拳道搏擊訓練中心 - Kunedo Fighting & Fitness Centre
提供提供專業的泰拳(Thai Boxing)、搏擊、MMA、Kick Boxing及泰拳修身課程。
拳道會於二OO三年十一月二十七日創立,舊址位於山林道運通商業大廈振藩國術館內租場教授及推廣搏擊運動。
新址位於九龍太子道西172號德興大廈1F / 2樓172室,在二OO六年三月十八日正式啟用。本會設有男女獨立浴室,冷氣開放,首一百名報名的學員更可獲贈札手帶一對。
對於現今社會的人,他們每日都在沉重的壓力下生活,但又很少有痛快發洩的機會。一般運動雖然能夠減壓,但在沉悶的氣氛下,如何能夠突破自我?如何可利用自己潛在的力量,使自己於運動時也能擁有真正的成功感和挑戰性?相信 「拳擊」 這項運動是現時最追上潮流的一個好選擇。
若想達到修身及良好心肺功能之效? 不仿試試學習泰拳!
女子及男子泰拳班
由專業泰拳教練及私人健身教練教授,每堂課約75分鐘,包括熱身、打沙包,一對一教授拳腳技巧,練習反應、攻擊等。資深學員更可在教練從旁指導下,一對一練習搏擊對打,以作交流之用。既安全,亦可一嘗打泰拳的滋味!!
由於泰拳是一種有氧運動,運動强度逐漸增大,脂肪消耗非常大,故此練習泰拳可塑身減脂。泰拳是貫穿出拳、踢腿的動作,頻繁的扭腰、提膝,堅持鍛鍊,腰部會明顯變得纖細。加上泰拳的動作要求隻手保持“端”的姿勢,非常有利於女性手臂的塑性。
青少年 kick boxing class 及 兒童 fitness kick boxing class
想小朋友及青少年擁有強健的體質,就必須從小開始學習良好的飲食習慣及多做運動。本會擁有資深私人健身教練,可指導這一方面。籍此不但令他們透過學習泰拳來健化體質,而且可養成做運動的習慣,亦明白到拳擊乃一種運動而非打鬥之用。
私人教練的好處
本會設有私人教授課程,由健體泰拳私人教練為學員度身訂做不同的沙包、體能、擊把的訓練。利用泰拳這項有氧運動的特性,幫助身體增加肌肉線條及心肺訓練,可有效地收緊、鬆弛肌肉部位,燃燒體內多餘脂肪,促進新陳代謝。此外,本會設有減肥、營養指導及消脂訓練,務求以最安全的消脂心律程況下減磅。
聯繫方式
地 址: 太子道西 172 號德興大廈 2 樓
電話:(852) 3648 7006
網址:http://www.thaiboxingclub.com/
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