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| 有些疾病毫無徵兆，令人防不勝防，腎病是其中之一，初期腎病並無特別徵兆，預防勝於治療，護腎 ，保持體內水道暢通, 可以防患於未然。 | |
| 功能 | 腎的功能十分重要，主要作用是清除人體內的廢物和多餘水分，這些廢物和水分會經由腎臟傳送到尿液中，再排出體外，假如腎功能出現問題，便會引出其他疾病。 |
建議日常生活中應遵守以下八大原則 : |
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| 1 | 多喝水：多喝水可以保持足夠的尿量，減低尿液變得濃縮的機會，假如尿液太濃，表示沉澱物多，容易形成腎石，所以日常生活中必須留意攝取足夠水分，以免腎石有機會形成。若不幸患上腎石，應及早清除和設法找出原因。 |
| 2 | 小心尿道受感染：女性及小孩容易受尿道感染，所以特別要注意個人衛生。同時要留意不要養成憋尿的習慣，因為尿液在膀胱裏太久，很容易令細菌繁殖，而細菌很可能會經輸尿管感染腎臟。 |
| 3 | 少鹽少肉：腎臟是排泄廢物的主要器官，同時可以幫助人體排出多餘的鹽分，但過多的鹽分和肉類會對腎臟做成負擔，增加患上腎病的可能，為免腎臟太辛苦，最好還是吃得健康些。 |
| 4 | 小心併發症：引致腎病的原因有很多，包括身體機能老化、遺傳、感染、高血壓或糖尿病等，其中有三成多的末期腎衰竭均由糖尿病引起，所以糖尿病和高血壓患者必須小心控制血糖和血壓。 |
| 5 | 切勿亂服藥物：一些風濕止痛藥或抗生素會對腎臟做成敏感效應，甚至破壞腎組織，所以服用時應遵照醫生指示。 |
| 6 | 及早醫治各類尿道性阻塞疾病：各種尿道性阻塞疾病都有可能引發腎病，所以要及早醫治，以免衍生更多併發症。 |
| 7 | 及早檢驗：雖然初期腎病沒有明顯徵兆，但小心留意，仍然可從尿液中發現蛛絲馬，例如尿液多泡、呈茶褐色或變得混濁時，表示腎臟可能已經出現問題，應及早驗尿，可明確知道腎功能是否正常。此外，若小便過程不暢順、夜尿頻繁，甚至身體出現腫脹情況，也有可能是患上腎病的徵兆，盡早檢驗，可避免病情至末期才發現。 |
| 8 | 及早治療：發現腎功能出現問題，當然應第一時間醫治，以免病情惡化，必須靠洗腎或換腎才能維持生命。 |