提起污染就不能不提的就是
香港的空氣污染問題，主要與持續高水平的微粒有關，它能深入肺部而對我們的健康有著長遠的影響。本港的空氣污染情況，有時會達到頗高水平，對那些已患有心臟病或呼吸系統毛病的人，可能會造成即時不良影響。
"空氣污染指數"
正因為要固及那些已患有心臟病或呼吸系統毛病的人,香港政府做了一個名叫"空氣污染指數"的統計。現在讓我介紹一下吧!空
氣 污 染 對 健康 造 成 的 影 響 ，視 乎 你 所 接 觸空 氣 污
染 物 的含 量 及 時 間 。 間中 接 觸 到 較高 的 空 氣 污
染水 平 ， 一 般 不會 引 致 嚴 重 問 題。 對 於 我 們 大部
分 人 來 說 ，「 一 般 」 空 氣 污染 指 數 較 有 意義 ， 因
這 些 指 數代 表 我 們 大 部分 時 間 所 接觸 的 空 氣 污
染情 況 。 至 於 「路 邊 」 空 氣 污染 指 數 ， 因 為 接近
汽 車 廢 氣 排 放源 頭 ， 所 量 度的 指 數 自 然 會較 「 一
般 」 指 數為 高 ； 但 由 於我 們 通 常 會 較少 時 間 逗 留
在 繁忙 的 街 道 上 ，這 類 空 氣 污 染指 數 對 我 們的 意
義 也 較 小 ，而 對 於 那 些需 要 經 常 在 交 通繁 忙 的 街
道 上逗 留 數 小 時 以 上的 人 士 ， 則 較 為重 要 。
1. 定 期 地 察 看 所 在 地 區 空 氣 污 染 程 度 及 相 應 地 制 定 計 劃 。
2. 當 污 染 水 平 較 高 時 ﹐ 減 少 戶 外 活 動 （ 尤 其 是 兒 童 ）
3. 確 定 您 孩 子 的 學 校 對 高 污 染 日 有 準 備 。 他 們 應 該 提 醒 教 師 們 減 少 戶 外 體 育 項 目 和 進 行 相 應 的 活 動 。
4. 鼓 勵 增 加 環 境 污 染 的 課 程 ﹐ 教 孩 子 們 認 識 由 環 境 污 染 造 成 的 綜 合 症 。
5. 提 防 家 庭 成 員 增 加 危 險 的 因 素 ﹐ 如 哮 喘 ﹐ 慢 性 肺 部 疾 病 ﹐ 心 臟 疾 病 ﹐ 高 齡 等 。
6. 避 免 去 高 度 污 染 地 區 。
7. 儘 量 保 持 室 內 空 氣 清 新 ﹐ 避 免 吸 煙 ﹐ 控 制 塵 埃 ﹐ 定 期 清 潔 空 調 過 濾 器 ﹐ 適 當 地 用 抽 風 機 。
8. 幫 助 將 污 染 源 清 出 路 面 ﹗ 尤 其 是 排 放 有 毒 廢 氣 的 車 輛 。
9. 不 要 吸 煙 ﹗
10. 多 吃 水 果 和 蔬 菜 。 他 們 含 有 抗 氧 化 劑 的 維 生 素 可 以 防 禦 污 染 造 成 的 損 害 。
11. 如 果 您 有 車 ﹐ 要 保 持 它 性 能 良 好 ﹐ 在 停 車 時 要 關 閉 引 擎 。
12. 游 說 政 府 採 取 有 效 措 施 改 善 污 染 。 寫 信 給 立 法 會 和 當 地 報 紙 ﹐ 發 表 您 的 觀 點 。 加 入 爭 氣 行 動 ！
