1 號 跟從原則者
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1 號人的特質 外國一般的九型人格書稱1號為"完美主義者"(Perfectionist)，其實這個講法有點誤導，因為並非1號的人會因為自己對事情要求很高而自以為1號，部份真正的1號又會認為自己並非追求完美o其實，1 號自責性強 ，很少會覺得自己完美，所以”完美主義”者來稱呼他們並不合適ｏ另外，較新的版本稱之為改革者(Reformer)，其實這個字有領導改革社會之意味，並不是所有1號的人都會有這個追求ｏ基本上，1號是個跟從自己所定原則，標準的人ｏ由於每個1號的標準和重點也不同，故有時是不容易辨認的ｏ 其實1 號人其中一樣最重要的特點就是看到瑕疵 o當他們看見一些東西不在其心中的範疇內時，他就會盡力去改善佢，所以不是１號的人有時會覺得１號是追求完美，但其實他們最主要是看到瑕疪，然後內心很唔舒服而要去改善ｏ 內在有強烈自我批評的聲音，他們往往認真而嚴肅，不斷地自我控制情緒，一天的時間總是不夠用，那令他們很不開心，甚至感到沮喪ｏ他們很不耐煩，心裏有一張”黑名單”，為了照自己意思去做，他們也會表現得很固執ｏ一般來說，他們總是緊張兮兮，很難放鬆ｏ對於別人的期望，他們強迫性地希望能夠達成目標，唯有如此，他們才相信能得到別人喜愛ｏ 1 號人的優點:
１號人的缺點：
不容犯錯 1號不容忍自己或別人犯錯，因為1號的心底處有一把尺，來評核自己與別人的是非對錯ｏ而每一位１號的尺都可以是各有不同的ｏ如一個很注重健康的1號，會對自己的健康，飲食，運動量都有一套準則ｏ要了解1號，就要留意他所專注的地方，以及他所用那套規則的標準ｏ因為 1 號不但會量度自己的對還錯，還會量度身邊人的對錯，甚至社會的對錯ｏ
責任感強 1 號對於自己關注的地方，會用尺量得很仔細，因而經常看見錯漏；他會馬上修改填補，力求完美，從而令自己安心ｏ除了律己以嚴外，1 號對於身邊的人的錯誤，也常常無法忍受ｏ不過，對於身邊朋友的錯誤，1號也不會當面指責對方，會事事放在心底，心裏雖氣怒，但盡量不會表露出來ｏ
自我反省 １號的自省心是很強，由於害怕被自己的良知與別人的批評，1號會常常反省自己有沒有做錯事，從改變自己的缺點，記得有我有一位1 號的朋友，有一次忘記了別人的約會，內心自責，使他當天晚上失眠，可見 1 號的人的自責心是很強烈的，他們頗為自責，常會令自己背負很大的心理負擔，所以整天都會覺得很辛苦ｏ
黑白分明 １號的世界觀是黑白分明的ｏ是，非，對，錯都分得很清楚ｏ沒有灰色地帶ｏ因此在１號心目中只有 100 分與 0分，就算得到95 分，也等如失敗，他們未必會這樣苛刻對待別人，但一定會要求自己做得最好ｏ
表面大方 在人際關係方面，1號人也是追求完美的,就算有衝突，他們也要表現得大方得體的模樣，不想製造尷尬場面，以下舉一個例子：有位1號的朋友一向注重家居整潔,但某天到訪的朋友卻告訴他：你的玻璃桌上有幾處指模污漬，地上有些頭髮絲ｏ這本是一件小事，但對於他來說卻晴天霹靂，表面上卻是若無其事，仍然大方得體這便是1號人的性格o1號人即使內心憤怒，也要堅持表面和諧完美ｏ不過，1號的表面功夫也會因人而異o遇上熟悉的朋友，1號的表面功夫也會因人而異o遇上熟悉的朋友，1號會毫不客氣指責對方，相反若與對方不熟稔，就算心裏有很多意見，也不會出口批評ｏ因此，自己若1號批評，不必憤怒，這只代表自己與對方熟絡而已ｏ 不同狀態下的轉變
受到壓力時 在受壓力時，1 號有少許 4 號的元素，變得很自我，強調個人感受ｏ這是由於他們覺得自己得不到別人的理解，或看見太多不公平的事ｏ再加上1 號自我要求高，有時亦會因為達不到自己的要求而變得抑鬱，沮喪ｏ而這種抑壓可以盤纏心中許多年，所以很多１號誤以為自己是４號ｏ
放鬆自在時 在放鬆自在時，1 號又有點 7點的特性，變得輕鬆，隨意，甚至可將一切規矩拋諸腦後ｏ
健康的１號：
一般的１號：
不健康的１號：
問卷測試 (問卷只作參考) 基本上，如果你答對了
１６－－２０題 95% 以上你是1號人 １２－－１５題 >60% 你是1號人 ８－－１１題 >45% 你是1號人 ４－－７ 題 >25% 你是1號人 ０－－３ 題 <25% 你是1號人
1.我希望一切事物盡量保持完美狀況 2.我非常努力改正錯誤 3.我發覺我經常為各種的事情道歉 4.別人說我有時是吹毛求疪 5.不公平的事令我勃然大怒 6.我不值得別人對我太好，原因是我不夠好 7.放鬆或找時間輕鬆對我而言是件不容易的事 8.內在良知不斷地要求我，督促我 9.我有時為了自我改造，為了理想奮鬥而努力不懈的人 10.事情出現瑕疪時，對我而言是無法忍受 11.事情在我眼中非黑即白，沒有任何的灰色地帶 12.很少能有足夠時間，允許我完成我必須做的事情 13.事情出了軌道令我生氣 14.我老是擔心，是個愛擔心的人 15.別人沒有達到他們的標準，這令我很生氣 16.我不喜歡出錯 17.有時我嚴守紀律，就像清教徒一般 18.我老是責怪自己不夠好 19.我太重視細節 20.事情出了差錯，我要追根究底
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