* Evite permanecer mais de 3 horas sem comer, já que a falta de alimentação modifica o metabolismo do organismo e causa alteração no hálito.
* Beba água com freqüência. Isso favorece a formação da saliva, que funciona como um remédio natural no combate às bactérias que provocam o mau háIito. Meio copo de água a cada duas horas é suficiente.
* Mantenha uma boa higiene bucal, para impedir o desenvolvimento das bactérias que se acumulam na decomposição dos restos de alimentos que se depositam entre os dentes e na língua.
Para isso, use escova dental macia e fio dental.
Limpe também a língua. Para isso use limpadores de língua que já existem à venda no mercado, ou a própria escova.
Não esqueça de consultar o dentista, de seis em seis meses.
* A ingestão de calmantes e remédios controladores de pressão podem causar a redução da produção de saliva e assim favorecer o aparecimento da halitose. O estresse também pode diminuir a saliva e causar mau hálito.