Abra uma nova imagem 100x100 transparente.

Clique na ferramenta selection configurada abaixo

Selecione algumas faixas na imagem transparente, pinte de vermelho.

Invert e pinte as faixas selecionadas de branco

A seguir, aplique o plugin Simple>Diamonds e depois, aplique o plugin Simple>4 Way

Average....vai ficar como mostro abaixo

Clique no Flood Fill e a seguir ative a opção pattern na Color palette e busque a pattern do xadrezinho...

Coloque também a cor vermelha na color palette...veja...

Abra uma nova imagem 1024x300 e pinte com a cor vermelha

a seguir clique na ferramenta selection e trace como mostro abaixo,(antes, abra a imagem, posicionando a ponta do mouse
na beiradinha da imagem e arrastando para baixo)

Clique no Flood Fill e pinte com a pattern xadrez dentro da seleção.

Abra o Lace que está abaixo, ou outro que voce tenha, que deve ter 300px de altura e copie (edit>copy). Cole entre o xadrez

e a cor sólida (edit>paste> as new layer).

Aplique tubes de seu gosto para decorar

Dê merge (layers>merge>merge all)assine  e está pronto