais que estiver a sua volta.

10 - Reze do modo que preferir
Independente de qual for a sua religião e as suas crenças, procure conversar sempre com Deus. Escolha um momento tranqüilo e procure esquecer outras preocupações nessa hora. Isso lhe trará tranqüilidade e paz de espírito.

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A Corpus – Qualidade de Vida

atende qualquer organização que queira adotar uma abordagem pró-ativa para a gestão dos riscos à saúde e segurança ocupacional conforme as Normas e Diretrizes - OHSAS 18001. Proporcionando minimização dos riscos para os trabalhadores, agregação de auto-estima, melhoria da produtividade e da competitividade da empresa, criação de uma imagem de responsabilidade social na empresa e perante o mercado.

Promovendo benefícios para o trabalhador e agindo diretamente nos agentes nocivos (dor e sofrimento, perda ou diminuição da capacidade de trabalho, gastos extras com o cuidado da saúde) auxilia no firme compromisso de sua empresa com a proteção da saúde e a segurança de seus colaboradores, que é um fator diferencial no mercado competitivo, demonstrando a sua determinação em proteger os seus funcionários e o meio-ambiente de incidentes prejudiciais.

Nossos serviços aplicados no local de trabalho sem prejuízo da produtividade do colaborador:

Quick Massage com duração média de 10 a 15 minutos (aplicadas nos músculos do pescoço, ombros, braços, mãos e costas)

Ginástica Laboral (Preparatória, Compensatória e de Relaxamento) - Gerenciamento do nível de stress; Maior integração e sociabilização, Melhor ambiência, Redução da tensão muscular, Redução do cansaço físico e Redução dos desconfortos musculares.

Tai Chi Chuan adaptado para Empresas. Os exercícios não sobrecarregam e não levam os funcionários ao cansaço porque são leves e de curta duração. Com isso, espera-se prevenir a fadiga muscular; diminuir o índice de acidentes de trabalho; corrigir vícios posturais; aumentar a disposição do funcionário no início e no retorno do trabalho e prevenir as doenças por traumas cumulativos (LER/DORT).

Yôga Laboral Aumento da capacidade respiratória, ambiente de trabalho menos estressante, Menor taxa de giro de funcionários, melhoria da imagem da sua Empresa frente a seus, funcionários, diminuição de dias improdutivos, maior motivação e produtividade, diminuição em licenças médicas, diminuição de números de substituição de cargos por motivos de saúde.

 

DICAS

Lave o corpo, lave a alma Dicas e receitas para fazer do banho um acontecimento especial


Escolha o sabonete certo

O rosto também precisa de exercício

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nosso sonho prossegue. Queremos crescer e ampliar as possibilidades de interação com a comunidade, melhorando a cada dia nossa carta de serviços, e a multiplicação dos conceitos de saúde que temos conosco.

Transformar a sociedade é tarefa de cada um. E queremos cumprir positivamente com a fatia que nos cabe. Você é nosso convidado.

 

Artigos
 
Benefícios da Massagem para Idosos

A massagem para os idosos oferece TODOS os benefícios já conhecidos pelos clientes mais jovens, em particular a massagem para os idosos é ainda mais eficaz devido aos desafios tanto emocionais quanto físicos que os idosos experimentam. A grande maioria dos idosos é sedentário, muitas vezes por dolorosas artrites, dificuldade de equilíbrio ou problemas circulatórios.A massagem suave, mas estimulante, trazer alguns dos resultados que seriam conseguidos através de exercícios.Pesquisas indicam que o contato social é um componente chave da saúde e felicidade dos idosos. "O isolamento é um poderoso fator de risco para aqueles que já tem a saúde debilitadada", de acordo com a crônica "Envelhecendo com sucesso" , o qual trás os resultados de um estudo da Fundação MacArthur.
O contato periódico entre o massoterapeuta e o paciente, pode ser parte significativa desta rede de necessidades que o idoso requer. O idoso sabe que pelo menos uma vez por semana ele ou ela receberá atenção totalmente focalizada ao seu cuidado individual, ele se sentirá único e valorizado.

Efeitos Terapêuticos da Massagem

Embora a massagem dos tecidos moles tenha sido aperfeiçoada ao longo de muitos milhares de anos, existe um número relativamente pequeno de estudos científicos sobre seus efeitos e eficácias. Para entendermos melhor o feitos da massagem sobre os tecidos moles, vamos dividi-los em 3 tipos básicos de efeitos, são eles: mecânico, fisiológicos e psicológicos.

EFEITOS MECÂNICOS

Os movimentos de compressão, tração, estiramento, pressão e fricção exercem efeitos mecânicos nos tecidos. As forças mecânicas associadas a cada técnica afetam os tecidos de diversas formas. O efeito principal da massagem consiste em produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de uma pressão e estiramento ritmicamente aplicados. A pressão comprime os tecidos moles e distorce as redes de receptores nas terminações nervosas. O estiramento aplica tensão nos tecidos moles e distorce os plexos dos receptores nas terminações nervosas. Ao aumentar os lumens dos vasos sangüíneos e espaços dos vasos linfáticos, estas duas forças afetam a circulação capilar, venosa, arterial e linfática.

EFEITOS FISIOLÓGICOS

Os efeitos mecânicos da massagem dão origem a uma série de efeitos fisiológicos importantes. A manipulação da pele e dos tecidos subjacentes exercem um efeito considerável no fluxo sangüíneo e linfático nestes tecidos tratados.

EFEITOS PSICOLÓGICOS

Dentre os efeitos psicológicos relatados podemos destacar:

  • Relaxamento físico (leia a explicação a seguir para entender melhor);

  • Alívio da ansiedade e tensão (estresse);

  • Estimulação da atividade física;

  • Alívio da dor;

  • Sensação geral de bem-estar (conforto)

  • Estímulo sexual;

RELAXAMENTO FÍSICO

Quase todas as pessoas acham que os tratamentos por massagem são extremamente relaxantes.
O conceito de relaxamento não é principalmente físico e sim tanto psicológico como físico. Então para que os músculos relaxem; sobretudo em um membro interno ou todo corpo, a pessoa deve ser capaz de minimizar o impulso cortical que transita pelos neurônios motores espinhais relevantes. Isto exige um esforço consciente para se soltar.
A razão pela qual algumas pessoas acham muito difícil relaxar seus membros pode ser uma incapacidade de se soltar psicologicamente. 
As técnica de massagem apropriadas podem contribuir para este processo, porque eles ajudam o paciente a deixar que seus músculos e membros relaxem.

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