UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA

UNIVERSIDAD CATOLICA DE COLOMBIA

FACULTAD DE PSICOLOGÍA

 

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA CLINICA

 

Docente : Gloria María Berrío Acosta 

 

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COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY

 

 

 

Corey, G. (2005). Cognitive Behavior Therapy. En: Corey, G. Theory and practice of counseling and psychotherapy. United State: Thomson. Chapter 10

 

Guía de lectura

 

 

1.    Lea y transcriba la biografía de Albert Ellis

2.    Lea y trascriba la biografía de Aaron Temkin Beck

3.    A pesar de sus diferencias mas de 20 diferentes terapia son denominadas “cognitivas”. Cuáles son los 4 atributos que ellas comparten?

4.    La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) comparte con los demás modelos cognitivo conductuales el énfasis en el pensamiento, el juicio, el análisis, la toma de decisiones y la acción. Cuál es la asunción básica de la TREC?

5.    A pesar de ser un psicólogo con formación psicoanalista en su práctica gradualmente Ellis se fue tornando mas ecléctico y mas activo y directivo como terapeuta. Cuáles son las bases filosóficas de su modelo?

6.    Qué influencia tuvo Adler en el modelo de Ellis?

7.    Cuál es la hipótesis básica de la TREC?

8.    Cuáles son las implicaciones terapéuticas de la asunción de la TREC?

9.    En qué difiere la TREC de otros modelos teóricos?

10.                       Cuál es la visión de la TREC sobre el ser humano?

11.                       Por qué dice Ellis que el ser humano es auto conversador, auto evaluativo y auto sufrido?

12.                       Cuál considera Ellis que es el origen de los disturbios emocionales? Cómo se van formando dichos disturbios?

13.                       Qué papel juegan los “debería” y “tendría” en los sentimientos y en la conducta disfuncional?

14.                       Trascriba 5 de las ideas irracionales planteadas por la TREC.

15.                       Qué significan los componentes ABCDEF de la teoría de la personalidad planteada por la TREC?

16.                       Explique la teoría ABC de la Personalidad

17.                       Cuáles son las 7 etapas que llevan del cambio de la personalidad disfuncional hacia la reestructuración filosófica?

18.                       Cuáles son las metas terapéuticas de la TREC?

19.                       Cuáles son las tareas específicas del terapeuta en cada una de las 4 fases del proceso terapéutica de la TREC?

20.                       En la TREC el terapeuta emplea métodos persuasivos para enfatizar la educación. Cuáles son las 4   funciones del terapeuta en la TREC?

21.                       Explique ampliamente cual es la experiencia del cliente en la TREC.

22.                       En la TREC no se requiere una relación intensa entre el terapeuta y el paciente debido a que este modelo es esencialmente un proceso cognitivo y conductual directivo. Qué caracteriza la relación entre el terapeuta y el cliente en la TREC?

23.                       La TREC es multimodal e integrativa. En cuáles casos se emplea dicho modelo?

24.                       Por qué se dicen que el terapeuta TREC usualmente incorpora métodos contundentes, fuertes en el proceso terapéutico?

25.                       En qué consiste la técnica de la disputa o debate de los pensamientos irracionales?.

26.                       En qué consiste la técnica de “tareas para la casa” que emplea la TREC?

27.                       En qué consiste la técnica de cambio del lenguaje personal?

28.                       Qué papel juega el humor dentro de la TREC?

29.                       La TREC utiliza una variedad de procedimientos emotivos para llevar al sujeto a la auto aceptación incondicional. En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica de imaginería racional emotiva?

30.                       En qué consiste y cuál es el propósito del juego de roles?

31.                       En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica “ataque a la vergüenza”?

32.                       En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica “uso de la fuerza y el vigor”?

33.                       Cuáles técnicas conductuales emplea la TREC?

34.                       Qué se puede decir sobre los esfuerzos investigativos desde la TREC?

35.                       Cuánto dura un tratamiento con el modelo TREC en los casos de consulta individual, de pareja, grupal o terapia breve?

36.                       Aaron T. Beck desarrolló su modelo de terapia cognitiva (TC) como resultado de sus investigaciones sobre depresión. En qué se parecen la TREC y la TC?

37.                       Cuáles son las tres asunciones teóricas de la TC?

38.                       Beck fue terapeuta psicoanalítico por muchos años y se interesó por los “pensamientos automáticos” de los clientes. Como se fue interesando él por los procesos cognitivos de los pacientes?

39.                       Qué se denominan “distorsiones cognitivas”?

40.                       Qué se entiende por “inferencia arbitraria”?

41.                       Qué se entiende por “abstracción selectiva”?

42.                       Qué se entiende por sobregeneralización?

43.                       Qué se entiende por magnificación y minimización?

44.                       Qué se entiende por personalización?

45.                       Qué se entiende por etiquetamiento?

46.                       Qué se entiende por pensamiento polarizado?

47.                       Beck escribió en 1976 que en un sentido amplio la TC está compuesta por todos los modelos que pretenden aliviar el estrés psicológico a través de la corrección de concepciones erradas. Cuál era para el la manera mas directa de cambiar las emociones y los comportamientos disfuncionales?

48.                       Para qué emplea la TC el método socrático?

49.                       La TC enfatiza el presente y es una terapia de tiempo limitado. Por qué otras cosas se caracteriza?

50.                       Cuáles son las diferencias entre la TREC y la TC?

51.                       Como es la relación cliente terapeuta en la TC? Describa todas sus características.

52.                       En cuáles casos se aplica la TC?

53.                       Dependiendo de la naturaleza específica del problema la TC está primordialmente interesada en aplicar procedimientos que le ayuden al individuo a construir interpretaciones alternativas de eventos de su vida diaria. Explique como funciona este cambio cognoscitivo.

54.                       Explique la postura de la TC sobre el origen y el tratamiento de la depresión y de los deseos suicidas.

55.                       Cómo se aplica la TC a la terapia familiar?

56.                        Por qué Donald Meichenbaum en su modelo de Modificación Cognitivo Conductual se centra en el cambio de las autoverbalizaciones del cliente?

57.                       Cuáles son las diferencias y las semejanzas del Modelo de Modificación Cognitivo Conductual?

58.                        A que se refiere Meichenbaum al hablar de un “procesador ejecutivo”?

59.                        Para Meichenbaum cuáles son las tres fases del proceso de cambio del comportamiento? Descríbalas ampliamente.

60.                        Cuáles son los 5 componentes del procedimiento para enseñar habilidades de afrontamiento?

61.                       En cuáles casos se una el entrenamiento en afrontamiento?

62.                       Cuáles son los fundamentos de la técnica de inoculación de estrés propuesta por Meichenbaum?

63.                        Describa ampliamente cada una de las tres fases del entrenamiento en inoculación de estrés.

64.                       Cuál es la relación que existe entre Meichenbaum y el constructivismo?

65.                        Cuáles son las preguntas que emplea Meichenbaum para evaluar los resultados de la terapia?

66.                       Lea y resuma la aplicación de la Terapia Cognitivo Conductual al caso de Stan.

67.                        Cuáles son las contribuciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la consejería multicultural?

68.                        Cuáles son las limitaciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la Consejería Multicultural?

69.                        Cuáles son las contribuciones del modelo TREC de Ellis?

70.                        Cuáles son las contribuciones de la terapia cognitiva de Beck?

71.                        Cuáles son las contribuciones del modelo de modificación cognitivo conductual de Meichenbaum?

72.                       Cuáles son las limitaciones y críticas al modelo TREC de Ellis?

73.                        Cuáles son las limitaciones y críticas a la terapia cognitiva de Beck?

74.                        Cuáles son las limitaciones y críticas al modelo de modificación cognitivo conductual de Meichenbaum?

75.                        Consulte por lo menos dos direcciones electrónicas que figuran al final del capítulo y describa sus hallazgos.

 

 

 GUIA RESUELTA

 

 

 

1- Lea y transcriba la biografía de Albert Ellis.

 

- Albert Ellis (1913)

 

Nace en Petersburgo, en 1917 viaja a New York, estudia allí Administración de Empresas en la  City University of New York. En sus inicios  Fue Director de personal de una firma importante, y escritor. En 1942 inicia sus estudios de Maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Columbia profundizando en psicoanálisis. En 1943 trabaja en terapia familiar y consejería sexual, en 1947 obtiene el doctorado a partir de lo cual desde ese año hasta 1953 sus trabajos terapéuticos están sustentados desde una perspectiva psicoanalítica, posteriormente concluye que dicho modelo terapéutico es relativamente superficial y poco científico en el tratamiento. 

Desde1948 hasta1950 fue docente en Rutgers y en la universidad de Nueva York; jefe de psicología clínica en el new Jersey Diagnostic Center y en el New Jersey Department of Institutions. En 1955 Abandona completamente el psicoanálisis, a partir de lo cual empieza a trabajar en lo que sería La terapia Racional Emotiva, que actualmente se conoce como Terapia conductual Racional Emotiva en donde se adoptaron algunas propuestas del Humanismo, la filosofía y la terapia conductual. De esta manera Ellis es conocido como el abuelo de la terapia Cognitivo Conductual. En 1959: funda El Institute For Rational Living (Instituto Para Una Vida Racional), donde enseñaba sus principios a otros terapeutas.

  

Hasta cierto punto Ellis desarrolla su enfoque como una forma para solucionar los temores que había experimentado desde joven, como por ejemplo su miedo exagerado a hablar en público. Se ha considerado como una persona altamente enérgica y productiva, es uno de los escritores más productivos en el campo de la consejería en psicoterapia (70 libros y 800 artículos). Actualmente es presidente del Instituto de Terapia Racional Emotiva de Nueva York.

 

2-Lea y transcriba la biografía de Aaron Temkin Beck

- Aaron Beck: Nace en 1921 en Rode Island (Estados Unidos), su educación se vio interrumpida por sus condiciones de salud, sin embargo pudo terminar sus estudios. Durante toda su vida ha luchado contra una gran variedad de miedos, dentro de los cuales se encuentran: el miedo a la sangre, a sofocarse, a los túneles, a hablar en público y la ansiedad que le produce su estado de salud. Sin embargo él retomo todos estos temores que experimentaba, para comprender otros y a su vez desarrollar su teoría.

Graduado de la Universidad de Brown y en la Escuela de Medicina de Yale, Beck estuvo interesado y se dedicó a la neurología y a la psiquiatría. Intento validar la teoría de la depresión de Freud, y encontró que dicho fenómeno se debía a iras autodirigidas, lo cual fue motivo de rechazo de la comunidad psiquiátrica por mucho tiempo.

En 1954, funda el Departamento De Psiquiatría De La Universidad De Pensilvania y en 1962 publica  “la depresión” en donde expone el modelo cognitivo de la psicopatología y los aspectos relacionados con la psicoterapia desde ese enfoque. Ya en 1976 da a conocer su obra “La terapia cognitiva y los trastornos emocionales” en donde extiende su enfoque terapéutico a otros trastornos emocionales.

Es el fundador del instituto Beck en donde la investigación está dirigida por uno de cuatro hijos, la doctora Judith Beck. El tiene ocho nietos y ha estado casado cerca de cincuenta años. Vale la pena reconocer como el modelo terapéutico de Beck se ha convertido en una importante terapia cognitiva aplicada por cientos de terapeutas. Además se han fundado varios centros de terapia cognitiva.

 

      3-   ¿A pesar de sus diferencias mas de 20 diferentes terapia son denominadas “cognitivas”. Cuáles son los 4 atributos que ellas comparten?

- Relación en términos de colaboración entre cliente y terapeuta.

- La idea de que los problemas psicológicos que generan estrés y angustia, están relacionados con las distorsiones cognitivas.

- El cambio cognitivo produce un cambio a nivel emocional y conductual.

- Generalmente el tiempo del tratamiento es limitado, es de carácter educativo en donde se centran las metas terapéuticas en relación con un problema específico.

 

4. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) comparte con los demás modelos cognitivo conductuales el énfasis en el pensamiento, el juicio, el análisis, la toma de decisiones y la acción. Cuál es la asunción básica de la TREC?

- Es una terapia cognitivo conductual basada en la concepción de que las cogniciones, emociones y conductas interactúan de manera significativa, y tienen una relación recíproca causa – efecto. Dentro de la Terapia Racional Emotiva Conductual se asume que la gente genera sus propios problemas psicológicos, teniendo en cuenta la forma como se interpretan los eventos y las situaciones.

5. ¿A pesar de ser un psicólogo con formación psicoanalista en su práctica gradualmente Ellis se fue tornando más ecléctico y más activo y directivo como terapeuta. Cuáles son las bases filosóficas de su modelo?

-  las bases filosóficas que toma este modelo, están argumentadas bajo las ideas del filosofo estoico Epictetus el cual argumentaba  “la gente está inquieta no por las cosas en sí, sino, por la visión que tiene de estas”.

 

6. Qué influencia tuvo Adler en el modelo de Ellis?

 

- Ellis retoma en su modelo la propuesta de Adler, la cual se argumenta bajo la premisa de que nuestras reacciones emocionales están asociadas a nuestras creencias básicas. De igual forma dentro de la TREC se enfatiza el papel de los factores sociales en relación con el bienestar psicológico y la importancia de los objetivos, los propósitos y los valores para reconocer el significado de la existencia humana.

 

7. Cuál es la hipótesis básica de la TREC?

Hipótesis Básica:

Nuestras emociones provienen de nuestras creencias, evaluaciones, interpretaciones y reacciones a las situaciones de la vida. A través del proceso terapéutico el cliente,  aprende habilidades que le dan herramientas para identificar y disputar creencias irracionales, adquiridas y auto construidas, que se mantienen por el auto adoctrinamiento.

 

8. Cuáles son las implicaciones terapéuticas de la asunción de la TREC?

- Es necesario trabajar durante el proceso terapéutico con los pensamientos y las acciones principalmente, más que en la expresión de sentimientos.

- La terapia es vista como un proceso educativo.

- La labor del terapeuta en este caso se asemeja a la de un profesor, ya que le designa al cliente una serie de tareas para realizar en casa  y además le enseña estrategias para manejar los pensamientos, el cliente a su vez aprende las destrezas necesarias en terapia para comunicar lo que piensa, lo cual le será útil el resto de su vida.

 

9. En qué difiere la TREC de otros modelos teóricos?

- A diferencia de otros modelos terapéuticos, En la TREC no se utiliza la asociación libre de ideas, no se trabaja con los sueños o las representaciones oníricas, no se centra en la historia pasada del cliente, no se centra en la expresión permanente de sentimientos, ni en fenómenos de transferencia.

10. Cuál es la visión de la TREC sobre el ser humano?

- De acuerdo con la visión de la TREC, los seres humanos nacemos con un potencial tanto de pensamientos racionales como de pensamientos o ideas irracionales. Conforme con lo anterior, existen ciertas  predisposiciones para la preservación de si mismo, para amar, comunicarse con otros crecer y actualizarse a si mismo. Sin embargo, también somos vulnerables a la autodestrucción, a la falta de reflexión, a repetir errores continuamente y a ser intolerantes.

En efecto, los seres humanos sufren por defender filosofías vitales centradas en perseguir sus metas personales de modo exigente, absolutista e irracional.

Por lo cual se concluye que todos los individuos se encuentran permanentemente  auto dialogando y autoevaluándose, lo que provoca dificultades emocionales y conductuales.

 

11. Por qué dice Ellis que el ser humano es auto conversador, auto evaluativo y auto sufrido?

- Ellis asume que los seres humanos somos auto conservadores, auto evaluativos y auto sufridos, debido a que desarrollamos emociones y conductas erróneas, en relación con diferentes aspectos como el deseo de amar, la necesidad de aprobación y el éxito que queremos alcanzar. También afirma que tenemos una tendencia innata hacia el crecimiento y a la actualización debido a la identidad creada a partir de lo que hemos aprendido. 

12. Cuál considera Ellis que es el origen de los disturbios emocionales? Cómo se van formando dichos disturbios?

- El origen de nuestros disturbios emocionales  es la culpa, esta se origina a partir  de las creencias irracionales que de niños aprendemos; adicionalmente de los dogmas, las supersticiones absurdas  y la necesidad que tenemos de ser aceptados y amados, lo cual se convierte en algo muy deseado pero a la vez problemático.

13. Qué papel juegan los “debería” y “tendría” en los sentimientos y en la conducta disfuncional?

-  Los “debería” y “tendría” se convierten en exigencias o mandatos a través de las cuales se reflejan ciertas cogniciones absolutistas, lo cual se convierte en eje central para las problemáticas de los individuos, debido a que la mayoría del tiempo estas creencias impiden y obstruyen a la gente para la búsqueda de sus objetivos y propósitos.

14. Trascriba 5 de las ideas irracionales planteadas por la TREC.

- “Debo tener el cariño y la aprobación de todas las personas que son importantes en mi vida”.

- “Debo llevar a cabo trabajos importantes de forma competente y perfectamente bien”

- “Yo deseo que la gente me trate consideradamente y justamente. Ellos absolutamente deben hacerlo”.

- “si no obtengo lo que deseo eso es terrible, y no podré recuperarme”

- “Es más fácil evitar las dificultades que enfrentar las responsabilidades, eso es más  gratificante”.

 

 

15. Qué significan los componentes ABCDEF de la teoría de la personalidad planteada por la TREC?

- A (activación): Acontecimientos activadores (problemas familiares, insatisfacción laboral, traumas infantiles tempranos (“infelicidad”).

- B (beliefs): Creencias y pensamientos sobre los acontecimientos activadores (irracionales y auto acusatorias que provocan los sentimientos de infelicidad actuales.

- C (consecuencias): Consecuencias emocionales y conductuales (síntomas neuróticos y emociones negativas tales como el pánico depresivo y la rabia).

- D: Intervención que actúa sobre la creencia

-E: Efecto de la intervención

-F: Nuevo sentimiento.

 

16. Explique la teoría ABC de la Personalidad

- En dicha teoría A es la existencia de un hecho, un evento o conducta de un individuo, C es la reacción emocional y conductual del individuo, dicha reacción puede ser apropiada o inapropiada; B es la creencia de la persona sobre A, por lo tanto B es causante de C.

Por ejemplo si una persona experimenta depresión después de un divorcio, la situación como tal no es la que causa la reacción de depresión, sino la creencia de la fracaso sobre su fracaso. De esta forma se explica como los seres humanos somos responsables de crear nuestras propias reacciones emocionales que directamente pueden causar molestias.  

17. Cuáles son las 7 etapas que llevan del cambio de la personalidad disfuncional hacia la reestructuración filosófica?.

- La reestructuración filosófica para cambiar nuestra personalidad disfuncional incluye los siguientes pasos:

1.      Un completo reconocimiento de que nosotros somos parte responsable de crear nuestros propios problemas.

2.      Es necesario aceptar la noción de que nosotros tenemos la habilidad para cambiar estos problemas de forma significativa.

3.      Reconocer que nuestros problemas emocionales provienen en parte de nuestras creencias irracionales.

4.      Es necesario percibir e identificar claramente esas creencias.

5.      Reconocer el valor de refutar tales creencias usando métodos rigurosos.

6.      Aceptar el hecho de que si nosotros esperamos cambiar, tendremos que trabajar duro en los aspectos emotivos y conductuales.

7.      Practicar el método de TREC de desarraigo o cambiando las consecuencias difíciles  para el resto de nuestra vida.

 

18- ¿Cuáles son las metas terapéuticas de la TREC?

 

- Enseñar a los clientes a separar la evaluación de sus conductas desde la cognición, y a  aceptarse a pesar de sus imperfecciones.

-Enseñar a los clientes a cambiar sus conductas y emociones disfuncionales por una más sanas

-El cliente debe lograr llegar a auto aceptarse y la aceptación de los demás, y a reconocer cómo estos aspectos están interrelacionadas.

 

19. Cuáles son las tareas específicas del terapeuta en cada una de las 4 fases del proceso terapéutica de la TREC?

1- Mostrar al consultante como han inoperados muchos “debes”, “debería” y “podrías” de forma irracional. Para que los clientes aprendan a separar sus creencias irracionales de las racionales, el terapeuta en su rol de científico, desafía las ideas de autoderrota que el cliente aceptó inicialmente sin cuestionar su verdad, de igual forma anima, persuade y dirige al cliente.

2-  Le demuestra al cliente qué elementos mantienen sus conflictos emocionales, lo que produce pensamientos ilógicos y repetitivos de autoderrota. Los clientes son los responsables de sus propios problemas, no es suficiente que el terapeuta de a conocer esos pensamientos ilógicos; se trata de que el consultante reconozca sus pensamientos y sentimientos erróneos.

3- Ayudar al consultante a modificar su pensamiento y a abandonar sus ideas irracionales. El terapeuta, por consiguiente ayuda a entender el círculo vicioso del proceso de auto culpa.

4- Desafiar al consultante para que este desarrolle una filosofía de vida, de manera que en el futuro puedan llegar a evitar ser víctimas de otras creencias irracionales.

 

 

 

20. En la TREC el terapeuta emplea métodos persuasivos para enfatizar la educación. Cuáles son las 4  funciones del terapeuta en la TREC?

-  Anima al cliente para que este descubra las ideas irracionales que motivan muchos problemas conductuales.

- Da a conocer como ciertas creencias inapropiadas pueden generar a futuro problemas emocionales y conductuales.

-  Desafía al cliente para que este pueda confrontar sus creencias irracionales.

- Utiliza varios métodos cognitivos, emotivos y conductuales, para ayudar al cliente a que trabaje sobre sus  sentimientos y sus comportamientos problema.

 

21- Explique ampliamente cual es la experiencia del cliente en la TREC

- Aún cuando los consultantes generalmente piensan que sus problemas son causados externamente, a través de la TREC, ellos aprenden que dichos problemas son el resultado de sus creencias erróneas. Así el consultante comienzan por aceptar que esas creencias son la causa primaria de sus emociones y conductas, por lo tanto son capaces de participar eficazmente en el proceso de cambio cognitivo.

El cliente cumple el papel de estudiante, donde en psicoterapia se enfrenta a un proceso psicoeducativo a través del cual aprende a aplicar el pensamiento lógico a la resolución de problemas y a cambiar emociones.

La TREC hace énfasis en as experiencias del aquí y el ahora y en las habilidades del cliente para cambiar patrones de pensamiento y emociones que ellos adquirieron antes.

22. En la TREC no se requiere una relación intensa entre el terapeuta y el paciente debido a que este modelo es esencialmente un proceso cognitivo y conductual directivo. Qué caracteriza la relación entre el terapeuta y el cliente en la TREC?

- La idea de la relación entre terapeuta y cliente desde la TREC, está orientada hacía la tolerancia y aceptación, en este caso se busca ayudar al consultante a confrontar sus pensamientos y a evitar comportamientos de autodestrucción. De igual forma, en dicha terapia no se enfatiza en los aspectos de compresión absoluta, debido a que mucha la calidez  y la comprensión pueden ser contraproducentes si se tiene en cuenta que esto se puede prestar para que el consultante genere dependencia hacía el terapeuta. Sin embargo es necesario aclarar que debe existir una buena relación entre cliente y terapeuta.

Los terapeutas son generalmente abiertos y directivos a la hora de revelar sus propias creencias y valores. Algunos están dispuestos a compartir sus propias imperfecciones como una forma de disputar la noción irreal del consultante. El fenómeno de transferencia se argumenta como una de las ideas irracionales a través de lo cual el consultante tiene que ser querido y amado por el terapeuta.

 

23. La TREC es multimodal e integrativa. En cuáles casos se emplea dicho modelo?

-  La TREC multimodal e integrativa, está dirigido hacía ciertos problemas como la ansiedad, la depresión, la ira, las dificultades matrimoniales, pocas habilidades interpersonales, perdidas familiares, Trastorno Obsesivo Compulsivo, desordenes alimenticios, desordenes psicosomáticos, adicciones y psicosis.

24. Por qué se dicen que el terapeuta TREC usualmente incorpora métodos contundentes, fuertes en el proceso terapéutico?

-  Usualmente el terapeuta TREC incluye métodos contundentes debido a que busca dar a conocer a los consultantes de forma rápida y directa que es lo que se están diciendo continuamente  si mismo. Luego esto, les enseña como enfrentar estas afirmaciones de modo que ellos ya no lo crean, adoptando una filosofía basada en la realidad.

25. En qué consiste la técnica de la disputa o debate de los pensamientos irracionales?.

- La más común de las técnicas cognitivas, consiste en que el terapeuta discute selectivamente con el consultante sus creencias irracionales, dándole a conocer como no son los eventos o las situaciones las que producen problemas, sino que son las percepciones erróneas de estos eventos, lo que causa la naturaleza de dichas dificultades.

El terapeuta pone a prueba  rápidamente las creencias irracionales, mediante preguntas como ¿Dónde está la evidencia de sus creencias?, ¿Dónde está escrito que usted no pueda enfretar una situación?.

  1. En qué consiste la técnica de “tareas para la casa” que emplea la TREC?

En la terapia la técnica de tareas para la casa es una forma para trabajar los pensamientos absolutistas como “deberías” y “debes”, parte de la tarea consiste en aplicar la teoría A- B –C, de la TRERC, los consultantes son animados a colocarse en situaciones que conduzcan a riesgos que les permitan desafiar aquellas creencias consideradas como limitadoras de si mismos. La persona es instruida para reemplazar declaraciones negativas de si mismas tales como “yo fallare”, “yo pareceré tonta”. Detrás de todo esto existe una teoría de por medio que sostiene que la gente crea una negativa profecía de cumplimiento que verdaderamente los hace fracasar por que se dijeron así mismos con anticipación que ellos lo deseaban. Por ello los consultantes son animados para llevar acabo asignaciones especificas durante las sesiones y especialmente de situaciones cotidianas, de esta forma ellos aprenden gradualmente a tratar con pensamientos irracionales básicos de desafió y ansiedad.

 

27. En qué consiste la técnica de cambio del lenguaje personal?

- La TREC afirma que el lenguaje impreciso es una de las causas de los procesos de pensamientos desordenados. Los profesionales prestan una especial atención a los modelos de lenguaje de lenguaje de los consultantes. Dentro de la tarea se entrena a los consultantes para que aprendan que los “debes ”, “debo”, “debería” pueden ser remplazados por referencias, los consultantes que usan modelos de lenguaje que reflejan incapacidad y auto condenación pueden aprender a emplear nuevas declaraciones de si mismos, pueden asumir fuerza personal reemplazando sus  “debes ”    y “deberías” con preferencias no absolutistas. A través de los procesos  de cambiar sus modelos de lenguaje y elaborando nuevas declaraciones de si mismos, los consultantes llegaran a pensar y a comportarse de manera diferente y como consecuencia a sentirse de manera diferente.

 

28. Qué papel juega el humor dentro de la TREC?

Ellis se inclina a usar una buena cantidad de humor como una forma para combatir pensamientos exagerados que llegan a perturbar en le interior de los consultantes. La TREC afirma que los disturbios emocionales resultan mucha veces de tomarse muy seriamente las cosas y por ellos perdiendo sentido de las perspectivas y humor sobre los eventos de la vida. Los consejeros emplean el humor para contraatacar la  sobrecarga de seriedad y para asistirlos en la disputa de la filosofía de su vida, en las sesiones generalmente se usan canciones de humor y se anima a los consultantes a cantar ellos mismo en voz altamente y preferiblemente cuando son depresivos o ansiosos. Ellis cree que el humor muestra una serie de absurdos que los consultantes mantienen y atrás de la risa o el canto exteriorizan.

29. La TREC utiliza una variedad de procedimientos emotivos para llevar al sujeto al auto aceptación incondicional. En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica de imaginería racional emotiva?

Esta es una técnica de práctica mental que consiste en dirigir a los consultantes para que imaginen pensamientos, sentimientos, y conductas de si mismos de la misma forma en que ellos usualmente piensan, sienten y se comportan en la vida real. En lo posible se les pide que imaginen una de las peores cosas y que experimente de esta forma, las sensaciones de inconformidad e incomodidad de la sensación. El propósito de esta técnica es que el consultante una vez experimentadas tales reacciones logre identificar que reacciones no son propias y de esta manera modificar sentimientos, pensamientos y conductas experimentados por unos que se consideran más apropiados. Después de varias sesiones el consultante debe llegar al punto de ya no sentirse indispuesto ante la exposición a los mismos eventos.

 

30. En qué consiste y cuál es el propósito del juego de roles?

- En el juego de roles se busca relacionar tanto los componentes emotivos como los conductuales a través de situaciones que se pueden representar, el terapeuta muchas veces interrumpe al cliente  con el propósito de dar a conocer cómo se pueden crear pensamientos y emociones erróneas y como a su vez esto puede ser cambiado. Los consultantes representan en  consulta lo que ellos sienten frente a una situación particular. El objetivo es trabajar para reconocer con el consultante las ideas irracionales y a su vez las emociones que se establecen a partir de estas.

 

31. En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica “ataque a la vergüenza”?

- El principal punto de estos ejercicios es que los consultantes trabajen para no sentirse avergonzados aun cuando otros provoquen esta reacción en ellos, deben estar dispuestos a cumplir con las asignaciones de trabajo en casa como es tomar el riesgo de hacer algo para  lo que generalmente son miedosos por lo que otros puedan pensar. Los consultantes están animados para ocuparse  en ejercicios que les ocasionan daño. Infracciones menores  de convenciones sociales muchas veces sirven como catalizadores útiles. Una ves llevadas a cabo diferentes experiencias los consultantes encuentran que probablemente las otras personas no están realmente interesadas en sus conductas, ellos deben trabajar en si mismos con el fin de que se sientan avergonzados o humillados. El propósito es demostrar a los consultantes que sus sentimientos de vergüenza son creados por ellos y que son capaces de actuar de forma menos inhibida.

32. En qué consiste y cuál es el propósito de la técnica “uso de la fuerza y el vigor”?

Ellis ha sugerido el uso de la fuerza y energía como una forma para ayudar a los consultantes a ir de un discernimiento intelectual a uno emocional, a los consultantes se les muestra como conducir los diálogos energéticos en si mismos en los cuales ellos expresan sus creencias irracionales.

33. Cuáles técnicas conductuales emplea la TREC?

- Muchos profesionales utilizan ciertos procedimientos propios de la terapia conductual, dentro de los cuales se encuentran condicionamiento operante, desensibilización sistemática, técnicas de relajación y modelamiento.

 

34. Qué se puede decir sobre los esfuerzos investigativos desde la TREC?

- Dentro de los esfuerzos investigativos en la TREC, se reconoce un continuo crecimiento en el desarrollo de estrategias terapéuticas, las cuales hacen énfasis en el cambio de las ideas irracionales. Generadamente el terapeuta combina los aspectos cognitivos, las emociones y los aspectos conductuales en los métodos o estrategias que utiliza sesión por sesión con el cliente. Si alguna de las técnicas no producen resultados favorables dentro un proceso terapéutico en particular, el terapeuta puede preferir otra.

Ellis admite que todos los estudios terapéuticos han tenido inconvenientes, ya que en muchos estudios acerca de cómo la gente se siente bien, no se ha realizado una profundización filosófica – conductual acerca de lo que implica sentirse bien. Además ciertos estudios se centran en los métodos cognitivos y no consideran los métodos emotivos y conductuales.

 

35. Cuánto dura un tratamiento con el modelo TREC en los casos de consulta individual, de pareja, grupal o terapia breve?

- Para cada uno de los casos el tiempo real de tratamiento es relativo y depende de la disposición de los consultantes, lo ideal es que los consultantes asistan al menos una vez por semana y se estima que el número de sesiones oscila entre una y cincuenta numero de sesiones.

 36. Aaron T. Beck desarrolló su modelo de terapia cognitiva (TC) como resultado de sus investigaciones sobre depresión. En qué se parecen la TREC y la TC?

Dentro de las similitudes de la terapia cognitiva desarrollada por Beck y la TRE se encuentra que son un procedimiento activo, directivo y de tiempo limitado, se conocen como terapias interiores que se centran en enfatizar el reconocimiento y el cambio  de los pensamientos negativos y creencias desadaptativas de los consultantes. Beck  se basa en la teoría de la razón fundamentada en que la forma como la gente siente y se comporta determina la forma como la gente estructura su experiencia. Las metas de este procedimiento son las mismas que las planteadas por Ellis, en cuanto a que sus metas están dirigidas a ayudar al cliente en identificar y modificar los procesos cognitivos desadaptados.

37. Cuáles son las tres asunciones teóricas de la TC?

La base teórica del modelo cognitivo sostiene que para entender la naturaleza de un episodio emocional o perturbación emocional es esencial enfocarse en el contenido cognitivo de una reacción individual hacia el evento perturbador, la terapia cognitiva puede ser utilizada en tratamientos de depresión, ansiedad, desordenes alimenticios y problemas de pánico crónico.

38. Beck fue terapeuta psicoanalítico por muchos años y se interesó por los “pensamientos automáticos” de los clientes. Como se fue interesando él por los procesos cognitivos de los pacientes?

- Como parte de sus estudios desde el psicoanálisis, Beck examinó el contenido de los sueños de sus clientes con depresión y como a través de estos, se daban a conocer sentimientos de ira. Beck afirmó que los clientes responden negativamente con sus pensamientos automáticos, contrario con lo que se proponía en la en la teoría de Freud acerca de la depresión.

39. Qué se denominan “distorsiones cognitivas”?

Las distorsiones cognitivas hacen referencia a los errores en el procesamiento de la información que los individuos cometen, producto de los esquemas negativos activos, tiene el efecto de cambiar lo que podría ser un acontecimiento ambiguo en uno que se experimenta como negativo.

40. Qué se entiende por “inferencia arbitraria”?

- Se refieren a buscar conclusiones a partir de suposiciones sin evidencia suficiente ni relevante.

 

 

41. Qué se entiende por “abstracción selectiva”?

- En la abstracción selectiva se enfatiza en la valoración de una experiencia centrándose en un detalle específico extraído fuera de su contexto e ignorado otros elementos más relevantes de la situación.

 

42. Qué se entiende por sobre generalización?

- Se conoce como aquel proceso en el cual se extrae una conclusión a partir de hechos aislados y estos juicios son aplicados a situaciones relacionadas como a las que no lo son.

43. Qué se entiende por magnificación y minimización?

- Son todos aquellos errores cometidos al evaluar la magnitud de un acontecimiento en donde se aumenta o disminuye el  significado del mismo.

44. Qué se entiende por personalización?

- Tendencia y facilidad para atribuirse sucesos externos.

45. Qué se entiende por etiquetamiento?

- Suponer que los errores o las fallas cometidas indican la forma de ser de alguien.

“soy totalmente inútil y debo cambiar de profesión ahora mismo”

46 Qué se entiende por pensamiento polarizado?

- Categorizar los eventos de forma extrema

47. Beck escribió en 1976 que en un sentido amplio la TC está compuesta por todos los modelos que pretenden aliviar el estrés psicológico a través de la corrección de concepciones erradas. Cuál era para el la manera mas directa de cambiar las emociones y los comportamientos disfuncionales?

- El consultante se esfuerza por aprender a discriminar entre sus propios pensamientos y la realidad; ellos aprenden la influencia que tienen las cogniciones en sus sentimientos, conductas y eventos ambientales. A los consultantes se les enseña a reconocer, observar y monitorear  sus propios pensamientos y en especial los negativos. Una ves el cliente identifica estos pensamientos es entrenado para someter los pensamientos automáticos a una prueba de realidad, por medio de examinar la evidencia hacia y contra sus cogniciones, este proceso se hace mediante trabajo en casa, manteniendo un registro de actividades y formulando alternativas, los consultantes forman hipótesis acerca de sus comportamientos y eventualmente aprenden el uso de la solución de problemas, además aprenden a sustituir interpretaciones realistas y adecuadas por sus cogniciones perjudiciales, ellos también aprenden a modificar creencias disfuncionales y aprobaciones que los predisponen a distorsionar sus creencias.      

48. Para qué emplea la TC el método socrático?

- En el método Socrático se utiliza la pregunta como confrontación Beck propone que en terapia se presentan situaciones en los que los consultantes reportan por ejemplo sentirse cansados para hacer algo y que se sentirán peor si fueran activos y por ello fallaran en cualquier cosa que traten de hacer. El terapeuta debe desarrollar la habilidad para que a través de preguntas logre que su consultante entienda el verdadero sentido de las situaciones que le ocurren.

49. La TC enfatiza el presente y es una terapia de tiempo limitado. Por qué otras cosas se caracteriza?

Características:

-   parte de considerar que para entender la naturaleza de un episodio emocional, se debe           enfocar el contenido cognitivo de la reacción individual hacia el evento perturbador.

-   Tiene como meta terapéutica cambiar la forma en que los clientes piensan

- Enfatiza en unos objetivos presente para desarrollar en un tiempo limitado.

-Dentro de los logros terapéuticos están: ayudar al cliente para que conozca estrategias de prevención ante diferentes situaciones y colaborar para que el consultante pueda resolver adecuadamente su problemática.

 50. Cuáles son las diferencias entre la TREC y la TC?

- TREC:

Directiva, persuasiva y de confrontación

Diferentes métodos, según la personalidad individual y la resistencia del consultante

El terapeuta trabaja de forma educativa

Las ideas que priman durante el trastorno  son irracionales

 

TC

Enfatiza el diálogo socrático para dar instrucciones al consultante

Diferentes métodos según el desorden

El terapeuta trabaja en términos de colaboración.

Las ideas que priman durante el trastorno son absolutistas.

 

51. Como es la relación cliente terapeuta en la TC? Describa todas sus características.

- Beck enfatiza dentro de su modelo terapéutico, la importancia de una buena relación entre cliente - terapeuta, en donde la empatía y la aceptación son elementos fundamentales, de igual forma se enfatiza el diálogo socrático con el fin de cuestionar y dar instrucciones al consultante; La función del terapeuta es servir como guía buscando darle a conocer al cliente como los pensamientos y las actitudes influyen en sus comportamientos.

El cliente a su vez debe tener un papel activo dentro de la terapia, debe ser el que manifieste los temas a tratar dentro del proceso terapéutico, debe estar dispuesto a identificar las distorsiones de sus pensamientos al igual que debe comprometerse a colaborar con las tareas intercesión que se le asignan.

52. En cuáles casos se aplica la TC?

- Inicialmente la terapia cognitiva se utilizó como tratamiento para la depresión, sin embargo progresivamente se fue empleando para el tratamiento de los trastornos de ansiedad, fobias, desórdenes psicosomáticos, desórdenes alimenticios, ataques de pánico, estrés postraumático, conductas suicidas, trastorno de personalidad límite y narcisista ,esquizofrenia, intervención en crisis, abuso de menores y procesos de conciliación.

    

53. Dependiendo de la naturaleza específica del problema la TC está primordialmente interesada en aplicar procedimientos que le ayuden al individuo a construir interpretaciones alternativas de eventos de su vida diaria. Explique como funciona este cambio cognoscitivo.

 -  En el cambio cognoscitivo, se enfatiza en analizar posibles alternativas de interpretación en lo que respecta a cómo el cliente percibe un evento o situación. El terapeuta aborda al cliente preguntándole acerca de las inferencias que tiene y de cual es la importancia de las experiencias vividas para él; luego de esto el terapeuta ayudará a sacar algunas conclusiones acerca de cómo se pudo distorsionar la información en el pasado. El cliente en la terapia cognitiva se da cuenta y debe reconocer los procesos de magnificación y minimización en relación con sus pensamientos.

 

 

54. Explique la postura de la TC sobre el origen y el tratamiento de la depresión y de los deseos suicidas.

-  Beck afirma que la depresión es el resultado de pensamientos negativos y de la permanente  autocrítica, de acuerdo con esto propone la tríada cognitiva en la cual explica dicha psicopatología, al respecto  argumenta:

-El primer componente es  la Visión negativa de sí mismo: se reconoce aquí cómo la persona se percibe como inadecuada, incompetente y desgraciada.

-El segundo componente consiste en la Visión negativa del mundo: Las demandas del medio son excesivas o llenas de obstáculos insuperables, por tanto, el mundo está desprovisto de alegrías.

- el tercer componente se define como la Visión negativa del futuro: Los aspectos negativos del presente solo se modifican en el futuro para aumentar las dificultades o el sufrimiento, nunca para facilitar las condiciones.

De esta manera, las personas con depresión suelen tener un pensamiento rígido en relación a la percepción pesimista que tienen del mundo, del futuro y de si mismos, Por lo cual los deseos suicidas son frecuentes en la mayoría de estas personas.

En cuanto al tratamiento de dicho trastorno, la TC enfatiza en el hecho de orientar al consultante para que coopere con el terapeuta en la apropiación de hacer algo que lo llevará a sentirse mejor, es importante comenzar con tareas fáciles con el objetivo de que el cliente se sienta activo y a la vez  pueda descubrir algunos éxitos y así mismo genere optimismo.

A partir de los síntomas se debe conformar un inventario (inventario de Beck) en el cual se encuentran creencias generalizadas del trastorno depresivo como Tristeza, Pesimismo, Sentimiento de fracaso, Insatisfacción, Evitación, Sentimiento de castigo, Auto desprecio, Auto acusación, Pensamiento suicida, Irritabilidad, etc. Todo esto guiado hacía el objetivo de que el cliente  generar alternativas para enfrentar las situaciones vividas logrando de este modo eliminar las distorsiones cognitivas, producto de errores en el procesamiento de la información.

55.  Cómo se aplica la TC a la terapia familiar?

-  La TC dentro del grupo familiar, se centra en la interacción, las relaciones, las cogniciones, las emociones y las conductas entre los miembros; los aspectos claves del proceso terapéutico involucran la reestructuración de las creencias distorsionadas que provocan una serie de comportamientos disfuncionales. El terapeuta cognitivo hace énfasis en las cogniciones de cada individuo que integra la familia.

56. ¿Por qué Donald Meichenbaum en su modelo de Modificación Cognitivo Conductual se centra en el cambio de las autoverbalizaciones del cliente?.

- Meichenbaum a través de su terapia de Modificación Cognitivo Conductual (CBM), Se centra en el cambio de las autoverbalizaciones ya que de acuerdo con su argumentación teórica,  estas afectan e influyen en el comportamiento de las personas. En efecto el cambio en las autoverbalizaciones debe originar un cambio conductual; para esto cada individuo  debe partir por reconocer y expresar sus pensamientos, sentimientos y  conductas, al igual que el impacto que tienen estos elementos en la interrelación con los otros. Para que el cambio ocurra, los clientes deben modificar la descripción que comúnmente hacen de sus conductas con el fin de evaluar sus comportamientos de forma más global en diferentes situaciones.

57. ¿cuáles son las diferencias y las semejanzas del Modelo de Modificación Cognitivo Conductual?

- Dentro de las semejanzas que se encuentran entre el Modelo de Modificación Cognitivo Conductual en relación con otras terapias cognitivas como la TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) de Ellis y la terapia Cognitiva de Beck,  se hace referencia a la forma en que se asume en todos los tres modelos terapéuticos, como los problemas emocionales son ocasionados por las ideas desadaptativas que  puede llegar a tener un individuo.

De igual forma se reconocen como diferencias importantes: mientras que en la TREC se trata de confrontar al individuo de forma directa en relación con sus pensamientos irracionales. La terapia de Meichenbaum se centra en un entrenamiento dirigido hacía la auto instrucción, con el fin de ayudar al cliente  a ser conciente de sus propias verbalizaciones y comentarios. Durante ese proceso terapéutico se le enseña al cliente a modificar sus auto- declaraciones (declaraciones dirigidas hacía ellos mismos), con el fin de encontrar opciones para solucionar sus problemas de forma más efectiva. Esto se realiza a través de ejercicios como juego de roles.

 

 

58. ¿A que se refiere Meichenbaum al hablar de un “procesador ejecutivo”?

- Dentro de la terapia de Meichenbaum se reconoce la reestructuración cognitiva como un aspecto importante. De acuerdo con esto las estructuras cognitivas y la forma en que se organizan los aspectos relacionados con nuestros pensamientos se asemejan al funcionamiento de un computador, por lo cual el concepto de “procesador ejecutivo” explicaría la forma en que podemos continuar, interrumpir o cambiar nuestros pensamientos e ideas, al igual que lo hace un computador cuando se elige cambiar de tarea.

 

59.  Para Meichenbaum cuáles son las tres fases del proceso de cambio del comportamiento? Descríbalas ampliamente.

- De acuerdo con Meichenbaum ocurre entres fases, las cuales son:

1- Fase de auto- observación: El primer paso para este cambio, se refiere a como el  cliente aprende  a observar su propia conducta. Por lo general cuando un cliente comienza la terapia, el diálogo interno que presenta se evidencia con auto-declaraciones negativas; Por lo cual se aborda este factor crítico a  través de enseñar habilidades que consistan en “escucharse asimismo”. Esto tiene como objetivo incrementar la sensibilidad hacía los pensamientos, sentimientos, acciones, reacciones psicológicas y reacciones con los otros, a fin de cambiar aquellos que pueden llegar a ser problema.

2- El comienzo de un nuevo dialogo interno: En esta fase al igual que en la anterior el contacto entre cliente y terapeuta es importante. El cliente aprende a reconocer sus comportamientos desadaptativos,  y así mismo empieza a reconocer diferentes oportunidades y alternativas de cambio. Se espera que el genere sus propias alternativas e iniciativas orientadas hacía un cambio conductual. Por lo cual su nuevo diálogo interno servirá como guía hacía sus nuevas conductas.

3- Aprendiendo nuevas destrezas: En esta fase, se le enseña al cliente nuevas habilidades con el fin de que las pueda aplicar en situaciones de su vida cotidiana. Al mismo tiempo es importante que el cliente verbalice y observe los resultados obtenidos en relación con la nueva la forma de interactuar con los otros en indiferentes situaciones.

 

 

 

60. Cuáles son los 5 componentes del procedimiento para enseñar habilidades de afrontamiento?

- los cinco componentes se refieren a:

1- Exponer al cliente a situaciones que le produzcan ansiedad a través de actividades como juego de roles o ejercicios metafóricos.

2- Pedirle al cliente que evalué su nivel de ansiedad.

3- Enseñarle al cliente a que sea consiente de las ideas y las situaciones que le pueden producir ansiedad.

4- Ayudar al cliente para que examine sus pensamientos para replantee sus auto- declaraciones.

5- Anotar el nivel de ansiedad que expresa el cliente de forma regular a lo largo de cada auto-evaluación.

 

61-  En cuáles casos se usa el entrenamiento en afrontamiento?

Cuáles son los fundamentos de la técnica de inoculación de estrés propuesta por Meichenbaum?

-                   El entrenamiento en afrontamiento se usa en el tratamiento de: trastornos de ansiedad, fobias, impulsividad, incompetencia social, adicciones, alcoholismo, disfunciones sexuales, trastorno de estrés post-traumático y problemas de interacción social en niños.

-                   Dentro de los fundamentos que sustenta la técnica de inoculación del estrés se reconocen procesos psicológicos y conductuales relacionados con niveles biológicos de inmunización. De esta manera los individuos tienen la oportunidad de afrontar las situaciones que provocan el estrés de forma progresiva, desarrollando de esta manera niveles altos de tolerancia. El entrenamiento de esta técnica se lleva a cabo en relación con la forma como se asumen y se ejecutan las habilidades de afrontamiento.

62.  Describa ampliamente cada una de las tres fases del entrenamiento en inoculación de estrés.

- Fase conceptual: En esta primera fase, se crea una situación de trabajo con el cliente, en donde se ayuda a entender la naturaleza del estrés y a reconceptualizar esta situación de acuerdo con la interacción social. A través de esto el cliente aprende a reconoce el papel que juegan las cogniciones y emociones en el inicio y mantenimiento del estrés.

- Adquisición de habilidades y fase de ensayo: En esta fase se le brinda al cliente variedad de técnicas de afrontamiento tanto cognitivas como conductuales con el fin de que sean aplicadas en situaciones reales, por lo cual involucra directamente la acción del sujeto. Durante el entrenamiento, el cliente afronta de forma cognitiva las conductas que pueden resultar desadaptativas todo y las expone a través del diálogo.

- Fase de aplicación: En esta fase, se busca transferir todos aquellos elementos aprendidos a lo largo de la terapia a situaciones del mundo real. Queda claro entonces que las habilidades de afrontamiento enseñadas pueden ser aplicadas por parte del cliente en las situaciones de su cotidianidad.

 

63 Cuál es la relación que existe entre Meichenbaum y el constructivismo?

La Técnica de Inoculación de Estrés en relación al objetivo de su técnica, Meichenbaum menciona que no se debe simplemente intentar eliminar el estrés en los pacientes, sino que se les debe educar para que entiendan su origen, y el impacto que puede tener, asegurándose de que posean las habilidades suficientes para usarlo de manera constructiva. Esta técnica se compone de elementos de enseñanza didáctica, discusión socrática, reestructuración cognitiva, solución de problemas, entrenamiento en relajación, autoinstrucciones, autoregistros, autoreforzamiento, e intentos de lograr cambios en el entorno. Consta de tres pasos: a) fase de conceptualización, en donde se propone establecer una relación de colaboración con el "paciente", y ayudarlo a entender la naturaleza del estrés y su efecto sobre la emoción y el rendimiento; b) fase de adquisición de habilidades y ensayo. Aquí los "pacientes" elaboran y ensayan una gran variedad de habilidades de afrontamiento; y, c) fase de aplicación y consolidación, en donde se incluyen exposiciones graduales a situaciones en vivo, e imaginarias con respecto a habilidades de afrontamiento.

  64 Cuáles son las preguntas que emplea Meichenbaum para evaluar los resultados de la terapia?

Las sesiones terapéuticas tiene un plazo de 3, 6, 12 mese, periodos que son incentivo para los clientes, invitándolos para que continúen practicando sus habilidades, apoyado de planteamientos de problemas como herramienta de reflexión y apoyo para los consultantes, los clientes deben practicar asignación comportamental a través de la cual incrementan la habilidad y el deseo de completar las actividades. 

 

 

65 Lea y resuma la aplicación de la Terapia Cognitivo Conductual al caso de Stan.

El terapeuta usa métodos educativos didácticos y socráticos para ayudarle a Stan a examinar la evidencia que parece apoyar o contradecir sus creencias. A través de este proceso Stan lograra descongelar sus creencias sobre él y el mundo. El terapeuta trabaja para que él vea sus creencias básicas y el pensamiento automático como las hipótesis que puede probar. El psicólogo le da asignaciones de tareas especificas para ayudarle a tratar con sus miedos, además de las asignaciones de tarea el psicólogo puede emplear otras herramientas como el juego de roles, el ensayo de conducta, e insensibilización. El terapeuta le sugiere a Stan que lea algunos libros de autoayuda conductuales y cognitivos. El puede usar las ideas que el aprende de ellos cuando el practica cambios.

 

66 Cuáles son las contribuciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la consejería multicultural?

a)    el cliente y terapeuta pueden trabajar juntos para modificar creencias seleccionadas y practicas.

b)    Cuando los clientes se rinden sobres sus creencias absolutistas, ellos están en una posición de decidir seguir sus reglas, si las dejan, si las dejan o hacen un compromiso con ellos, los clientes deciden que valores adoptan.

c)    El papel del terapeuta es ayudar a los clientes a ser mas flexibles en su pensamiento, sentimientos y comportamientos.

     

67 Cuáles son las limitaciones de la Terapia Cognitivo Conductual a la Consejería Multicultural?

· La vacilación de algunos clientes para cuestionar sus valores culturales básicos.

· Es probable que los clientes con ciertos valores culturales que pertenecen a la Interdepencia no respondan favorablemente a los métodos poderosos de persuasión hacia la interdependencia.

· Diversos clientes podrían volverse dependientes hacia el psicólogo hacia su racionalidad y la forma de resolver los problemas.

   

68 Cuáles son las contribuciones del modelo TREC de Ellis?

· El modelo A- B- C ilustra cómo las perturbaciones humanas ocurren y de que manera la conducta problemática puede cambiarse.

· La asignación de tareas ayudan en le proceso de reacondicionamiento.

· Su énfasis en la practica de forma comprensiva y ecléctica permite emplear numerosas técnicas cognoscitivas, emotivas y conductuales.

69 Cuáles son las contribuciones de la terapia cognitiva de Beck?

· Beck desarrollo procedimientos cognitivos específicos que son útiles desafiando las suposiciones de un cliente depresivo y sus creencias proporcionando una nueva perspectiva cognoscitiva que puede llevar al optimismo y puede cambiar la conducta.

· La aplicación de esta terapia a una amplia gama de poblaciones clínicas, incluso para el tratamiento de esquizofrenia, el desorden bipolar, y otros de la personalidad.

· La terapia se enfoca en desarrollar una conceptualizaciòn del caso detallada como una manera de entender como los diferentes clientes ven el mundo.

· Durante los últimos 20 años el modelo cognoscitivo ha ganado la apelación ancha y ha aparecido como influyente en el desarrollo del campo mas que cualquier otro modelo.  

70 Cuáles son las contribuciones del modelo de modificación cognitivo conductual de Meichenbaum?

· La inoculación ha sido aplicada con éxito a una gran variedad de población de clientes y problemas específicos.

· Ha ampliado la aplicación de su técnica a través de la demostración de la importancia del dialogo interno.

· La desmitificación del proceso de terapia.

Los clientes son activos, informados, y responsables para la dirección de terapia por que ellos son los compañeros en la empresa.

 

71 Cuáles son las limitaciones y críticas al modelo TREC de Ellis?

· los terapeutas pueden emplear mal su poder  imponiendo sus ideas de lo que constituye el pensamiento racional.

· un terapeuta inexperto podría ver la terapia como desgastar una resistencia del cliente con la persuasión, adoctrinamiento, lógica y consejo.

De acuerdo a cada tipo de terapeuta varia la instrucción, las actividades y esto hace que cada terapeuta desarrolle la terapia con su propio estilo de personalidad.

 

72 Cuáles son las limitaciones y críticas a la terapia cognitiva de Beck?

La terapia cognoscitiva se ha criticado por enfocar demasiado en el poder de pensamiento positivo; siendo demasiado superficial y simplista, negando la importancia del pasado del cliente

 

73 Cuáles son las limitaciones y críticas al modelo de modificación cognitivo conductual de Meichenbaum?

Una de las críticas a la terapia es que las emociones cuidan ser llevadas a cabo bajo el entrenamiento. Para provocar el cambio del cliente pero no se anima la ventilación emocional o la reexperiencia emocional.

 

74 Cconsulte por lo menos dos direcciones electrónicas que figuran al final del capítulo y describa sus hallazgos.

Una de las paginas consultadas es www.rebt.org. En donde se describe los trabajos y las investigaciones realizadas en el instituto Abert Ellis ubicado en New Cork, en donde se realizan estudios a cerca del tratamiento de los desordenes de personalidad y de otros trastornos enfocados hacia la terapia cognitiva, en donde se realizan sesiones tanto individuales como grupales.

En www.padesky.com. Se explican los diferentes eventos como foros e investigaciones que se realizan a lo largo del año en el campo de las terapias cognitivas, además se encuentra a través de los diferentes vínculos la forma en la que se puede acceder alos diferentes avances de las terapias cognitivas.

 

 

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