COORDINACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

CICLO ESCOLAR 04 - 05

 

REGLAMENTO OFICIAL 

“ CIRCUITO    ATLÉTICO "

FORMATO DE ANOTACIÓN

 

- Posición Inicial:   El niño (a) en la salida debeestar en posición de cubito dorsal con los brazos extendidos lateralmente, a la señal de inicio, deberá de girar sobre su cuerpo e incorporarse para  iniciar  el  recorrido del circuito con una carrera de 10 metros planos.

 

- Vallas: Continuará con la carrera para saltar 5 vallas de 40 cms. de alto, colocadas con una separación entre sí de 1.5 mtrs.  (total  6   mtrs.).

 

- Espacio de vuelo:  2.5 mtrs.

 

- Rodada en Posición “ C “: A continuación realizará 3 rodadas de gimnasia en posición  “ C “  al  frente   (recorrido total de  2 colchonetas 3 metros).

 

- Zig – Zag: Inmediatamente se incorporará para realizar un recorrido de zig – zag en 8 postes altos,  el 1° separado 2.5 mtrs. de la colchonetas, los que siguen separados entre ellos 1.5  mtrs. y  del ultimo  al  túnel 2.5 mtrs. (total  15.5  mtrs).

 

- Gateando en Túnel: Continuará para iniciar el recorrido gateando en el túnel de 5 mtrs. de largo (pueden ser vallas, aros, etc., forrado con tela o costal, deberá estar cubierto).

-Espacio de vuelo:  2.5 mtrs.

 

-Llantas o Aros: Realizará un recorrido de agilidad sobre 8 aros o llantas alternando los pies( 5 mtrs.).

 

-Espacio de vuelo:  2.5 mtrs.

 

-Escalar Pared:  Continuará para tomar la cuerda e intentar escalar una pared pequeña ayudándose de la cuerda al subir y al bajar, o bien lanzarse sobre las colchonetas o colchón para continuar el recorrido (espacio en mtrs. 3 ).

 

 

 

-Viga de Equilibrio: La continuación del recorrido es subir sobre una viga de equilibrio de 10 cms. de ancho y 5 mtrs. de largo para intentar pasar sobre ella sin caerse, en caso de que el alumno(a) caiga, deberá  iniciar el recorrido de la viga nuevamente.

 

 

 

-Meta: Terminando el recorrido de la viga, el alumno deberá saltar de la viga para recorrer los 10  mtrs. finales  y llegar a la meta.   Fin.

 

-Total  del  recorrido  70  metros.

-Se toman los mejores  tiempos.

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   2004 @ lef. Javier sala