Tai Chi Chuan

A prática do Tai Chi Chuan, ocasiona um impacto no Sistema Nervoso Central e constrói uma fina base para o melhoramento dos outros nove sistemas orgânicos do corpo: esqueleto, músculos, aparelho circulatório, sistema linfático, aparelho excretor, glândulas endócrinas, sistema nervoso, aparelho digestivo e órgãos sensoriais.

Alguns benefícios do Tai Chi Chuan:

- aumento da vitalidade, dando mais energia e disposição;
- fortalecimento do sistema nervoso;
- aumento da atenção e concentração mentall;
- desenvolvimento pleno do potencial mentaal e espiritual;
- equilíbrio total de todos os sistemas orrgânicos do corpo;
- conquista da serenidade e o equilíbrio ddas emoções;
- auxilia na prevenção e redução do estressse e a sobrecarga mental;
- aumento da flexibilidade, proporcionandoo um relaxamento muscular em todo o corpo;
- fortalecimento do sistema imunológico ajjudando na prevenção de doenças;
- superação dos medos e limites.

Tai Chi Chuan nas Empresas:

Atualmente, existe um crescente interesse por parte das empresas em implantar práticas direcionadas ao crescimento interior e bem estar dos funcionários. Grandes empresas já perceberam isto, e começaram a investir neste sentido, obtendo resultados muito bons. Notaram que as pessoas estavam mais dispostas durante o dia, conseguindo lidar com as situações de uma maneira mais precisa e equilibrada, e que o rendimento e a precisão do trabalho de seus membros melhoraram consideravelmente.

Uma opção que oferecemos é o Tai Chi Chuan adaptado para Empresas, que consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica. Os exercícios não sobrecarregam e não levam os funcionários ao cansaço porque são leves e de curta duração. Com isso, espera-se prevenir a fadiga muscular; diminuir o índice de acidentes de trabalho; corrigir vícios posturais; aumentar a disposição do funcionário no início e no retorno do trabalho e prevenir as doenças por traumas cumulativos (LER/DORT).

O Tai Chi Chuan é um meio de valorizar e incentivar a prática de atividades físicas como instrumento de promoção da saúde e do desempenho profissional. Assim, a partir da diminuição do sedentarismo, do controle do estresse e da melhoria da qualidade de vida, o aumento da performance profissional, pessoal e social ocorrerá naturalmente.

Benefícios do Tai Chi Chuan para os Funcionários:

- aumento da vitalidade;
- aumento da atenção e concentração mentall;
- fortalece o sistema imunológico;
- melhoria da flexibilidade e mobilidade aarticular;
- previne a fadiga muscular, devido ao aummento do relaxamento muscular;
- minimiza os vícios posturais;
- promove o autoconhecimento do corpo e a coordenação motora;
- aumenta a disposição e o ânimo para o trrabalho;
- promove serenidade mental e equilíbrio ddas emoções, combatendo o estresse e a sobrecarga mental.

Benefícios do Tai Chi Chuan para a Empresa:

- estímulo para o trabalho em equipe;
- desenvolve a auto-estima aumentando a crriatividade;
- previne contra acidentes de trabalho, reeduzindo as licenças e despesas médicas;
- estimula a cooperação entre funcionárioss e lideranças, melhorando as relações humanas;
- promove a sociabilização;
- auxilia na prevenção e redução do estressse do grupo;
- melhora a produtividade individual e do grupo, devido aos resultados dos itens acima citados.