八極拳精義 　

八極拳拳槍論


戰場上的技擊家滄州八極拳宗師恩師李公士連簡介

滄州人〈1913年-〉師承族叔李桂林習家傳武藝及八極拳,同門師兄為中央國術館

教務處長孫玉銘、張自亭、李玉文等人。後從河北黃柏年、陳子明等習內家武術。

李公是將武術帶到戰場上真刀真槍搏擊的滄州武術宗師。

曾歷任:

國民黨西南軍校通訊兵軍事學校技擊教官。

國軍抗日部隊技擊刺刀教官,其間得王子平、馬英圖等指教武藝。

參加抗日戰爭前線戰場戰鬥,多次立功被譽為戰場上的技擊家。

北京軍區及天津解放軍部隊擒敵拳技擊刺刀教官。

紅旗武術學校總教練(教練包括李良臣、張自亭、李書文徒黃歧山等)

首都北京及天津公安武警部隊武術教練

天津振華武術館館長

天津八極拳研究會名譽會長

天津市武術協會副主席

歷屆武術界政協代表

著有《戰鬥劈刀》《捕伏拳》作為當時解方軍及公安訓練教材

滄州地區武術名人錄

李公授徒有自家兒孫,尚有滄州八極名家《八極拳》一書編委李燕俠、天津武警散手擒敵教練張國偉、天津武術教練孫加車、孫家慶、劉守山及祝天京(2000年前後移居香港)等。

八 極 拳 密 旨
此拳之妙講計、極二字。何謂計、極之，序列說明。
要練極之妙術，講明以動打動，硬打硬進，不招不架，開門而進，暗含頂、抱、撣、提、胯、纏，捆住上下三盤者，乃極之妙術。
要練計之妙術，講明粘、連、沾、隨、塞、膀、臍、靠，貼身而進，三盤相連者，乃稱計之妙術也。
八極拳之妙術，內有八招打法之妙。何謂八招打法，序列說明：霸王請客、二郎捆人、閻王三點手、白蛇吐信、霸王頂門、金剛伏虎、旱地撐船、順手撥簧。
再論八極拳法，依站樁爲根，其妙也。
此拳內有十四散手，頭爲一手、臀爲一手、手爲二手、肘爲二手、膀爲二手、腳爲二手、膝爲二手、胯爲二手，乃稱十四打法。（不如一手精通爲妙）
此拳內有七星八法之序，何爲七星八法，言明於後：一手打白蛇吐信、二肘打鑽身而進、三膀打塞肩而進、四腳打插襠而進、五膝打扣步而進、六胯打挨靠而進、七頭打五行而進、八身打三盤而進。
八極拳術，內有六大開爲師，所以稱爲開門二字。六大開言明，頂、抱、單、提、挎、纏。一打頂肘左右翻，二打抱肘順步趕，提挎合練單揚打，順步繞身便是纏，翻打頂肘中堂立，打開神拳往後傳。

與王金武師叔(王希慶先賢之子)及王井遲師兄李世鳴先生等合影

和齊師叔的六合槍滴水勢對提柳刀

八極拳六合發勁
心與意合，意與氣合，氣與力合，爲內三合；手與腳合，肘與膝合，肩與胯合爲外三合。內三合氣力相連，陰陽相克，陰生陽，陽生陰，全憑丹田爲主根。一要心力，二要熟，三要精神，四要通，五要氣力，六要膽，七要精足鎮靜待，八要見式順式行，九要急快如閃電，十要發招不許停。氣自丹田吐，全力注掌心，按時始用力，吐勁需開聲，推宜朝上起，緊逼短馬蹬。三字沾、按、吐，全憑小天星。變要快，發動要急，定式要穩。
八極
八極門達摩老祖易筋經。滄州孟村宗家吳大偉曾表演一路羅漢功。八極拳名家李書文、霍殿閣一系霍氏八極拳的易筋經為八趟，霍慶雲老前輩曾於八十年代的中國傳統武術觀摩會上表演了易筋經立刻轟動全場.......。
八極拳易筋經譜摘錄：
雙足並立，曲膝半蹲，雙拳雙齊作看書式，單鞭斜步是坐盤，右掌變勾手起立，提左腿金雞獨立。操左手下蹲遊襠起，左掌向前平伸，右掌順右腿向下插，轉身並足指天華地，左掌放平變勾手，提右腳金雞獨立，操右手下蹲悠襠，弓步右掌前伸，左掌順左腿下插，轉身並足，右掌平放弓步抱球撥雲望月轉正並足屈膝下蹲，蹦拳起立，右掌向下，撤右步弓步抱球，播雲望月，撩陰掌，十字手，橫推八馬，上右步金針掌，前後金針掌，撤步打虎勢，作金步猛虎推山， 金雞獨立抱球式，盤腿沉腰手合實，童子三敬拜，播雲望月，獅子抱球分水勢，撣纏盤腿抱球式， 金雞獨立抱球式，播雲望月，轉身並足指天華地，左掌放平變勾手，二郎擔山通背走，虛步斜拉三點頭， 左掌順左腿下插，弓步抱球撥雲望月，轉正並足屈膝下蹲，蹦拳起立，右掌向下，撤右步弓步抱球， 右掌順左腿下插，弓步抱球撥雲望月，十字手，橫推八馬前後走，撤步打虎勢，作金步猛虎推山，