兩隊人在南蛇灣進行三日兩夜的挑戰訓練，透過他們的努力，爭取團隊的勝利。
(赤徑，錦囊任務)
(越野雄心-生還者紀念版T裇)
(唔准掂水，攞番個錦囊上黎)
(咁大個網都唔掂！？)
(黎多次口號..."好組"先)
("BEST TEAM"...be the best)
(大浪坳上"隔山叫牛")
(回望赤徑海灣，真係靚)
(後面就係西貢至高--南蛇尖啦...)
(自從水利工程，呢段山路開發得好大條)
(喂喂喂...好似行錯路...)
(啱架啦...南蛇灣梗係要經南蛇坳啦...)
(喂...我地唔上南蛇尖架...)
(嘩！連落南蛇灣條路都開發埋...)
(雖然好闊...但係好斜...我跌啦...)
(今晚要執柴先可燒野食...)
(好好火呀...义實D隻雞呀...D麵粉呢...)
(就快有得食啦...)(好野...)
(開餐啦...)(食完重有"信不信由你"挑戰賽)
(重要用"有得分"換營幕先有得休息...)
Day 2
Day 3
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