睡眠中磨牙

中医認為腦為元神之府，緒精神所統。 睡眠则是人的阴阳之气运行有關。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動異常（包括磨牙），這都是和腦的作用有關。 治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一良方給你参閱：

生地黄1两，泽瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4钱，遠志3钱，牡丹皮3钱，山葯4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，先煎），灯芯草2錢，（引药）（煎服）

入 睡 後 磨 牙 擾 人 清 夢 宜 飲

竹 茹 海 螵 蛸 湯
按 磨 牙 有 兩 種 原 因 ，一 是 有 腸 蟲 積 ，二 是 和 心 緒 不 寧 ，腸 胃 消 化 不 良 有 關 ，最 好 找 醫 生 檢 查 一 下 ，看 看 有 沒 有 蟲 患 。現 介 紹 飲 用 「 竹 茹 海 螵 蛸 湯 」，此 湯 能 寧 神 ，助 脾 胃 消 化 ，可 多 次 飲 用 。無 副 作 用 。

作 料 （ 多 少 可 自 己 加 減 ） ：
竹 茹 一 兩 　 糯 稻 根 五 錢
海 螵 蛸 五 錢 　 生 白 芍 五 錢
大 腹 皮 三 錢 　 僵 蠶 三 錢
竹 黃 精 三 錢 　 陳 皮 八 分

製 法 ：
將 各 物 和 清 水 四 飯 碗 一 同 放 入 ， 沸 後 用 慢 火 煎 一 小 時 半 ， 煎 至 一 碗 飲 用 。

物 性 簡 介 ：
竹 茹 ： 味 淡 性 涼 ， 能 清 腸 胃 ， 去 污 清 熱 。
海 螵 蛸 ： 味 淡 性 平 ， 寧 神 健 胃 ， 止 痛 消 炎 。
大 腹 皮 ： 味 辛 性 微 溫 ， 下 氣 寬 中 ， 行 水 消 脹 。
竹 黃 精 ： 味 淡 性 涼 ， 化 痰 下 氣 ， 清 肺 散 熱 。
糯 稻 根 ： 味 淡 性 平 ， 養 胃 健 脾 ， 化 氣 去 積 。
生 白 芍 ： 味 酸 性 平 ， 養 陰 健 脾 ， 柔 肝 養 血 。
僵 蠶 ： 味 辛 性 平 ， 鎮 驚 平 喘 ， 滋 陰 健 胃 。
陳 皮 ： 行 氣 消 滯 。