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FASES DE LA LUNA
METODO
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  La Dieta de la Luna

Los saluda desde Costa Rica Yolanda J. Laitano

 

Descubre el significado de cada fase lunar y sincronízate con los ritmos de la naturaleza.

 

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La Dieta de la Luna es un revolucionario método que permite adelgazar hasta 3 Kg en un día. El secreto está en ayunar 25 horas (sólo se pueden tomar líquidos) pero siempre coincidiendo con la hora del cambio de fase lunar.

Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está estrechamente ligado a la fuerza de atracción, demostrada ampliamente, que la luna ejerce sobre los líquidos, aún más cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas -como se sabe, provocados por la influencia de la luna.

El efecto adelgazante no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer en esas horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso.

Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos incluso en los días sucesivos. Naturalmente, esto variará según las costumbres dietéticas y la constitución de la persona. Si se realiza en el marco de una alimentación equilibrada, con un contenido en calorías proporcional al gasto energético.

Se podrá tomar en el ayuno sólo líquidos, es decir, jugos de frutos poco dulces, agua de hervir las verduras, licuados de verduras, frutas y agua. Sólo se puede comer fruta si es en jugo o licuada, pero nunca entera. Elige variedades que contengan poco azúcar. Si se preparan licuadas puedes ponerlas bien limpias y dejar la piel. En total, hay que tomar de 3 a 4 litros de líquido a lo largo del día. No se debe tomar leche, ni alcohol, ni bebidas refrescantes con o sin gas. El café y el té están permitidos en pequeña cantidad, si puedes, es mejor abstenerse.

Hay que seguir el horario con exactitud y es imprescindible ayunar 25 horas seguidas a partir de la hora que empieza el cambio de fase lunar. Eso quiere decir que si el cambio de fase del 27 de julio es a las 4:08 de la madrugada. No es preciso levantarse a esa hora para comer, sino que ese día sólo tomaremos líquidos para desayunar y hasta levantamos al día siguiente, y terminaremos el ayuno hasta el 28 de julio a las 5:08 de la mañana. Pero sí el cambio de fase es el 2 de octubre a las 7:49 de la mañana, podemos desayunar algo sólido antes de esa hora , luego realizar el ayuno y terminar hasta las 8:49 del 3 de octubre.

Esta dieta se puede hacer tanto como se quiera, ya que además de adelgazar deja la piel limpia y luminosa y ayuda a combatir el acné. Es imposible asegurar que todo el mundo que haga esta dieta adelgazará de 2 a 3 kilos. Aquéllos que necesiten perder muchos kilos y tienen retención de líquidos tendrán mas posibilidades de éxito pero en cualquier caso, se pierde peso.

Escríbeme a dietadelaluna@gmail.com de como te va cuando apliques esta dieta y así compartirlo con los otras miembros de la comunidad Dieta de la Luna.

IMPORTANTE: Recuerde que con ésta y cualquier otra dieta es recomendable consultar al médico.


CALENDARIO DIETA DE LA LUNA PARA EL AÑO 2009 

 

CUARTO CRECIENTE

 LUNA LLENA

CUARTO MENGUANTE

LUNA NUEVA

 

Ene 04 / 5:56 a.m.

Ene 10/ 9:27 p.m.

Ene 17/ 8:46 p.m.

Ene 26/ 1:55 a.m.

Feb 02 / 05:13 p.m.

Feb 09/ 08:49 a.m.

Feb 16/ 03:37 p.m.

Feb 24 / 07:35 p.m.

Mar 04 / 01:46 a.m.

Mar 10 / 08:38 p.m.

Mar 18/ 11:47 a.m.

Mar 26 / 10:06 a.m.

Abr 02 / 08:34 a.m.

Apr 09/ 8:56 a.m.

Apr 17/ 07:36 a.m.

Apr 24 / 09:23 p.m.

May 01 / 02:44 p.m.

May 8/ 10:01 p.m.

May 17/ 01:26 a.m.

May 24 / 06:11 a.m.

May 30 / 09:22 p.m.

Jun 07/ 12:12 p.m.

Jun 15 / 04:15 p.m.

Jun 22 / 01:35 p.m.

Junio 29/ 05:26 a.m.

Jul 07/ 03:21 a.m.

Jul 15/ 03:53 a.m.

Jul 21 / 08:35 p.m.

Julio 28/ 04:00 p.m.

Agos 05 / 06:55 p.m.

Agos 13 / 12:55 p.m.

Agos 20/ 04:02 a.m.

Agos 27/ 05:42 a.m.

Set 04 / 10:03 a.m.

Set 11 / 08:16 p.m.

Set 18/ 12:44 p.m.

Set 25/ 10:50 p.m.

Oct 04 / 12:10 a.m.

Oct 11 / 02:56 a.m.

Oct 17/ 11:33 p.m.

Oct 25 / 06:42 p.m.

Nov 02/ 01:14 p.m.

Nov 09/ 09:56 a.m.

Nov 16 / 01:14 p.m.

Nov 24 / 03:39 p.m.

Dic 02 / 01:30 a .m.

Dic 08 / 06: 13 p.m.

Dic 16/ 06:02 a.m.

Dic 24/ 11:36 a.m.

 

Horario para Centroamérica, para Panamá agregar una hora más a este horario , agregar tres horas màs para Chile, hasta el segundo sàbado de marzo donde luego deben agregar solamente dos horas màs entre ese sàbado y el segundo sàbado de octubre. Para saberen que horario hacerla en su pais visite RELOJ INTERNACIONAL y sume o disminuya horas, si tiene duda consulte dietadelaluna@gmail.com

 

Los saluda desde Costa Rica Yolanda J. Laitano

Gracias por ser el visitante #Contador

 

Diseño de página Yoly J.Laitano

 

 

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