FW: 在電腦旁放一杯熱水
> > >> > > > 常在電腦前的你可以試試看喔！！
>> > > > 要好好照顧自己的身體唷？？
>> > > > 在電腦旁放一杯熱水
>> > > > 各位網友們是否有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
>> > > > >> > > > >> > > > 其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，
>> > > > 例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，
>> > > > 因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，
>> > > > 一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
>> > > > 因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，
>> > > > 偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，
>> > > > 對眼睛更是一大傷害。
>> > > > 醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，
>> > > > 可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，
>> > > > 因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，
>> > > > 不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
>> > > > 或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
>> > > > 多一份保養才多一份健康喔！ > >