La Programación Neuro-Linguistica (PNL) es el arte y la ciencia de la excelencia personal y profesional, proporciona a las personas y a las organizaciones herramientas de comunicación que les permiten obtener los mejores resultados. Estas herramientas dan la oportunidad a cada persona de crecer continuamente en los aspectos emocionales, psicológicos, intelectuales, artísticos, sociales y económicos y al mismo tiempo contribuyen en forma positiva con el progreso de los demás.

El término Programación Neuro- Lingüística, abarca los componentes más importantes e influyentes a la hora de producir experiencia en el ser humano: Neurología, Lingüística y Programación. El sistema Neurológico regula cómo funcionan nuestros cuerpos; Lingüística se refiere a cómo nos interrelacionamos y comunicamos con la gente y Programación indica las clases de modelos del mundo que creamos. Es así, como la PNL describe la dinámica fundamental entre la mente (neuro) y el lenguaje (lingüístico) y cómo la relación entre ambos afecta a nuestro cuerpo y a nuestro comportamiento (programación).

La PNL nació por iniciativa de John Grinder (Psicolingüísta) y Richard Bandler (Matemático, Psicoterapeuta, Psicólogo Gestáltico y Experto en Informática) a principios de la década de los años setenta. El origen de su investigación fue su curiosidad por entender cómo unos terapeutas tuvieron éxito en sus tratamientos. Identificaron los patrones conductuales empleados por éstos, la forma como ellos realizaban las invenciones verbales, el tono y el timbre de su voz, sus actitudes no verbales, sus acciones, movimientos y posturas, entre otros. A través del estudio de observación realizado, encontraron que estos terapeutas tenían en común una estructura o modo de interaccionar, lo que les permitió el acceso a una serie de modelos de comunicación poderosos para establecer algunas reglas o pautas útiles para lograr el objetivo en diferentes áreas de trabajo, dentro de ellas el campo educativo. El conjunto de los patrones que modelaron y sus influencias intelectuales dieron origen a la PNL.

La PNL ayuda a:

• Conseguir una comunicación más efectiva con las personas que te rodean, ya sea con tu pareja, tus hijos, en el trabajo o con tus amigos.
• Comprender cómo funciona tu mente y cómo hacer que tu mente sea más efectiva, consiguiendo un control sobre lo que sientes y sobre lo que haces.
• Diseñar tu vida, sabiendo qué quieres conseguir en cada área y dándote las herramientas para que te acerques a tus objetivos.
• Resolver algunas limitaciones, como fobias, miedos y situaciones similares.
• Establecer buenas relaciones con tu pasado, eliminando todo aquello que ya no te sirve en el presente.
• Ser más efectivo en todas las áreas de tu vida, modelándote a ti mismo o a otros en aquellas estrategias que te llevan al éxito.
• Aumentar la confianza personal.
• Aumentar considerablemente la creatividad.
• Mejorar la salud.
• Cambiar el sistema de creencias, en especial las negativas.
• A vivir más en el AQUI Y AHORA

La PNL ofrece diferentes técnicas como herramientas de trabajo, para que las personas las pongan en práctica y tengan más eficacia y éxito en sus actividades. Algunas de estas técnicas son:

Submodalidades: En la programación neurolingüística los canales de información se clasifican en tres sistemas visual, auditivo y cinestésico. Esas son las modalidades y dentro de esas modalidades están las submodalidades, las cuales permiten desarrollar nuestra mente para lograr el estado emocional que nosotros queramos, teniendo en cuenta que algunas técnicas funcionan más con algunas personas que con otras. Dentro del sistema visual están las submodalidades brillante, opaco, color, blanco y negro, halos de color o sin halos, etc.; en el sistema auditivo están las submodalidades rápida, lenta; es decir hablar lento o rápido, escuchar música rápida o lenta; en el sistema cinéstesico se encuentran las submodalidades temperatura, textura, tamaño, forma, etc. Por ejemplo, si una persona tiene como submodalidad lo brillante por sobre lo opaco se motivara imaginando en su mente las cosas brillantes, y se desmotivara con lo opaco

Reencuadre: Es una técnica que consiste en modificar el marco de referencia, según la experiencia de vida que se tenga, es decir, aprender a ubicar el marco posible de referencia a través del recuerdo y la imaginación, con la intención de cambiar el significado de ese marco de referencia y en consecuencia también se cambia el estado emocional, las respuestas y las conductas de las personas. Por ejemplo dentro de la educación se puede aplicar la técnica del reencuadre concientizando al alumno que tiene todos los recursos para cambiar de actitud en una actividad determinada, en la cual presente dificultades. Se puede lograr resaltando la parte positiva de esa actividad, el provecho que tiene, a fin de que el alumno cambie libremente el modo de realizarla y así cambiará el significado traumático que tenía de ésta por un significado positivo.

Chasquido: Es una técnica muy poderosa, su utilización es muy efectiva para cambiar ciertas conductas o hábitos. Por ejemplo morderse las uñas, dejar de pensar en algo negativo, etc. La técnica consiste en conocer que es lo que se hace justo antes de hacer la conducta, y se debe asociar alguna submodalidad a ella.

Mapas Mentales: Es una técnica que permite organizar y presentar la información en forma fácil, espontánea, divertida y creativa, para ser asimilada y recordada por el cerebro. Para elaborar los Mapas Mentales se requiere la utilización de imágenes, palabras, claves, símbolos, dibujos, colores, representaciones humorísticas, entre otras. Esto, con la intención de utilizar todos los sentidos (sistemas representacionales) para que el cerebro trabaje en forma global haciendo conexiones, asociaciones, los temas sobresalen, teniendo una mejor facilidad de entendimiento de éstos.

La Programación Neurolingüística, abarca todos los campos humanos, sin embargo, se han esquematizado ciertos campos en los cuáles se han abierto enormes posibilidades; estos son algunos de ellos:

Salud: Con base en la relación entre creencias, submodalidades y estrategias, con la PNL se han realizado estrategias espectaculares de intervención en tratamiento de cáncer, curación de alergias, mantenimiento de la salud perfecta, control del estrés, mejoramiento de los niveles de funcionamiento del organismo y curación rápida.

Psicoterapia: Desarrollada inicialmente para el área terapéutica, la PNL ha generado cambios profundos en las estrategias de terapia útiles. Son famosas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.

Deportes: Sin ser el campo más divulgado de la PNL, sus aplicaciones en el deporte van desde el mejoramiento del desempeño deportivo hasta la eliminación de los impedimentos hacia el logro de marcas y resultados inesperados. Sus estrategias permiten el mejoramiento y aprendizaje de diversos deportes como tenis, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.

Empresarial: Este es un reciente campo de aplicación de la Programación Neurolingüística. Son ya admiradas y buscadas sus aplicaciones para el trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, gerencia, motivación, comunicación, creatividad, planeación estratégica, definición de misión y valores organizacionales, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personal, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.

Mejoramiento personal: Por supuesto, la PNL tiene una amplio uso en el cambio personal en áreas tales como autoestima, asertividad, relaciones de pareja, cambio de experiencias negativas y mejoramiento de la historia pasada, logro de objetivos, relaciones interpersonales, definición de valores, manejo de crisis personales y logro del éxito, entre otros.

Educación: Los planteamientos de la Programación Neurolingüística no sólo han resultado novedosos sino que han echado por tierra las metodologías habituales utilizadas en los ambientes escolares y en el aprendizaje. Sus aplicaciones van desde la solución a diversos problemas de aprendizaje, mejoramiento de la creatividad, estrategias para aprender efectivamente, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, solución de conflictos en el aula y mejoramiento de la efectividad del docente; entre muchas otras utilidades.

También, aunque no se consideran aplicaciones específicas, muchas personas aplican la Programación Neurolingüística en áreas como la política, la capacitación, las artes escénicas, la religión, el mercadeo y la publicidad; entre otros.

Autor: Anaíz Rodríguez

Especialización en Gerencia, Mención: Sistemas de Información