游泳的重要

 

好的救生設備,亦抵不過泳技在身。游泳除了是一項救生技能外亦是一種無重與無固體接觸的全身運動。循序漸進地學習游泳可促使您全身均衡發展促進心臟、肺、血管之功能、強化皮膚及全體神經之協調。人一旦學會游泳便會終生不忘,而一個人愈是持續地參與游泳運動愈能促進身體機體能平衡。