Un menú balanceado

Un menú balanceado

En la escuela, nos han hablado muchas veces sobre la necesidad de ingerir un "Menú balanceado"; que debemos tomar alimantos de los cuatro grupos, para conservar nuestra salud. En cursos de cocina, hemos aprendido recetas para cocinarlos. Y realmente espero que hayan aprendido algo, pues ya me estoy cansando de verlos comer cereal, arepas y sandwiches; siempre lo mismo, campamento tras campamento.

Pero al igual que una dieta balanceada es esencial para mantener la buena salud, una dieta de actividades balanceada es vital para la salud mental y espiritual.

Usteden ya deben saber, que si mantienen una dieta compuesta exclusivamente de papas fritas, refrescos y chicherías, no estarán sanos por mucho tiempo; el mismo principio se aplica a las actividades. Si no haces mas que practicar algún deporte todo el tiempo , y no practicas otras actividades como lo son la lectura y el estudio, tus obligaciones religiosas, tus actividades scouts o tus salidas con amigos; en poco tiempo tendremos en tí un triste caso de pobre salud.

Gracias al constante entrenamiento y práctica, puedes ser un excelente jugador y deportista, pero eso es todo; si todos tus esfuerzos se concentran en eso, no tendrás ningún progreso en el érea mental o espiritual, no habrás nutrido balanceadamente a tu persona. Lo mismo pasa si empleas todo tu tiempo leyendo o estudiando, y por ello descuidas tu condición física.

Tu puedes decir: "Pero es que yo amo los deportes, o leer, o ver televisión"; de acuerdo, está bien, practica lo que quieras, tanto como quieras, pero recuerda; la vida te ofrece mucho mas de lo que una sola de esas actividades te puede brindar. Participa activamente en las actividades de tu iglesia y tu patrulla. Sácale provecho a tus estudios, no te conformes tan solo con "pasar" las materias.

Puedes hacerlo, tómate tu tiempo para disfrutar de todo lo que la vida te ofrece, si lo haces, estoy seguro que disfrutarás la vida mas de lo que hasta ahora has podido.



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