禿斑生薑捽頭有療效

一夜之間，頭髮在無聲無息之下大量脫落，醒來只看到一塊塊禿斑，這是一種常見的皮膚病，名為「斑禿」。

由於我們夜間睡覺時頭皮與枕頭接觸，頭髮脫落的情況較日間嚴重，而脫髮處不留一絲「髮腳」，就像被剃去一般。所以，斑禿也俗稱「鬼剃頭」。

「斑禿」一般指人的部分頭髮突然大量並迅速脫落，由於脫髮處呈現圓形斑塊狀，故「斑禿」又稱為「圓形脫髮」。

斑禿主要集中出現在人的後腦及頭部兩側，按病情輕重可分為三類。第一類是普通的斑禿；第二類是「全禿」，患者的禿斑範圍會逐漸擴大，最終全部頭髮會脫落；第三類為「普禿」，情況最為嚴重，患者全身體毛，連眉毛、腋毛等都會一下子掉光。

即使皮膚上沒有毛根，因為新髮要把原先的毛根頂出才能長出來，只要毛囊沒有損壞，毛髮就可以重生。一般斑禿患者，通常幾個月後就會再長出新髮。

斑禿的成因有多種說法，最普遍的是因為精神壓力。現代人承受沉重的生活壓力，再加上勞累，使身體內分泌失調，從而破壞頭髮生長環境，造成局部脫髮。這類患者只要得到適當的調養，一般都能治愈。如果小朋友出現斑禿，通常是遺傳所致，因此較難醫治，而自身免疫系統疾病所造成的斑禿，亦較難治理。

在中醫的角度，引致斑禿的原因，可分為「實症」及「虛症」。「實症」是指血熱、血瘀所引起的斑禿，血熱者於青年人中較常見，血瘀者則因為頭髮毛囊供血被阻塞，引致頭髮脫落。至於「虛症」，則主要由於肝腎陰虛、氣血虧虛，以致身體機能下降，繼而出現脫髮。頭髮的新陳代謝一般維持在一百根以內（每天計），若一下子或持續脫落大量頭髮，就要多加注意。

治血熱，就要涼血清熱；治血瘀，就要通竅活血；若是肝腎陰虛，就要補益肝腎。

中醫一般會以外用藥和針刺配合治療，例如在患處塗上冬蟲草藥酒，加以按摩，再用梅花針進行叩刺。留意叩刺時要令患處輕微滲血才算有效，所以患者不能自己進行叩刺治療，以免造成損傷。單用冬蟲草藥酒來按摩患處，也可以促進頭髮再生，效果雖不及針刺的好，但方便家居治療。

一般女性感情細膩，無論對生活細節都看得較重，心理顧慮較多，給自己的心理壓力亦相對較大。所以，女性斑禿者較男性為多。

偏食肥膩的食物，會使濕邪入體，阻塞經絡的運行，也會影響頭髮生長。飲食均衡，少吃油炸、肥膩和辛辣的食物，多吃纖維質豐富的食品，如蔬菜、水果等，再配合適量的運動與休息，血氣循環好，就能為頭髮營造健康的生長環境，那就不會有脫髮的問題了。

按摩食療雙管齊下

　中醫治斑禿，可靠外在按摩和內服食療的方法，以下為一些可行方法，大家不妨在家中試試。

外在激髮

-  用冬蟲草酒塗抹及按摩患處，每天兩至三次。

-  將生薑切開，新鮮切口的地方直接塗擦在患處，每天兩至三次。

-  以木梳或牛骨梳梳頭，從額頭至後腦，每天梳200次。

-  用手從額頭至後腦輕輕按摩，每天20分鐘。

食出靚髮

-  （黑芝麻）將黑芝麻炒熟，每天服食10克，有潤髮烏髮之效。

-  （合桃）每天服食10克，可補腦、補腎、補氣血 。

-  （紅棗）每天服食6至10顆，可養中健脾、溫補氣血。

-  （桑椹子）每天以10克桑椹子煎茶飲用，濃淡自行調節，服後能生津補虛。

其他脫髮原因

靜止期頭髮猝落

　主要是由於營養不均衡所致，頭髮因營養不足而進入「靜止期」，通常發生在高燒後、手術後、婦女生育後，或服用過某些藥物。患者的頭髮會變得稀薄，不過休養三至六個月就會長出新髮。

男性型脫髮

　多與遺傳有關，特徵是髮線由前額部位逐漸往後移，只餘下中央一撮尖形頭髮，同時頭頂的光禿部分亦不斷擴展。繼而前額及頭頂的光禿範圍相連接，而頂部頭髮則仍繼續脫落，最終，餘下一圈頭髮環繞頭部兩側及後方。

癩痢

　癩痢是一種頭癬，多出現於頭皮及頭髮根部。若不注意家養寵物的生，會很容易感染一種名為「犬小孢子菌」的真菌，這種真菌鑽入我們的頭皮，就會破壞頭髮毛囊結構，不只引致大量脫髮，患者還無法再長出新髮來。