海鮮篇2

雪菜魚片

材料:

生魚一條(起肉切片),雪菜2O,d2根,蛋1隻。

芡料:

鹽1茶匙,糖1茶匙,生粉半茶匙,酒、胡椒粉適量。

做法:

1.魚片加蛋白、適量鹽、生粉抓勻,備用。2.雪菜用水浸透後洗淨切末。3.起鍋下油把魚片拉熟,瀝油。4.把d段下鍋爆香,倒入雪菜,加入清湯兜炒,再放入魚片快手埋芡,即成。


蘿白煮魚餅

材料:

白蘿白半斤,鯪魚肉4O,d少許(切未),蝦米少許(洗淨浸軟),酒、胡椒粉適量。

調味:

鹽1茶匙,糖2茶匙,生粉半茶匙,生抽1茶匙,清水適量。

做法:

蘿白洗淨切塊,用滾水先煮至C。2.魚肉加入蝦米、b末、胡椒粉及適量鹽,再打膠。3.起鍋下油把魚肉煎成魚餅,然後切條狀。4.下油倒入蘿白,加入調味兜炒再放入魚餅至汁近乾,便成。


賽螃蝦仁

材料:

蝦仁半斤,雞蛋3隻。

做法:

1.蝦仁洗淨用鹽水浸透放入冰箱半小時,取出後瀝乾水份。2.起鍋把蝦仁泡油至九成熟,瀝油。3.再起鍋下適量油燒滾,放入蝦仁炒至熟透,熄火加入蛋白,快手兜炒幾下即可上碟。

心得:

此R既易煮又鮮味,蝦仁宜取新鮮蝦,用鹽水浸蝦再雪凍後泡油,這樣蝦仁會爽口,但切記蛋白是關鍵,所以千萬不要把蛋白炒老。


三文魚頭砂鍋

材料:

急凍三文魚頭一個,大蒜一棵(切段),b2條(切段),薑2片(拍碎),花雕酒適量。

調味料:

鹽1茶匙,糖2茶匙,生粉3/4茶匙,胡椒粉適量,清水1碗。

做法:

1.三文魚頭解凍、切開、洗淨,起鍋燒油把魚頭兩面煎至金黃色,盛起備用。2.燒油把大蒜、b爆香,倒入魚頭,下調味,贊酒,兜勻。3.盛起所有材料至砂鍋中,以慢火炆至汁近乾即成。(注:炆時切記留意,切勿濃底。)