| vigila els peus! |
| La neuropatia i la malaltia vascular perifèrica són complicacions que poden aparèixer al cap dels anys de tindre diabetis.Solen afectar les cames més que altres parts del cos. Per aquest motiu, és molt important vigilar cada dia els peus: |
| renta't bé els peus, però sense fregar |
| eixuga'ls bé després de rentar-te'ls |
| utilitza unes sabates còmodes |
| posa't una crema hidratant |
| vigila qualsevol ferida que tingues |
| no camines descalç |
| consulta el metge si hi tens algun problema |
| talla't les ungles amb molt de compte |
| si tens dificultats, ves al callista |
 |
 |
 |
| evita el consum de tabac |
 |
 |
| no els tingues massa en remull |
| S. Boluda, endocrinòleg |
 |
 |