香薰油介紹

　
"浸浴前 香薰後 是不是從頭來過叫身心變成淨土
我放鬆 香氣在懷內吞吐 為麈年是非申訴
冷不防流動心裡汗毛 想起了前度

從回憶上路 從淚水變滴露
從頭學到 學我的薰衣草
遇上火昇華 靈魂冒起生命線
為甚麼我活不到更好
為甚麼以為我很苦惱"

　

 氣味 心靈療效 身體療效 皮膚療效 其他
薰衣草 (Lavender)

如花香， 

淡而清澈的

香草味。

 平衡情緒。 幫助入睡。 促進細胞再生，適合所有皮膚。

可除臭、

消炎、殺菌。
天竺葵(Geranium)

像玫瑰及

薄荷味。

 平撫焦慮、沮喪，讓心寧恢復平衡。 有助調節荷爾蒙系。 平衡皮脂分泌，適合所有皮膚。

可解憂鬱、 

殺蟲。
桉樹 (Eucalyptus)

澄清、

略衝鼻。

 使頭腦清醒，集中注意力。 對吸道有幫助，消炎。 預防細菌滋生，促進新陳代謝。

可消除

肌肉酸痛、

除臭、殺蟲。
佛手柑(Bergamot) 清淡，似橙和檸檬味，帶點花香。

平撫焦慮、

沮喪，

提振精神。

 對消化不良、胃氣脹有幫助。 具抗菌消炎作用，特別對油性皮膚有幫助。 興奮、助消化、除臭。
迷迭香 (Rosemary) 清新藥草香。 使頭腦清醒，改善緊張情緒。

有助減輕

頭痛。

 有助減輕充血，浮腫。

解憂鬱，

抗菌。
薄荷 (Peppermint) 清涼醒腦。 安撫憤怒情緒、紓緩精神疲倦。

有益於

呼吸系統。

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抗菌、

振奮精神。
甘菊 (Camomile)

水果香，

似蘋果味。

 紓緩焦慮、緊張情緒，使人放鬆，有助失眠。 緩和肌肉疼痛，有助減輕頭痛。 能改善敏感皮膚，強化皮膚組織。 防敏感、

止癢。
依蘭依蘭 (Ylang Ylang) 甜甜的花香。 使人放鬆，紓緩緊張及焦慮情緒。 有助平衡荷爾蒙分泌。 平衡油脂分泌，對油性及乾性皮膚均有幫助。

解憂鬱、

抗菌、催情。
檀香(Sandalwood) 木質甜香。

安撫焦慮、

沮喪，

具鎮靜效果。

 抗菌、消炎。 平衡的香薰油，對乾性缺水的皮膚特別有效。 消炎、催情。

玫瑰  

(Rose)

 帶甜的纖細花香。 平撫情緒、催眠紓緩緊張。 有助平衡荷爾蒙分泌。 特別適合成熟、乾燥及敏感皮膚。 催情、抗菌。

橙花

(Neroli)

 芬芳的花香。 催眠、可減輕長期的焦慮及壓力。 幫助入睡，有助改善神經痛及頭痛。 幫助細胞再生，增加皮膚彈性。 抗菌、除臭、幫助消化。
茉莉花 (Jasmine) 甜甜的花香。 安撫心靈，紓緩緊張情緒。 紓緩肌肉

緊張。

 對任何皮膚均有幫助，特別是乾燥皮膚、皺紋及濕疹。 有助滋潤

皮膚。

香薰油的使用方法

　

1. 沐浴

浸浴：將8－10滴香薰油放入浴缸的暖
水中，浸浴10－15分鐘，可舒緩疲勞。

花灑浴：將1－2滴放於海綿上再
連同浴露擦在身上。

手浴：用肥皂手／腳洗乾淨，
加2－4滴於盆中溫水，浸手3－5分鐘。

腳浴：加2－6滴於盆中溫水，浸腳
5－8分鐘。

＊可選用薰衣草／香柏／佛手柑／天竺葵

　

2. 蒸薰法

在日間或晚上適量不同味道的香薰油放於香薰瓶中，可發揮不同功效。

如日間迷迭香＋檸檬，可集中精神；

晚上可用橙＋薰衣草，更可安寧入睡。
　


3. 敷用

將3－6滴香薰油稀釋於一小碗熱水中，
再去浸濕毛巾／敷料，可以護理皮膚。

　

4. 直接吸納

將6－12滴香薰油放入500毫升熱水中，將面接近水面吸納蒸氣。

或將1－2滴於清潔的手帕／紙巾上，

放在鼻吸入，有助減輕呼吸不順及頭暈。

　

5. 空氣清新劑

香薰油極具殺菌功能，可作為天然的清潔劑。

先用蒸餾水稀釋香薰油後，用噴頭極幼細的噴水壼噴出。

　

香薰改運

香薰改考試運

香 薰 熏 煙 能 把 香 薰 的 特 性 表 露 無 遺 ， 直 接 影 響 四 周 環 境 的 氣 氛 及 個 人 情 緒 的 釋 放 、穩 定 及 提 升 。

精 華 油 在 空 氣 中 揮 發 出 來 ， 可 直 接 剌 激 嗅 覺 神 經 ，傳 送 至 大 腦 細 胞 ，煥 發 思 想 、 感 情 或 視 覺 ， 使 心 理 或 生 理 狀 況 在 數 秒 內 得 到 改 善 。

不 同 的 香 薰 精 華 油 有 著 不 同 的 功 用 ， 其 中 以 Lemon, Bergamot, Neroli 等 可 提 升 自 信 ， 使 應 考 者 頭 腦 清 晰 。 

在 清 新 不 俗 氣 的 環 境 下 ，能 使 應 考 者 發 揮 一 定 的 水 準 。 應 考 者 可 將 一 滴 以 上 所 建議 的 精 華 油 擦 在 耳 背 或 袋 巾 ， 可 有 不 可 思 議 的 回 報 。 

如 果 你 打 算 在 考 試 前 沐 浴 的 話 ， 可 嘗 試 下 列 增 強 記 憶 力 的 特 效 配 方 ：

　
Grapefruit 8滴 混合後取六滴作浸浴或沐浴，用時盡量深深吸入肺部，效果一流。
Basil 5滴
Bergamot 5滴
Lavender 2滴
一 個 甜 蜜 的 睡 眠 對 翌 日 的 表 現 有 著 最 關 鍵 的 影 響 。 可 嘗 試 將 C h a m o m i l e R o m a n 　 2 滴 ＋ G e r a n i u m 6 滴 ＋ S a n d a l w o o d 4 滴 ＋ L e m o n 3 滴 混 合 將 數 滴 滴 在 枕 頭 或 床 單 可 幫 助 入 睡 。

此 外 ， B a s i l 香 薰 精 華 油 對 專 注 思 考 有 著 極 大 和 不 可 思 議 的 功 效 。

在 溫 習 準 備 考 試 時 在 周 圍 作 適 當 的 香 薰 熏 煙 ， 有 助 吸 收 記 憶 ， 精 神 習 中 ， 事 半 功 倍 。

消 除 精 神 緊 張 用 配 方 ：
Lavender 4滴 + Geranium 2滴 + Sandalwood 3滴
Bergamot 4滴 + Lavender 3滴 + Basil 2滴

消除失眠用配方:
Marjoram 4滴 + Lavender 2滴 + Sandalwood 3滴
Frankincense 2滴 + Lavender 4滴 + Orange 3滴

香薰改愛情運

　

在香薰配方的學問裏，如果懂得善加運用，亦能達到提昇個人自信，

令異性覺得你有相當吸引力。在室內或室外亦可隨時應用。

以下幾種香薰油可單獨使用或混合使用，視乎各人喜好，發揮個人獨特的魅力。

Vanilla (雲呢拿)
Patchouli (廣蘿香)
Ylang Ylang (依蘭依蘭)
Jasmine (茉莉)
Rose (玫瑰)

以下提供幾個配方以供參考：－
Clary Sage (鼠尾草) 2滴
Geranium (天竺葵) 2滴
Sandalwood (檀香木) 1滴
*以上配方可緩和氣氛，可令傾談者有溫暖及自在的感覺。
　


增強對異性吸引力配方：－
Ylang Ylang (依蘭依蘭) 3滴
Sandalwood (檀香木) 3滴
Bargamot (佛手柑) 2滴
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Rose (玫瑰) 4滴
Ylang Ylang (依蘭依蘭) 3滴
Bangamot (佛手柑) 1滴
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Ylang Ylang (依蘭依蘭) 2滴
Clary Sage (鼠尾草) 2滴
Patchouli (廣蘿香) 2滴
Orange (香橙) 3滴

　

推薦給油性肌膚的香薰精油
杜松 可改善油性肌膚容易引起的毛孔阻塞. (含木香味)
天竺葵(GERANIUM) 可調理因皮脂腺所分泌出的油份. (清涼香味)
依蘭依蘭(YLANG YLANG) 可保持肌膚健康. (花香味)

依蘭依蘭 (2滴) + 香橙 (2滴) + 佛手柑 (1滴)

檸檬草 (1滴) + 松木 (2滴) + 檀香木 (2滴)

依蘭依蘭 (3滴) + 茶樹 (1滴) + 香根草 (1滴)

鼠尾草 (2滴) + 檸檬 (1滴) + 薰衣草 (2滴)

檸檬 (3滴) + 絲柏樹 (2滴)

　

噴霧芳香香薰水

　

蒸餾水中加入香薰精油和植物油的化妝水. 洗臉後所使用.

60ml的噴霧容器加入蒸餾水, 香薰精油和植物油再稍加搖晃. 放置於陰涼處, 並在2星期內用完.

　

油性肌膚噴霧芳香香薰水RECIPE:

　

*可可巴油(Jojoba)5ml + 杜松香薰精油3滴 + 蒸餾水60ml 

(天竺葵香薰精油3滴或依蘭依蘭香薰精油2滴亦可)

*可可巴油(Jojoba) 5ml + 伊蘭香薰精油1滴天竺葵香薰精油2滴 + 蒸餾水60mll

　

香薰面膜

用天然黏土(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀, 加入香薰精油可製成面膜. 

(使用時避開眼睛四周.)

　

油性肌膚面膜RECIPE

*天然黏土(冰河泥)1大匙 + 蒸餾水1大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)1小匙 + 杜松香薰精油1滴 (天竺葵香薰精油1滴或依蘭依蘭香薰精油1滴亦可)

*天然黏土(冰河泥)2大匙 + 蒸餾水2大匙 + 甜杏仁油(Sweet Almond)2小匙 + 依蘭依蘭香薰精油1滴 +  (天竺葵香薰精油1滴)