何謂「飲食失調」？
「飲食失調」意思是指吃東西時沒有
一種自我調節的狀態，喜歡吃
吃多少便吃多少，吃甚麼便吃甚麼，
甚至乎不吃也可以，這是一
種不健康的飲食習慣。此外，飲食失
調的病症包括有暴食症及厭食
症，這兩種病症都較為極端，不單會
影響人們的健康，亦會令人的
情緒漸漸變得低落，若果想保持健康
的體格和精神爽利，那就要
好好注意自已均衡的飲食習慣及份量。