O que é a Thai Yoga?

A massagem Thai Yoga é feita sobre um tatame no chão com roupa confortável. O massagista tem que estar num estado de tranqüilidade e concentração para aumentar a sensibilidade e saber quais são as necessidades e amplitude de alongamento da pessoa tratada.

 

         A Massagem Thai Yoga é feita com movimentos rítmicos e alongamentos gradativos, ao mesmo tempo em que são massageadas as linhas de energia com diversas partes do corpo (dedos e palmas da mão, braço, cotovelo, pés, joelho). Isso resulta numa dança entre o terapeuta e o paciente.

 

A pratica regular da Thai Yoga tem grandes benefícios para o corpo e espírito.

 

Alem disso, os alongamentos associados à mobilidade das articulações incrementam a produção de líquido sinovial que facilita o deslizamento entre cartilagens, o que reduz a fricção e desgaste deles e reduz o perigo de lesão. Este é um dos motivos porque a Thai Yoga é altamente recomendada para esportistas e bailarin@s.