Fruit
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食品 |
分量 |
熱量(kcal) |
| 蘋果 (大) |
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100 |
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55 |
| 橙 (小) | 1個 | 50 |
| 香蕉 (小) | 1隻 | 90 |
| 皇帝蕉 | 1隻 | 85 |
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58 |
| 洋梨/啤梨 | 1個 | 98 |
| 草莓 |
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| 車厘子 | 1粒 | 3 |
| 西梅 | 1粒 | 10 |
| 葡萄 | 15粒 | 70 |
| 提子 | 1粒 | 4 |
| 荔枝 |
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| 龍眼 |
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| 芒果 | 1個 |
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| 西瓜 |
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40 |
| 菠蘿 |
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| 檸檬 |
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| 木瓜 |
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| 蜜瓜 |
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60 |
| 哈蜜瓜 |
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60 |
| 奇異果 (中) |
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| 牛油果 (小) | 1個 | 380 |
| 西柚 | 1個 | 40 |
| 番石榴 | 1個 | 140 |
| 柿 | 1個 | 118 |
| 甜柑 | 1個 | 80 |
| 柑 (小) | 1個 | 30 |
| 布林 (大) | 1個 | 75 |
| 楊桃 | 1個 | 55 |
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