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DOCUMENTOS PROVERBIOS Y FRASES DE PERSONAJES |
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DOCUMENTOS PROVERBIOS Y FRASES DE PERSONAJES |
Autora: Celia Fernández Corral
La mesa ha matado más gente que las guerras (DeMaistre)
Dime lo que comes y te diré lo que eres (Brillat-Savarin)
La salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago (Cervantes)
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento (Hipócrates)
La alimentación de los hombres superiores es la de las frutas y raíces crudas (Cervantes)
El ayuno es para el alma lo que los ojos para el cuerpo (Gandhi )
No tiene sentido depurar las aguas del río en la desembocadura cuando se sigue envenenando su fuente (Krisnamurti)
El hombre no muere, se mata (Séneca)
Todo secreto del arte de prolongar la vida consiste en no abreviarla (Fentcherslebern)
Para alcanzar una fecunda vida, es menester vivirla despacio (Cicerón)
Así como no debéis curar los ojos sin curar la cabeza, ni curar la cabeza sin curar el cuerpo, tampoco debéis intentar curar el cuerpo sin curar el alma (Platón)
No se tiene otra edad que la de nuestra voluntad de vivir (Jean Finot)
El médico cura. La naturaleza da el bienestar (Aristóteles)
El mejor médico es la naturaleza (Galeno)
Contra cada padecimiento crece una planta (Paracelso)
La naturaleza, el tiempo y la paciencia son los tres grandes médicos (H.G. Bohn)
Dios cura y el médico cobra la consulta (Franklin)
Doctores son aquellas personas que recetan medicina, de lo que saben poco, para curar enfermedades que no conocen, en personas de las cuales no saben nada (Voltaire)
La primera riqueza es la salud (Emerson)
En la salud hay libertad. La salud es la primera de las libertades (H.F. Amiel)
Libremos al cuerpo de sus toxinas, alimentémoslo correctamente y estará hecho el milagro de la salud (Dr. Arbuthnot Lan)
La salud es el mejor tributo que el hombre puede rendir a su creador (Cardenal Verdier)
Si te sorprenden tus males, cuenta tus comidas (Séneca)
¿Debo rechazar mi cena poque no entiendo completamente el proceso de digestión? (Wilfred Batten Lewis Trotter)
El derecho a la salud, la educación, la vivienda y el trabajo, entendidos todos como derechos humanos, no pertenecen en sentido estricto a la esfera de lo jurídico, sino a la de la moral. (Dr. Emeterio Gómez)
Intentamos transmitir una esperanza, porque en este momento las drogas surgen desde una desesperación (Dr. Juan Alberto Yaría)
Los medios de comunicación cumplen un rol trascendental en la prevención del flagelo de las drogas (Dr. Juan Alberto Yaría)
A quienes conducen embriagados deberían retirarles el permiso de conducir para el resto de su vida (Arturo Pérez- Reverte)
La sexualidad es el más delicado de los comportamientos humanos. Exige cualidades de inteligencia, equilibrio, desprendimiento interior y generosidad. La sexualidad es el único terreno en el cual resulta imposible hacer trampas. (Pierre Daco )
La verdadera belleza se encuentra en nuestro interior y la mostramos con nuestra actitud, independientemente de que nuestra talla sea una 38 o una 58. (Gloria Marsellach Umbert)
Nuestros cuerpos se abalanzaron uno hacia el otro como si tuvieran vida propia o se hubieran olvidado de pedir permiso a nuestro yo, mente espiritual y… gozamos de lo que curiosamente se ha dado en llamar Sexo.... (Gloria Marsellach Umbert )
Sus lágrimas se calmaban ante la copiosa bollería que había acumulado en la última salida y, en menos de diez minutos había podido con un ejército de calorías. (Gloria Marsellach Umbert )
Tienes el poder de meditar tus decisiones respecto a lo que vas a permitir que se introduzca en tu cuerpo. Y si algo se cuela a hurtadillas aún cuentas con la facultad de expulsarlo. Lo que significa que sigues controlando tu cuerpo y tu mente (Gloria Marsellach Umbert)
Come poco y cena menos, que la salud de todo el cuerpo se fragua en la oficina del estómago (Miguel de Cervantes)
Si no pudiesen contar sus enfermedades, hay muchos que no estarían enfermos (Santiago Rusiñol)
Tocante a la abstinencia conviene guardar un medio: si el cuerpo es muy gordo, no lo podremos llevar, y si es muy flaco, él no nos podrá llevar a nosotros (San Francisco de Sales)
Hay que subir la montaña como viejo para llegar como joven (proverbio chino)
La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir (Gabriel García Márquez)
Muy pronto en la vida es demasiado tarde (Marguerite Duras)
La vida es un gorro; unos se lo ponen, otros se lo quitan (Proverbio judío)
El cuerpo, si se le trata bien, puede durar toda la vida (Enrique Clarasó)
Mejor que cualquier lifting, para mantenerse joven es necesario estar en permanente estado de curiosidad intelectual (Salvador Pániker)
La ternura es el reposo de la pasión (Joseph Joubert)
La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada (Séneca)
Algunas personas enfocan su vida de modo que viven con entremeses y guarniciones. El plato principal nunca lo conocen (José Ortega y Gasset)
La salud es la primera de todas las libertades (Henri-Frédéric Amiel)
La salud es la unidad que da valor a todos los ceros de la vida (Bernard de Fontenelle)
Cuanto más débil es el cuerpo, más ordena. Cuanto más fuerte, más obedece (Jean Jacques Rousseau)
Un cuerpo sano es un buen hogar para el alma (Francis Bacon)
Los primeros cuarenta años de vida nos dan el texto; los treinta siguientes el comentario (Arthur Schoppenhauer)
Sólo el infortunio puede convertir un corazón de roca en un corazón humano (Fenelón)
Una mala cena es una cosa que no se recupera jamás. (Eugenio D’Ors)
Todos los hombres debemos ser iguales ante la enfermedad (Juan Rof Carballo)
La gente se arregla todos los días el cabello. ¿Por qué no el corazón? (Proverbio chino)
La medicina sólo puede curar las enfermedades curables. (Proverbio chino)
La medicina cura, la naturaleza sana. (Proverbio latino)
No mires el vino:
¡Qué buen color tiene! ¡cómo brinca en la copa! ¡qué bien
entra!.
Pero a la postre, como serpiente muerde, como víbora pica.
Tus ojos verán cosas extrañas y tu corazón hablará sin ton ni
son.
(Proverbios, 23, 31-33)
ACTIVIDADES
1. Leed en silencio y detenidamente las frases y dichos. Elegid una o dos y comentadlas en el grupo.
2. Ilustrad con dibujos o fotos las más representativas.
3. Haced cada uno un cómic reflejando alguna situación en la que aparezca claramente el tema de la alimentación. Colocad en boca de los personajes algunas frases o refranes reflexionados. Descubrid las causas y las consecuencias de la falta del cuidado de una buena dieta alimentaria en nuestra vida cotidiana.
4. Investigad sobre personajes de la vida pública que hayan sufrido problemas de salud (anorexias, cáncer, drogas, etc). Recopilad frases pronunciadas por estas personas y otras que no hayan sufrido problemas de salud, pero siempre nos las encontramos en campañas en defensa de un cuidado del cuerpo.
5. Dibujad unapirámide de alimentos. Elaborad un dossier, y finalmente reflexionad sobre las conductas alimentarias.
6. Recordad y escribid el nombre de personas cercanas a vosotros que se destaquen por preocuparese por su salud sin ser esclavos de ella. Seleccionad una frase o refrán y escribidlo junto a su nombre.
7. Haced una mesa redonda con jóvenes que hayan tenido problemas de salud (anorexia, bulimia, droga, cáncer, miopías, cegueras, etc). También podéis invitar a algún miembro de asociaciones cuyo fin fundamental es la preocupación por una vida sana (Alcohólicos anónimos, Proyecto hombre, etc). Pedidles al final que resuman en una frase su opinión sobre el valor de la salud. Alguno de vosotros tendrán que ir tomando notas para elaborar unas actas que nos resuman lo dicho en la mesa redonda; otra posibilidad es grabar en una cinta de video la sesión.
8. Organizad unas jornadas de salud, convocad concursos de dibujo, redacciones, representaciones, competiciones deportivas, etc. sobre la salud. Preparas distintas actividades para motivar a otras personas: conferencias, testimonios, videofórum, manifestaciones, etc.