>15種美女瘦身茶
> >
> > ☆烏龍茶
> > 節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
> > 原料：烏龍茶
> > 做法：用開水沖泡。
> > 功效：助消化、解油膩毒素、消脂。
> > ☆薏仁茶
> > 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
> > 原料：炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
> > 做法：以熱水煮開，就可以飲用。
> > 功效：清熱、利濕、治水腫。
> > ☆荷葉茶
> > 姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試
> > 荷葉茶。
> > 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
> > 做法：用開水沖泡即可。
> > 功效：清暑利濕、治水氣浮腫。
> > ☆決明子茶
> > 腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形，
> > 可以試喝決明子茶。
> > 原料：決明子
> > 做法：熱水沖泡。
> > 功效：清肝明目、利水通便。
> > ☆麥芽茶
> > 體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以
> > 試試麥芽茶。
> > 原料：炒麥芽５錢、山楂５分。
> > 做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。
> > 功效：開胃健脾、消食除脹。
> > ☆檸檬
> > 有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，姊妹們可以
> > 多喝。
> > 原料：檸檬一顆。
> > 做法：將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後
> > 　　 放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
> > 功效：消脂、助消化、美白肌膚?
> > ☆普洱茶
> > 普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
> > 原料：普洱茶葉、乾菊花５朵。
> > 做法：熱水沖泡。
> > 功效：幫助消化、消除油脂。
> > ☆玫瑰花茶
> > 不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
> > 原料：乾燥玫瑰花５克。
> > 做法：溫開水沖泡。
> > 功效：治肝胃氣痛，調經。
> > ☆菊花茶
> > 清火、減肥最方便的飲品。
> > 原料：幾朵乾燥的菊花。
> > 做法：以熱水沖泡。
> > 功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。>
> > ☆陳皮茶
> > 吃完油膩的食物，姊妹可以來一壺陳皮茶去油膩。
> > 原料：陳皮4克。
> > 做法：用熱水沖泡。
> > 功效：調氣、疏肝健脾。
> > ☆山楂茶
> > 吃肉的姊妹最好試試！
> > 原料：山楂10克。
> > 做法：用水以藥壺煎煮。
> > 功效：消除油脂、排泄體! 內廢物，散淤化痰。
> > ☆酸溜根茶
> > 姊妹們飯後不妨來上一杯，可瘦身。
> > 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
> > 做法：將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。
> > 功效：利尿降脂。
> > ☆無花果茶
> > 作法：把新鮮的無花果15公克壓碎後置入壺或杯中，用熱>
> > 開水沖泡五分鐘，加適量冰糖調味即可飲用。
> > 功效：改善便秘
> > 出處：《就是愛喝！美容纖活蔬果汁》新女性出版
> > ☆綠茶
> > 作法：將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。
> > 功效：消脂
> > 出處：《健康茶》文經社出版
> > ☆蘆薈茶
> > 作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗淨、去刺後，切成細段，
> > 　　　放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣
> > 　　　，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，也可以加小排骨一
> > 　　　起熬湯。
> > 功效：健胃整腸