FW: 穴道按摩(不舒服時可以按按的啦),好用的啦!!!存起來使用
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穴道按摩
穴道圖示
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h11
百會穴
頭頂
頭頂正中央也是最高的部位，用手輕壓會感受到力道傳到頭顱各部，直達下顎
頭部各項疾病
起立暈眩，宿醉暈車，頭痛
耳鳴，精神鬱卒
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h10
太陽穴
臉部兩側
眉毛末端向外至頭骨邊緣，壓迫有疼痛感
眼睛疲勞
視覺模糊
眼睛乾澀
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h09
印堂穴
兩眉間
兩眉正中央，如佛像額頭均有標記
鼻部毛病如流鼻水鼻血鼻塞
頭痛頭昏
小孩抽筋，暈眩
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h02
晴明穴
兩眼之間
用指頭壓住兩眼間的鼻梁會發現凹陷處，並有疼痛感
恢復視力眼睛充血
小孩驚風哭鬧
消除疲勞
小心不要壓迫到眼珠
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h05
迎香穴
鼻頭兩側
用手輕壓有疼痛感
鼻塞鼻不通流鼻血
急慢性鼻炎
提神
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h24
大椎穴
後頸部
介於頸部會動與不會動的頸椎突起正中央
肩頸僵硬
流鼻血嘔吐
頭痛氣喘虛弱體質
過敏體質對本穴特別敏感
n
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
s05
肩井穴
肩膀中央
後頸跟部與肩膀中央凹陷處，用手壓迫會疼痛
手足虛冷
過度勞累眼部背部疲勞
五十肩落枕
可搭配肩頸系列按摩
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
b19
天宗穴
肩胛骨中央
肩胛骨中央稍有凹陷處，施壓會使小指側疼痛
強效治療肩臂酸痛
五十肩
乳汁分泌不足
太過強烈刺激會影響手臂
n
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
s08
風門穴
背肩部
第二胸椎左右兩側兩指幅處
急性發燒嘔吐
呼吸不順暢
其他感冒副作用
預防感冒的穴道
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
s15
膏肓穴
肩胛骨緣
肩胛骨與胸椎間縫第三位置胸椎上
全身氣血改善
血循不良手腳冰冷
虛冷症
若有循環系統疾病本穴道會產生硬結
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
b07
命門穴
背部中央
第二腰椎中央
提振先天元氣
虛弱體質，腰痛
子宮出血有抑止作用
重要大穴，與腎俞，三焦俞，關元合用可增強活力
n
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
b14
下膠穴
底骨
第四孔部
下腰與陽痿冷感
皮膚病
消化機能
四穴八點合稱八膠穴
y
配合各種用途與目的說明
穴道圖示
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
s04
雲門穴
胸部上方
鎖骨下方，與肩部關節間凹陷處
胸悶氣喘咳嗽
五十肩
背痛
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
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補充說明
DIY
c21
壇中穴
胸口
左右乳頭與胸骨之交叉點
胸悶心悸
乳汁分泌不良，焦躁
慢性支氣管炎
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
c10
水分穴
肚臍
肚臍上方一指幅，用手壓迫上下移動下腹部會有疼痛感
腹鳴腹脹
無食慾，胃冷虛
排水利尿之長期保養
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
c03
巨闕穴
胸口下方
距肋骨交合處下方一吋半處
心悸喘氣，狹心症
胃腸道疾病如胃酸過多
慢性胃炎
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
c15
氣海穴
肚臍下方
約一個半指幅處
婦女疾病特效
神經過敏
燥鬱
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
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補充說明
DIY
c13
關元穴
腹部
肚臍下方約三指幅處
男女性器官疾病
夜尿症
過胖與過瘦
月經不順月經痛有效
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h09
曲池穴
手肘彎曲處
彎曲手肘時，側面出現之凹陷處
促進大腸機能
網球肘氣血不順
生理不順
y
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編號
名稱
位置
定位法
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治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h10
手三里穴
近手肘關節
手肘關節三指幅處，壓迫時力道會傳到中指
治療腫包有效如青春痘疹子
健胃整腸
精神安定
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h11
內關穴
手肘下方
手腕彎曲處往手肘方向二指幅處，介於兩條肌肉中央，壓迫會有疼痛感
心臟病發作
失眠神經痛
呼吸系統與循環系統
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
h01
合谷穴
手掌虎口
虎口根部，近骨頭部位，用手指壓迫會有疼痛感
提神醒腦情緒不佳
婦女生理疾病
宿醉頭痛
對全身都有廣泛的療效與提振
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f08
曲泉穴
膝蓋內側
腳伸直時的凹陷
水分血液之體液調節
夜尿頻尿
血液循環
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f07
委中穴
膝蓋後側
俯臥時，膝關節後側中央
排除足痛
小腿抽筋，婦女疾病
腿型雕塑
宜輕壓或推拿，不宜用力
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f09
足三里穴
膝蓋下方
凹陷處筋絡往下三指幅處
胃疾，糖尿病引起之虛弱
虛弱體質夜尿
恢復消化機能
廣效穴道
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f11
地機穴
膝蓋側後方
膝蓋後方橫紋往下五指幅，靠腳內側脛骨後
消化器官等內臟
精力衰退下腿水腫
胃酸過多
y
配合各種用途與目的說明
編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f15
三陰交叉穴
近腳踝處
內腳踝上方三指幅處之骨骼邊緣
婦女疾病與男性生殖疾病
腸胃炎，夜尿
更年期障礙
與足三里均為全身保健穴
y
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編號
名稱
位置
定位法
特效症狀
治療症狀
改善症狀
補充說明
DIY
f16
太谿穴
腳踝後方
用食指刺激腳踝正後方，足底部會有感應
血壓引起之昏炫
情緒激動冷虛
月經相關問題
對全身症狀均有效，為保健與身心改良穴道
y
配合各種用途與目的說明
