Sechs Denkfehler
- Menschen neigen dazu, die Umstände oder andere Menschen für ihre emotionalen Probleme
verantwortlich zu machen.
- Der regt mich auf.
- Sie macht mich wütend.
- Menschen neigen dazu, zu übertreiben.
- Alles, was ich anfasse, geht in die Brüche.
- Warum habe ich nie Glück und immer nur die anderen?
- Menschen neigen dazu, sich für Dinge verantwortlich zu fühlen, für die sie garnicht
verantwortlich sein können.
- Ich bin schuld, dass er sich verletzt hat.
- Ich bin ein Egoist.
- Menschen neigen dazu, falsche Schlussfolgerungen zu ziehen.
- Ein Arbeitskollege grüßt dich heute nicht. Warum?
- Dein Partner benimmt sich heute so seltsam. Warum?
- Menschen neigen dazu, sich und anderen Etiketten aufzudrücken.
- Prüfung nicht geschafft: Ich bin ein Versager.
- Jemand nimmt dir die Vorfahrt: Er ist ein Arschloch.
- Menschen neigen dazu, zuerst das Negative zu sehen.
- Bestimmt kriege ich den Job nicht.
- Das geht bestimmt schief!
Frage dich: Stimmt das?
Streiche diese typisch menschlichen Denkfehler aus deinem Denkrepertoire und übernimm die Verantwortung für dich, deine Verhaltensweisen und deine Emotionen!
Verantwortung
- Ich habe die Verantwortung dafür, wie ich mich fühle und
verhalte.
- Ich habe keine Verantwortung dafür, wie andere sich
fühlen oder verhalten.