特 質
1. |
經常洗澡、潔臉、令保護皮膚表面的油脂完全被洗去 |
2. |
需長時間身處氣溫低的環境中,而且四周濕度不足 |
3. |
喜歡使用鹼性重的潔面用品,或是潔面皂清潔臉部 |
4. |
愛進食精袋製食物,尤其脫水加工製的食品,令皮膚減少吸水份機會,引致身體慢慢處於缺水狀態 |
5. |
肝臟機能較差,影響油脂分泌和身體排污能力,引致皮膚水份不足 |
6. |
每天飲用不足8杯水,不單令身體缺乏水份,更阻礙體內排毒效果 |
7. |
身體缺乏維生素A、B及適量的油脂,會使人身體虛弱,皮膚更顯乾燥 |
8. |
每當日曬後,都會出現發紅脫皮跡象 |
9. |
粉刺、黑頭甚少出現於瞼頰,但眼睛及唇邊四周,則容易出現細紋 |
10. |
經常感到手足冰冷,並容易有暈眩發生,表示血液循環欠佳 |
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解 救 之 道
隔絕冷氣: |
適當地穿衣或塗上含適量油脂成份的護膚產品,減少冷空氣與皮膚接觸,保持血液循環速度,皮脂腺自然正常運作,減少皮膚乾燥程度. |
忌用熱水: |
切勿使用熱水潔面,就連身體亦應避免使用過熱的水;因為此舉會令皮膚表層水份及脂肪,因熱度而流失. |
增加濕度: |
於家中可放置一杯水以作揮發,並有保持室內濕度的作用,減少臉部乾燥程度.
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增加睡眠: |
睡眠不足加上疲勞,會使身體受到相當程度的傷害,血液循環亦變差,令健康失去平衡,皮膚自然失去活力,產生乾燥及粗糙現象.
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切勿偏食: |
雖然油脂是減肥的大敵,但如果沒有足夠的油脂,皮膚便會失去光澤,頭髮亦顯得枯黃脆弱,因此每天攝取約2茶匙的油量,既是必須,亦可維持瘦身目的. |
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