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AI: HARMONIE
KI: ENERGIE
DO: VOIE

 

 

 

 

 

Qu'est ce que l'aïkido?

 

  L'aïkido est un art martial japonais basé sur des mouvements circulaires destinés à projecter et à contrôler l'agresseur sans dommage. A partir d'une attaque simulée, l'aïkido banalise l'agression et conduit le pratiquant vers une réponse adaptée: ne pas fuir, faire face à l'agresseur avant de se déplacer et d'esquiver. les techniques d'aïkido s'appuient sur la souplesse et l'utilisation de l'énergie de l'agresseur plutôt que sur la force physique. les pratiquants développent un puissant système de self-défense intimement lié à un ensemble de principes et d'attitudes visant à résoudre les conflits de manière calme et mesurée.

 

 

Que nous apportent la pratique de l'aïkido?

  Parfaite école d'enseignement, d'expérimentalement et de développement des valeurs morales et physiques des jeunes, l'aïkido représente un méthode d'éducation complète.

  Physique : la pratique de cette discipline améliore la santé par un développement harmonieux de toutes les parties du corps, l'augmentation de la souplesse, la correction de l'attitude (colonne vertébrale), le contrôle de la respiration, la relaxation, l'endurance.

  Technique: l'étude des mouvements impose l'étude du déséquilibre, la connaissance et l'utilisation de l'énergie, le développement des réflexes.

  Morale: le respect du Bushido, code d'honneur et de morale traditionnel des Arts Martiaux japonais, et l'esprit particulier de non violence caractérisant l'aïkido, permettant au pratiquant d'acquérir les valeurs morales les plus élévées telles que: politesse, modestie, bonté, loyauté, fidélité, honneur, courage et parfaite maîtrise de soi.

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