đHwww.oocities.org/es/trepamonio/Ola.htmwww.oocities.org/es/trepamonio/Ola.htm.delayedxÓ{ŐJ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙Č ě…ŕ6OKtext/html_Á)°ŕ6˙˙˙˙b‰.HSat, 06 Jul 2002 21:34:26 GMTMMozilla/4.5 (compatible; HTTrack 3.0x; Windows 98)en, *Ó{ŐJŕ6 Ola

 

Ola. Buenas tardes. Hante todo muchas felisidades, me llamo pakito, pero mis amigos me llaman Garru, de garrulo, por esta pagina que me entretiene y aprendo. Mi problema es que un dia que estaba tibandole             en la Fuixarda me ise dańo a un deo,  por que mi amigo Marki me dijo, tiba tiba, y yo que tibo i me ago dańo en un deo que me duele cuando le tibo. Tu que sabes tantas cosas y sabes tanto de todas las cosas que sabes de la escalada. żcomo puedo, aser para que no me duela cuando le tibo, el deo? Y me se incha. Garru

 

Saludos compańero Fuixarlerdo. Aunque no me das muchas pistas sobre el tipo de lesión que te atormenta, imagino que puede ser un desgarre de polea, o una capsulitis, o una inflamación de la vaina sinovial, o de la articulación o vete tu a saber. Lo que me a quedado claro es que cuando escalas te duele, y es en el dedo (que te duele). Lo mejor será que no te duela, pero como eso no lo podemos decidir, decidiremos no escalar, que eso si podemos decidirlo, y no duele, y además es grátis. No sé si me explico.

Si solo se trata de una inflamación por sobrecarga te aconsejo que hagas bańos de contraste. Eso es meter el dedo en algo muy frío tres minutos, alternando en un sitio calentito 30 segundos durante mas o menos 12 minutos.

Traducción:

Dedo en un vaso de agua con hielo, o en el cońo de tu abuela. Todo el tiempo que se tarda en contar hasta 120. pídele a tu abuela que te ayude (a contar).

Acto seguido (o sea, después) te metes el dedo en el culo, todo el rato que tardas en contar hasta 5 (que serŕ más o menos unos treinta segundos).

Espero que te sea de ayuda. Si tienes cualquier duda, duda en escribir. Un abrazo muchacote.

 

 

 

 

 

quiero ver el jeto del feo ese