所謂柔道是使用心身力量獲得最大效用的 一種道術。
運用投,抑,絞,鎖,關節,氣力,體力 ,智力等攻防技術,以達成制服對手的目的, 簡單的說,柔道,便是精力善用、勝負、體育 、修心的教育之道,因此,身材矮小而無力量 的人也能借攻擊與防預的練習作為方法,用認 真的態度,確實的練習,以保護自己的安全, 強壯自身體格,運用靈巧的技術,制服強而有 力的對手,進而修養身心,以精力善用的原理 運用在現實的生活中。