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類風濕關節炎的治法
用藥和針灸，是中醫兩大絕學。中醫學天書《黃帝內經》，分《素問》和《靈樞》兩部分，《素問》揭露中醫理論的奧秘，《靈樞》傳授針炙治病的學問。
類風濕關節炎，針灸能治，那麼用藥呢，一樣有效果。
這個病中醫叫痹證，千真萬確和風濕有關，不，還有寒和熱，嚴重起來關節不單單痛，還會畸形。
真有風濕寒熱這些東西嗎？真的，它們存在於大自然，你我周圍都有，隨天氣變化，只是它們很精微，肉眼看不見，儀器也不能窺探。
平日它們與我們和平共存，河水不犯井水，但我們身體的氣血一旦很弱，它們便老實不客氣，長驅直入了。
患類風濕關節炎的人，在中醫眼裏，必然是氣血先虛損了，然後給風寒濕熱入侵，霸佔經絡，致令關節和肌肉氣血不通，於是痛、麻、紅、腫，甚至變形。
但凡疾病，如果「原因不明」一定不能根治。由於中醫對類風關的成因見地獨到，治療成績相當不俗。中醫的辦法是──扶正驅邪，雙管齊下。
驅邪扶正雙管齊下
驅邪，即用藥把霸佔經絡的風寒濕熱掃蕩。但邪掃蕩了，還會捲土重來，因此要扶正，用藥把虛損了的氣血強壯起來。氣血強壯了，邪氣要回來，也不得其門而入了。
驅邪不是亂驅的，要視乎風寒濕熱，哪樣為主，哪樣為次，而採用不同的驅邪法。
以風為主的，關節痠痛，位置飄忽不定。
以寒為主的，疼痛劇烈，痛有定處。
以濕為主的，肢體痠痛沉重，肌膚麻木。
以熱為主的，關節紅腫，灼熱疼痛。
「驅風」、「散寒」、「化濕」、「清熱」，是中醫治療痹病常用的驅邪法。
疼痛減輕了，症狀緩解了，切勿輕率，還要繼續調理身體，預防復發。只有身體調理至氣血強壯，才百邪不侵。
痛風症是一種由於普林（Purine）代謝失調引致的疾病，但為何體內的普林代謝會出現失調，目前還未有一個確實解釋。雖然患者多是因為遺傳因素，但若我們不注意日常飲食，亦有機會「中招」。因為食物中含有普林，而普林在人體消化過程中會產生尿酸，當積累於體內的尿酸未能正常地排出體外，就有機會引發痛風症。
不過，並非體內的尿酸含量過高就一定有痛風症，註冊營養師胡美怡指出：「要感到痛，才算是患上痛風。另外還要加上驗血及醫生的臨檢驗，才能夠確定病人是否患上痛風症。」
蘋果和橙含豐富水分，亦可幫助身體排出尿酸。
蝦雖然營養豐富，可是卻是痛風症病人不宜多吃的食物。
菠菜、豆腐都含有很高普林，痛風症病人要避免進食。
多喝開水，有助身體排出過量尿酸。
痛風症患者因為體內積聚過量尿酸，這些尿酸會結成晶體沉積在關節內，所以當痛風發作時，關節位置便會出現腫痛，嚴重時更會令患者行動不便。
在日常的飲食中，痛風症病人要注意進食的食物會否含有大量普林，以免體內積聚過多尿酸。菠菜、椰菜、菇類食物如冬菇、蘑菇等，對一般人而言，都是健康有益的選擇，不過它們卻含有大量普林，痛風症患者不宜多吃。此外，動物內臟（如豬肝、豬腰、豬腦）、海產（如蝦、蟹、墨魚、沙甸魚）、扁豆、黃豆類食物（如豆腐）等，也同樣含豐富普林，患者也要「敬而遠之」。
除了「避開」含大量普林的食物外，過鹹及脂肪高的食物，對痛風症病情亦有不良影響。好像野味、鵝、鰽魚等，除含有大量普林外，也含有頗多脂肪，而過量脂肪積聚在體內便會阻礙尿酸排出。同樣道理，鹽分過高的食物也會間接令尿酸積聚於體內，尤其是薯片、蝦條等零食，統統含有大量鹽分。若真的忍不了口，胡小姐建議大家可以選擇一些低鹽、低脂的，不過還須緊記「少吃多滋味」，以免吃得過量，低鹽變多鹽！
為了減低體內尿酸的含量，痛風症患者一定要多喝開水，以助排出體內的尿酸。含多水分的生果，如橙、蘋果等也不妨多吃，但咖啡、奶茶等刺激性飲料，痛風症患者就要盡量避免。
胡小姐解釋：「雖然咖啡、奶茶等飲料有利尿作用，不過同時也帶走了體內的水分，令體內的尿酸比例升高，容易誘發痛風症。」此外，酒精同樣會阻礙腎臟排出尿酸的功能，所以痛風症病人最好還是「滴酒不沾」。
當痛風症發作時，病人往往要靠食藥才能夠止住那難忍的痛楚，不過服食藥物對身體始終不大好，所以病人最好還是戒口。雖然戒口不能百分百防止痛風症發作，不過對紓緩病情有一定幫助，所以患有痛風症人士，首先要注意注意日常飲食的均衡，少食高脂高鹽的食物，培養良好及健康的生活習慣。
患有痛風症，關節位置會腫痛，是否代表不可以做運動？其實，當痛風沒有發作的時候，也可以做適量的運動，如游泳或步行等，但要盡量避免較劇烈的運動如打籃球、踢足球。而當痛風症發作，則要暫停運動，以免加重病情。
兩個食方：
材料：山慈菇5克、清水150毫升、蜜糖10克（約1茶匙）
方法：山慈菇切片後用水煎，水滾後隔渣，加入蜜糖拌勻即可飲用。
備註：山慈菇有瀉熱解毒作用，此食方味道較濃，適合老年痛風症病人，宜於急性發作期間飲用。但每次飲用不可過量，煎好的蜜糖水宜分兩次服用，每次約75毫升為佳。
材料：土茯苓30克、米100克
煮法：土茯苓洗淨後烘乾，然後磨成粉狀，加入米及適量清水，煲滾成糊狀即可。
備註：土茯苓有祛濕作用，以土茯苓煲粥，味道比較清淡，適合各類痛風症病人，可將粥分早晚兩次服用。
| 停 經 女 士 容 易 痛 風 痛 風 是 一 種 嘌 呤 代 謝 失 調 的 疾 病 ，屬 風 濕 病 的 一 種 ，成 因 可 以 分 為 原 發 性 和 繼 發 性 。 陳 醫 生 說 ：「 大 部 份 痛 風 病 人 都 係 原 發 性 ，中 年 男 性 同 停 經 後 之 女 性 較 容 易 患 上 ，原 因 不 明 ，好 似 青 春 期 之 男 女 同 年 輕 女 性 ，即 使 體 內 尿 酸 好 高 ，但 唔 一 定 會 患 上 痛 風 。 至 於 遺 傳 、 服 食 藥 物（ 如 去 水 丸 ）同 長 期 病 患 者 （ 如 腎 病 、 癌 症 ）等 就 屬 於 繼 發 性 因 素 。 」嘌 呤 代 謝 最 終 的 產 物 是 尿 酸 ，經 由 腎 臟 排 尿 排 出 。如 果 不 能 排 出 ，血 尿 酸 濃 度 便 會 過 高 。痛 風 患 者 有 的 是 身 體 自 己 製 造 過 多 的 嘌 呤 ，有 的 是 尿 酸 在 小 便 排 泄 較 少 而 造 成 。 嘌 呤 知 多 痛 風 是 一 種 嘌 呤 代 謝 失 調 的 疾 病 ， 其 最 終 的 產 物 是 尿 酸 。血 液 中 尿 酸 濃 度 的 高 低 取 決 於 體 內 嘌 呤 的 合 成 量 、食 入 量 和 尿 酸 排 出 量 之 間 的 平 衡 狀 態 。嘌 呤 的 來 源 可 以 是 食 物 ，所 以 尿 酸 過 高 的 病 人 應 該 選 擇 低 嘌 呤 的 食 物 。 |
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病 發 期 可 相 差 幾 年
早 前 世 界 衛 生 組 織 公 布 的 一 項 資 料 ，痛 風 是 常 見 的 關 節 類 毛 病 ，患 者 首 次 發 作 時 ，通 常 在 半 夜 ，腳 趾 突 然 肥 腫 、劇 痛 ，屬 非 創 傷 性 關 節 類 毛 病 中 最 痛 的 一 種 。 |
秋 冬 易 發「 風 」？
痛 風 發 作 與 季 節 無 直 接 關 係，不 過 秋 冬 天 氣 乾 燥，或 是 劇 烈 運 動 流 汗 後 飲 水 不 足、機 艙 內 空 氣 乾 燥 加 上 飲 酒， 容 易 引 發 脫 水，導 致 尿 酸 濃 度 較 高， 尿 酸 含 量 忽 高 忽 低 都 會 較 易 形 成 痛 風 。
| 痛 風 忌 食 大 閘 蟹、 火 鍋 大 吃 大 喝，特 別 是 秋 冬 進 食 過 多 高 熱 量 的 食 物，就 為 痛 風 半 夜 來 襲 提 供 大 好 機 會，因 此 調 節 飲 食 成 為 預 防 痛 風 發 作 的 重 要 環 節 。 「 飲 食 調 節 輔 助 性 質 多 於 治 療 。將 嘌 呤 控 制 在 低 水 平，患 者 須 要 戒 口，戒 口 程 度 就 視 乎 尿 酸 之 濃 度， 完 全 戒 口 之 患 者 可 以 減 低 10-15% 血 尿 酸 指 數。 秋 冬 原 是 進 補 好 時 機， 但 戒 口 的 定 義 一 般 指 低 脂 、低 糖 和 低 熱 量， 時 令 美 食 大 閘 蟹 和 火 鍋 都 不 適 宜 。 前 者 含 豐 富 蛋 白 質 和 極 高 膽 固 醇，與 火 鍋 高 濃 度 肉 湯 製 造 的 高 嘌 呤 ，同 樣 是 痛 風 患 者 最 致 命 的 誘 因 。同 樣，有 研 究 指 酗 酒 的 人，特 別 是 常 喝 啤 酒 的，痛 風 發 作 的 機 會 較 高 。 |
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嘌 呤 水 平 表
高 嘌 呤（ 每
100 克 食 物 中 含
150-500 毫 克 嘌 呤 ）：豆 苗、蘆 笋、深 綠 色 葉 蔬 菜、動 物 內 臟、肉 湯、酒 精 類 飲 品 |
預 防 痛 風 有 效 方 法
1. 定 時 服 藥 、 覆 診 。
2. 常 備 消 炎 藥 物 。
3. 避 免 進 食 高 嘌 呤 食 物 及 喝 酒 。
4. 每 天 飲 八 杯 水 ， 幫 助 尿 酸 排 出 體 外 。
5. 控 制 體 重 ， 不 宜 過 胖 。
醫 生 金 句
「 第 一 次 痛 風 發 作 後 ，應 該 定 時 驗 尿 酸 ，避 免 進 食 高 嘌 呤 食 物 同 飲 啤 酒 。 」
「風濕關節炎」有一套另類的見解。中醫論點認為「血通不痛，血不通則痛。」而風濕病反映了體內「血不通」，但他則認為風濕關節炎的病因，乃在於人體的血液中含有「膠原抗體」（又稱「毒素」），形成「滑膜炎」，毒素聚於身體某一部分，該處便會出現痛楚。
風濕病共有250多種，香港普遍的有風濕病（氣象病）、肩周炎、痛風病、韌帶炎、骨刺、枕神經痛、頸椎病、坐骨神經病、網球肘、面神經炎、紅斑狼瘡症、類風濕及強直性風濕炎等。風濕病一般在 25 歲至 60 歲期間出現，據知現時全球風濕病人多達四億，香港佔其中的 250萬。