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牛肉篇1

涼瓜炒牛柳絲

材料:

涼瓜1個(切條,飛水);牛柳2塊切絲。

配料:

豆豉半茶匙;薑片、蒜茸、b段、紅椒適量。

調味:

老抽、生抽、蠔油各1茶匙;糖半茶匙;上湯適量;生粉適量。

做法:

1.牛柳條炒至半熟備用。2.起油鑊炒香配料,倒入涼瓜,下調味煮至涼瓜腍身,下牛柳條扣芡即成。

辣泡菜炒牛肉

材料:

牛肉4O;即食泡菜適量(可在大型超市買到)

牛肉調味料:

生粉、鹽、胡椒粉、生油適量;糖半茶匙;生抽1湯匙。

做法:

1.將牛肉撈勻調味料(除生抽外),醃15分鐘,再倒入生抽。2.起鑊燒熱油,以猛火將牛肉兜至轉色,盛起。3.將泡菜兜熱,再倒入牛肉炒熟,最後倒入生粉芡水即可。

貼士:

泡菜買後先試味,便可易於控制調味。

清蒸牛肉球

材料:

牛肉15元,馬蹄(切碎粒)、芫茜(切末)少許。

調味料:

鹽1茶匙、糖2茶匙、生抽1茶匙、生粉2茶匙、油、胡椒粉少許。

做法:

1.把牛肉洗淨剁碎,(用手剁才會爽口彈牙)。2.加入調味料及馬蹄攪拌(一邊加入調味時可加入少許清水)至呈膠狀。再把牛肉郎迆y狀。3.在碟上塗上一層生油,放入牛肉球,隔水蒸8分鐘至熟,再灑上芫茜即可。