練武堂

練武堂內有少林功夫﹕棍術、槍術、拳術、劍術、刀術、
氣功、七十二藝，南嶽氣功等練法，
遲下可開放給有興趣的客人，有興趣便在迎客堂留言。

相信拈花指好多人都聽過，甚至打機時用過，當然不是用來按鈕，只是控制遊戲角式出招啦！
有沒有想過你也可以有機會練成拈花指呢？現在就等本莊主留下拈花指的練法，
讓貴客見識一下真的拈花指係點樣啦，練唔練，就隨貴客自便了。

少林七十二藝-五十﹕拈花功

歌訣

拈花功夫練指功，空指捏完豆粒行。
豆粒過後捏石塊，碎磚石塊地下扔。

練法

1)拇、食、中三指指肚慢慢外拈，復向內拈，時間不限，有空即練，拈一年半。
2)再用大黃豆粒，以拇、食、中三指拈轉旋。再經一年後，至一拈捏豆粒即碎時為宜。
3)再拈捏旋轉青綠豆粒，一年後一拈即碎。
4)再拈捏旋轉青石塊，一年半後，一拈捏即碎。繼續不間斷習，即成功。

功法略解

1)拈花功是少林七十二藝中的較功外壯法，屬陰柔之勁路。是專供練習人身指頭拈
勁，也是少林寺武僧練功不可缺少的一種手指功夫。
2)拈花功在少林武術中具有重要的技擊作用。與敵摶擊時，可以拿捏敵人的腕部脉
門，閉住血液的循環，使敵有重傷的危險，可以當時制服敵人，捏拿敵不易被逃脫。雖然指
頭面積少，但制敵威力比掌拳都大，是少林寺武僧最喜歡練習的功夫。如唐代寶輪，宋代智端，
元代子安，明代洪榮，清代清蓮等武僧，皆精此藝。
3)拈花功的練習要點﹕用心從事，歷久不渝。此功最少需五年，甚至十年才能練成。功成
後觸敵則難以抵擋，為少林功夫中的殺手。

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