30/3 [Sunday]
Sabi心靈雞精句：“你要好好生活, 知道嗎!^^”
發開口夢 =__="
mum told me that, 臨天光果陣我發開口夢, whahhaakkakaka!!! 仲話今次講得好清楚 >>>> "喺左邊吖麻!" whakakakkakaa... 其實我發開口夢之後醒左, 聽到自己把聲, 嘈醒左, kakakakakakak 好好笑呀!!! 一起身講返笑到我肚都luuun埋!!!!!!
Counterpain救命
今日練左成個背脊... 背住wall, 櫃喺地下, 雙手申直, 腰向後拗直到雙手掂住wall(越低越好), 加埋挺一挺胸, 鬆一鬆, 再挺胸, 再鬆~ 個頭會暈暈地, 透氣有少少辛苦, 成個背脊都好金... 整完一陣要扒喺度抖一抖, 之後繼續做~ 發現, 右肩無左肩咁鬆, 雙手到wall時, 右手比左手曲; 再做d拗鬆右肩位既動作, 之後繼續做, 再努力d有少少夾硬黎咁申直左雙手做, 挺胸, 鬆一鬆, 挺胸, 鬆一鬆...~ 嘩~ 好痛~ 之後跳舞鬆返成個人先~ 最後CatCat就幫我落拱橋, 姐係企喺身拗腰向後做拱橋果個, 之前做左wall果個, 再做返呢個, 個人好似鬆左少少~ 不過, 聽日條腰一定會痛~ >.< 一陣記得要搽Counterpain!!!
唔, 今晚dinner得自己一個人食, 嘩~ 食晒食條魚!!! 其實唔係好大條姐, 長過一罐可樂少少(唔計個頭同尾)~ 再食左d菜, 排骨, 魚片, 仲有薯仔雞肉(呢個食得一兩舊)~~ =__=" 做乜無啦啦講dinner食既野... ~.~
29/3 [Saturday]
Sabi心靈雞精句：“訓教, 是一種很爽的玩意!”
訓返夠
嘩... 好早先訓我今朝! 10點幾果陣醒左, 之後又訓返, 訓到1點左右食左2個包包~ 3點左右, 我又走左去訓!!! 5點半左右啦, 就起身沖梁去跳舞啦~ 好在訓左咁多, 頭先做練習個人好無力, 無比人監督2個星期, 今日好差添... =__= 呀, 記得10點幾出面好嘈, 鑽野果d聲, 所以嘈醒左; 之後, 6點幾出門口果時見到出面整左d野, 唔知咩黎架喎~! 唔~ 沖梁果時先記得, 原來今朝食左2個包包, 同埋成10點幾先食dinner~ 中間大部份既時候係 >>>>>>> 訓教!!! ^^ 爽!!
27/3 [Thursday]
Sabi心靈雞精句：“...”
2am
2:20am
3am
3:28am
3:56am
4:am
4:16am
4:42am
5:am
5:28am
5:49am
6am
6:36am
7am
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24/3 [Monday]
Sabi心靈雞精句：“如果可以的話, 希望可以刪除某些回憶!”
21/3: 個肚唔舒服左2日, geligulu咁, 但係都有naughty去食左土耳其雪糕! 好好味, 食唔食都唔舒服架啦, 食左會開心喎! 都無人阻止我, 咪食囉~! 不過, 果晚無去farewell Jacky, 真係唔好意思, 個肚唔容許我出去 >.<
22/3: 有人玩得好開心, 有人在家好傷心
23/3: 呢日就係屋企, 無咩做過, 唔... 學人打機, 仲贏左添!!! kekeke~~~
24/3: 今日? 好型咁去左遊車河, 由CWBto屈地街果頭, 係咪覺得好無聊? 但係我鍾意做埋d無聊野喎~! 其實一d都唔無聊喎我覺得!! 呀, 仲有一路行一路食野, 好耐無試過咁free!!! 首先, 食左個新鮮出爐既餅皮蛋撻! 熱辣辣!! 又滑喎!!! 好好味! (ps.i don't like蘇皮) 跟住, 行行下見到鴛鴦卷, 見佢好似好好味好吸引咁, 又忍唔住買左黎食啦, 係紅豆&蓮蓉!! 不過, 無我想像咁好食, 過得去咁啦~ 最後呢, 就食左個碗仔次, 鍋貼, 豆漿~ 碗次唔係咁好食, 但係我可以食晒 =__= ; 鍋貼, 不嬲都麻麻; 豆漿就好味, kekeke~ 5點半開始食, 行下食下都6點幾嚕, 食左咁多野, 要散下步先得~ 所以呢, 就由西環果頭(應該係), 行行行行行, 行到去HSBC, Stardard Charterd果度, 即係垃圾會果度就搭車返家~ 返到屋企, 我仲有食Dinner的, 係咪食好多野, kakakaaa!!! 不過, 聽日好唔想返工~ 有人好衰~
呀~ 今日我見到林保宜, 哈哈~ 佢同2個人一齊, 不過, 果2個人唔識的~ 果陣我呢就同人講緊電話經過佢地喎, 之後, 林同我對望, 我就用手同佢揮一下, 好似say hi咁, 嘻嘻~ 跟住佢就同我微笑點頭啦!!!!報告完畢~~~ ^^
19/3 [Wednesday]
Sabi心靈雞精句：“打敗仗並不等於100%輸家, 打勝仗亦並不等於大贏家; 要知道, 勝敗並非一時, 才是了解真正的勝和敗!”
今日句野好似好深咁, 其實有得解釋既~~~
就好似... Mr.A公司因入不敷支loss money, Mr.B以比市值更低既價錢買左Mr.A間公司; 看上去, Mr.A是輸家(loss money), 而Mr.B是贏家咁(buy with lower price); 但, 過幾年後因社會經濟下滑而令到社會整體業績變差, 那公司衰到要面臨破產; 在呢一刻, Mr.A好像又做了贏家(no need to go bankrup), 而Mr.B卻做了輸家(went into bankruptcy)~ 好易明姐可@_@
唔知點解今日好似上左身咁, 講d咁既野 =__=" 啊~ 仲有一樣野想提下, 梁朝偉d英文都講得唔錯喎! 開始時無睇到係邊個講緊野, 只係聽, 覺得, 講緊野個人講得都幾smooth喎d英文~ 但係聽得出唔係外國人~ 一睇, 原來係梁朝偉, 真係估唔到!!!^0^
好享受今天的事情, 很享受, 希望呢種感覺可以長dd唔好咁快又消失^^
16/3 [Sunday]
Sabi心靈雞精句：“訓醒變左單眼皮! 好樣衰... =_=”
起身啦, 訓到隻豬咁
12點幾先起身... 條腰好累, 但尋晚dance無做過d咩特別野, 唔知係咪我訓到咁... 起身果時好酸, 扒左陣先起身~ 其實好唔想落床, 但係開始肚餓要食食食食食... 其實尋晚都3點先訓, 因為搵返7day星期五果集黎睇, 但係睇睇下好眼訓, 頂唔順3點左右果d時間去左訓嚕~ 一陣繼續睇先~ 尋日見到黃家嵐阿哥黃國立~ 聽到佢把聲就諗返佢同事3分親d賤野... =_= 呀, 仲有, 4,5點在TimeSquare見到有Drama做Promotion, 9點幾在MK又見返同一班人做Promotion~
阿~ 突然起得... 講左先, 咪一陣唔記得~
尋晚發夢, 我係咁原味可樂, Zero, 仲有唔知咩可樂~ 係咁勁飲呢3種味既可樂... 好似上左隱咁勁飲~ 唔知係咪因為呢排睇得太多次Coca-Cola果個廣告!!
岩岩食完lunch, 繼續睇7day先~
最美麗的第7天- 大結局
20集咁就做完嚕~ 由第一集開始睇就覺得映野個鏡吸引住想繼續睇, 故事雖然平凡, 但有d位都幾攪笑既, 尤其係Don同SaSa之前飛甩雞毛果d事~ 呢套野好岩我呢個白痴&成日都鍾意發夢既人睇 =_= 同埋, 兩個女角個名, kekekekeke~ 最後都做完嚕~ 你地話呢d故事, 在現實會唔會有呢? 有都唔出奇既, 呢個世界咁多人, 每個人都有佢地自己既故事~
14/3 [Friday]
Sabi心靈雞精句：“唔鍾意就唔好做!”
7 days
呢幾集既7days都攪喊我=__= 頭先都有, 一次過睇2集... 嗚嗚嗚...
呢個星期ending嚕~ 唉, 堂妹講左個結局我知... 真係比佢激死... >.<
喊完好眼訓... 不過, 攪埋d野先~ (呢家係14號既凌晨)
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發夢見到基仔, 嘻嘻!
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放工就去左滔滔間野度食
食靜左, 拿回家~ 叫左個南乳花生豬尾, 夾左細細一條, 好似手指尾咁=__= 不過都係食左幾條! 仲有食, 花膠唔知咩煲~ 蟹肉炒唔知咩(有蛋的)~ 山渣生炒骨~ 豬油渣炒唔知咩菜~ 五味雞~ 有個菜"斤"~ 馬拉高~ 糖水~ 呀, 仲有叫左飯, 係豬油頭抽飯, kekeke, 開始時覺得好核突, 食落又幾香~ 嘩~~~ full晒~ 食左好多!!!!! 今晚一定好好訓!~
岩岩狂打乞痴...
10個左右... 係連續... 正呀!! 其實我好鍾意打乞痴架, 仲要係連打添, whhahahaha~!~!~!
好啦, 訓啦~
12/3 [Wednesday]
Sabi心靈雞精句：“朋友開心唔開心都會同我講同我分享, 是因為信任我嗎? ^_^ 祝福我的每位朋友!”
Anna Lai!!!!!!!!!!
hehe... 之前你同我講話你一直返工都唔開心, 前排你話比我知你resign左, 呢家又話比我知你搵到新工, 仲話個老闆對你好好, 又乎合你既expected salary, 真係鄧你開心架!!! 之前你話你因某d原因(不便公開)好難搵工, 你都唔知道我幾擔心你呀!!! 又怕你返工會唔開心, 又怕你會頂唔順, 又怕你resign左之後搵唔到新工~ 呢家一天都光晒啦, 你今日又MSN同我講左d開心野我聽, 開心啦你, 哈哈!!
Yumi好似唔開心咁
MSN同我講話想黎搵我陪佢, 我梗係話好啦, 唔會x手睜的~ 唔知咩事呢, 估佢okay既, 應該可以handle到, 只係想有個人陪下~ 放心啦, 我會陪你架Yumi, 你知道幾點到香港就話比我知, 去接你又點話呢! ^-^
呢幾日好多人都好似想見我咁, whahaha, 好鬼開心呀!!!!
7 Days
如果我係自由泳, 我會好好愛錫凌加恩
如果我係Don Dum, 我會揀SaSa
岩岩又淤左 >.<
坐訓又醒坐訓又醒... 又一個3點... 痴線的... 上床嚕咁~
9/3 [Sunday]
Sabi心靈雞精句：“未諗到!”
之前練過類似既一字碼, 唔同既係, 個人坐直, 腳趾向天, 同時再板腰扒地, 係痛爆的~ 到呢家都做唔到~ >.<
呢個小妹妹果種, 無咁痛, 因為腳趾向前, 會舒服d~ 但係平衡好好, 板腰好靚, 玩埋skating~ 勁!!!!
火足... =_=
岩岩旺角果頭有火足, radio news mentioned that "11時發生三級火警, 兩名救火消防員受傷, 燒左2個鐘, 出動130消防員"~ 封晒d路, 過海唔過海d車都塞住晒, 最後趕去搭地鐵尾班車... 之後轉車送車尾, 一個人好妻涼咁行行行, 行行下好熱好累, 坐係度想等的士, 之後有車上~
呢家凌晨3點... 累但訓唔到...
條腰又酸過啦...
今日練新野, 好似風火輪, 係咁轉轉轉... 真係轉到我頭都暈 >.< kakaka~~~
唔... 有人唔小心, 唔舒服... 希望你嘔晒d污租野出黎, 快d無事啦~ 好好休息!!! 呢幾晚都要早d休息啦你! 小心身體! 快d好返!
5/3 [Wednesday]
Sabi心靈雞精句：“平凡的人, 只要耐心等候, 也會有不平凡的事!”
開心開心開心
今晚有人教左我用d電腦野呀!!! 我終於知咩係BT & Foxy啦!!! 試用左1次, 未真係自己用過! 得閒玩下先, 嘻嘻!!!好幸福喔~!~!~! 呵呵呵呵~!!!! 真係多謝你教我呀! 要教我呢個電腦白痴, 真係唔係人人都得架!! 多謝你既耐性同體諒!! 我知我頭先係激死左你幾次架啦!!! 哈哈哈~ 最後都攪掂左!! 仲攪到你遲左去沖梁添, kekeke!!! Thank You Very Much! 叉包! ^^ PS.:不過, 今日有人較過我個腦d野, 攪到用唔到Excel... =___= 唔知邊個呢... 不過, 好在最後都無事! 真係嚇親呀! 哈哈~
酸左幾日
之前練腰同肩, 練到呢幾日dayday個腰&肩都好酸~ 無點練腰&肩嚕~ 唔痛既, 但係就酸囉~ 之後搽返d野, 今日終於好好多啦, 不過, 都過左幾日, 如果就算無搽野, 會唔會好d呢?
好啦, 去訓先~
個list好多人都去左訓啦~ 我都要~ Goodnight!^^
2/3 [Sunday]
Sabi心靈雞精句：“希望你地個個平平安安, 健健康康!”
1/3: 個肚好唔舒服, 痾左4,5次... =__=
下午訓左2次覺, 見跳舞前都okay無事, 就都去上堂嚕~ 不過, 訓醒果陣, 濛濛鬆鬆帶眼鏡, 點知.. plannnnnn... 線手... 左鏡爛左... 不過, 都帶左8年嚕, 都係時候換啦~ 其實之前都跌左好多好多次架, 但係只係今次爛咋~ 之後咪濛查查咁落街拿去整... 有時咩都睇唔到既時候, 個感覺都okay既~ 講少少跳舞野啦, 唔... 今日呢, 做完熱身就做一字碼之後就做拗腰拱橋果個~ Miss第一個就搵我做啦, 哈哈, 話: "你快呀, 最易呀~" hehee, 咁係咪姐係讚我呀^^ 嘻嘻!!!! 做左3,4次, 最後一下唔夠力上返黎, 之後就鬆腰, 一路睇人地做囉~
ps.: 今日呢.... kekekkekekeke 講電話, sms ^^
2/3: 整野個人點幾先黎, 早知唔咁早起身啦... =__=
2個鐘跳舞 + 1個鐘練野 = 3個鐘~!~!~! 下午食左個飯就去dance嚕~ 最敏既係, 開頭有幾個steps, 成日都唔記得, 激死呀!!!! 反而上次有堂無返果d同埋新教果d就記得喎~ 好在, 跳最後果次就跳得返!! hehe~ 之後就練野啦~ 鬆筋呢d例牌動作做完之後, 就落左幾次一字碼, 然之後就又做拗腰拱橋~ 做左2,3次咋, 頂唔順, 好痛~ 因為呢家要練個拱橋越練越窄, 下腰無問題, 係個上腰未鬆得晒~ 同埋尋晚練完無搽野 =__= 之後, Miss教我練上腰同埋肩果個位, 呢個在家自己練都得~ 之後我聽到阿Sir話我進度好快~ 嘻嘻!! 我要努力d!!!!
March 2008 Schedule Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday 1 1900~2030: 2 1530~1830: 3 !!! 4 5 6 7 8 1900~2030: 9 1530~1830: 10 11 12 13 14 15 1900~2030: 16 17 18 19 !!! 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1900~2030: 30 1530~1830: 31
Dance@TKW
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