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Vencer timidez

Muy raras veces llega a adentrarse en un callejón sin salida. Se puede curar o, al menos, controlar partiendo siempre de un programa mental positivo de terapia, como este decálogo para Vencer Timidez

 

 

1- Curar un sentimiento de inferioridad, vencer timidez, es convencerse de que uno tiene posibilidades reales de actuar como conviene, de triunfar.


2- Autovaloración: la valoración por parte del tímido de cada una de sus cualidades y el expresarse libremente conlleva autoafirmación y seguridad.

 

3- Es fundamental la lucha del tímido contra su propio orgullo, pues lo lleva a hacer de su yo el centro del universo.


4- Por lo tanto, para romper con su orgullo no le queda más remedio que ser sociable, vencer timidez y romper con su egocentrismo.


5- Crear a su alrededor un ambiente que le facilite su desenvolvimiento más libre requiere la colaboración responsable de sus más íntimos, y a la postre, de toda la sociedad. La acción del grupo al que pertenece el tímido es muy importante.

 

6- Cambio de actitud ante la vida. La acción del grupo no es inoculante, no es una inyección que cura. El grupo ayuda, pero quien debe de realizar el esfuerzo es el propio sujeto.


7- La lucha para triunfar de las tendencias de la timidez pone en juego el ejercicio de la modestia, que a su vez exige madurez para apropiarse de uno mismo, sin orgullo ni vanidad.


8- Una voluntad en tensión no llega a curarse; hay que practicar el ser natural, el estar a gusto y vencer timidez.

 

9- Un medio muy eficaz para triunfar sobre la timidez es aprender a querer, y para eso hay que decir: “Quiero curarme”, “Me curaré porque sé curarme”. Estamos hablando de la voluntad. La voluntad es dominio interior de la persona, luego es controlable como un magnífico medio para lograr los objetivos más diversos.

10- El control físico y psicológico para luchar contra la timidez requiere ante todo disfrutar de un estado de buena salud. La alimentación equilibrada, la moderación en las bebidas alcohólicas, en el café y en el tabaco, más la práctica de algún deporte, o de paseos al aire libre, ayuda a mantener el equilibrio del organismo.

En un mundo tan competitivo como el actual, la timidez disminuye mucho las posibilidades, sobre todo las laborales, de quienes la sufren.

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