CONSELLS PRACTICS
- Els camins segueixen generalment el trajecte mes fàcil; evitem d'agafar dreceres.
- En indrets que hi han roques que no estan agafades, hem de baixar o pujar a poc a poc. El grup anirà junt per evitar que en cas de despreniments d'algun roc, aquest no agafi velocitat.
- La herba mullada, i les pedres llises i tambè mullades, son perilloses, ja que rellisquen.
- Abans de qualsevol sortida, ens assabentarem de les previsions meteorològiques.
- Prepararem la sortida amb antel.lació.
- Durem calçat i vestimenta adequats.
- Un mapa i una bruíxola. (Tindrem coneixements bàsics d'orientació).
- Menjar adequat a la sortida i en quantitat suficient.
- Beurem líquid cada 20 minuts. La beguda es millor que sigui isotònica.
- Evitarem anar sols a la muntanya i durem sempre un telèfon móbil, deixant dit vers on efectuem la nostra excursió.